عرض مشاركة واحدة
قديم 04-13-2015, 09:23 AM   #2
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 198,758
معدل تقييم المستوى: 218
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي

العلاج وخطواته بالتفصيل:
(نظام غذائي +التشطف اليومي بالغسول+ التحميلات اليومية)+ أدوية


بالنسبة للنظام الغذائي قهو كامل يصلح كرجيم ومفيد ,يعني ماذا تفعلين من الصباح حتي المساء تستمرين عليه في كل فترة الحيض والنفاس وكذلك غسول الشطف الخارجي والتحميلات,أما الأدوية فهناك أدوية تستخدم في الثلاثة الأيام الأولى من الحيض (اذا فترة حيضك 6ايام),أو في العشرين يوم الأولى من النفاس, وهناك أدوية تستخدم في الأيام الأخيرة منهما



الأن النظام الغذائي مع أدوية الأيام الأولى:

1-في الصباح على الريق سفي مقدار 2ملعقة كبيرة من هذه الخلطة التالية مع كوب شاهي او حليب وتكون هذه الخلطة مطحونه ( كوب حلبة+نص كوب حبة سوداء+فنجان حبة حلوة+ملعقة كبيره قرنفل)<<سفوف>>

بعد ذلك تتناولين التالي (مع قهوة): تمر معبوط(وياليت تكون عجوه) بدون نوى + م.ك. سمن غنم او زبدة (المقادير على راحتك) يطبخ على النار هادئه لمدة 10 دقائق حتي يذوب التمر قليلامع شوي تحريك ,بعدين اضيفي الرشاد وهو حب ناشف (لا تحطينه قبل ذلك في ماء) وكثري شوي مثل السمسم (وهي أفيد من العصيدة) , حافظي على اكلها فهي تسمى (ربيبة الارحام) ولايمكن تتخيلين فأدتها والسمن البلدي
((او تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عباره عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط وتصفى ويضاف اليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود وحب الرشاد , ممكن تعبينها في علب يلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجه وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها ))

2-بعد ذلك بنصف ساعه تقريبا الافطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات

3-ممكن بعد ساعه اذا جعتي تتقهوين او تشربي شاهي اعشاب ومايطحن تغلينه على شكله لمدة عشر دقايق ,هو مكون من (نصف كيلو ميرميه+ نصف كوب اعواد شيح+ نصف كوب كمون + نصف كوب حبه سوداء+ نصف كوب حزاة+ نصف كوب قيصوم+ نصف كوب قشرقهوه+ نصف كوب نونخه+ نصف كوب دارسين(قرفة)+شوي ينسون) وتأخذين منه مقدار 3.م.ك مع 3كوب ماء وتغليه ممكن تحلينه بسكر نبات أو عسل طبيعي ,( ممكن تستغنين عن قشر القهوة وكذلك الحزاة إذا مالقيتيها), نصف كيلو ميرميه لانها تساعد على طرد السوائل المحبوسه

4-الغــــــــــداء:
ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء ,ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر,ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار او الخضار التالية( حبة كوسة+حبة بطاطس لوبياء حمراء) خففي من الطماطم لانها حامضه
ولا بأس في الفاكهه بعد الاكل مثل تفاحه او برتقاله لكن تجنبي الموز لانه لزج

5-بعد الغداء بربع ساعه عليك بمنقوع التالي: ( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ م ص محلب) في كوب ماء
لانها تعمل كمهضم وملين وتنضف الأمعاء ولابأس من اضافة الماء اليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لاكثر من يوم, طبعا توضع في الثلاجه <<وقبل ما تشربيها بنصف ساعه طلعيها من الثلاجة.وممكن تشربين المنقوعة قبل الغداء لكن بعد الظهر


6-فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الاعشاب السابق (المذكور في النقطة الثالثة)مع 2.م.ك من السفوف السابق.(المذكور في النقطة الأولى)
اذا جعتي كلي ماتشتهي نفسك إلا الممنوع ممكن شابوره بر

7-العشــــــــاء:المجال امامك مفتوح الا الممنوعات اهم شي لاتجوعين
,ممكن بعد العشاء تأكلين سلطه + برتقاله

((هذا النضام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس وكذلك غسول الشطف والتحميلات, اما الأدويه السابقة بس لثلاثه الأيام الاولى
من الحيض والعشرين الاولى من النفاس))
angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس