عرض مشاركة واحدة
قديم 01-14-2014, 04:17 AM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,738
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي ستيك التونا بصلصه الزيتون 2014 ، اجمل طريقه عمل ستيك التونا 2014 ، احلى طريقه عمل ستيك التونا 2014

ستيك التونابصلصهالزيتون2014 ، اجملطريقه عمل ستيكالتونا2014 ، احلىطريقه عمل ستيكالتونا 2014


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

لكمية تكفي: خمس افراد
وقت التحضير:

15 دقيقة

وقت الطهي:
20 دقيقة

المقادير:

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
بشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض
ملعقة كبيرة من البهار الحب
4 شرائح تبلغ زنة الواحدة 150 غراماً من التونا الطازجة
للصلصة:
قشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
6 حبات من الزيتون الأسود و 6 حبات من الزيتون الأخضر المحشو، مقطعة
3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج، مفرومة
ملعقة كبيرة من نبات القبار
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

التحضير:

تتبّل شرائح التونة بمزيج مؤلف من قشر وعصير الليمون الحامض والبهار الحب
في طبق كبير وغير عميق، وذلك لمدة ساعة على الأقل.
- لإعداد الصلصة: يخلط في وعاء صغير قشر وعصير الليمون الحامض مع الزيت والزيتون والبقدونس والقبار.


الطبخ:

تسخّن مقلاة غير لاصقة، وحين تصبح ساخنة، تطهى شرائح التونا لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق من كل جانب.
- تقدّم شرائح التونا، تعلوها الصلصة، إلى جانب البطاطس والسلطة.
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

ملاحظات:
تقدم مع البطاطس والسلطة
angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس