منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2019

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2019 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2019

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-2013, 04:06 PM   #1
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى

كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى
كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى



ما إن تشرق شمس عيد الأضحى السعيد حتى تبدأ الزيارات بين العائلات والأصدقاء، مع ما يرافقها من أصناف الحلويات والعصائر التي تزين الجلسات، وصولاً إلى أنواع الأطباق المكتنزة بالدهون والزيوت على موائد الغداء والعشاء المعدَّة من أضاحي العيد.

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
صورة توضيحية

ولكن مع الأسف هذه الأطباق الشهية كفيلةٌ بأن تزيد من وزنك وتضر بأي نظامٍ غذائي تتبعينه، وحتى لا تعانين من هذه النتيجة، إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى:

- تجنبي الإسراف في الطعام.
- حافظي على إنتظام مواعيد تناول الطعام.
- اشربي الكثير من الماء بدلاً من العصير، فالعصير يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكريات.
- لا تلبي أي عزيمةٍ وأنت جائعة، بل تناولي وجباتك بإنتظامٍ طوال النهار، حتى لا يصيبك الجوع وتتناولين كمياتٍ كبيرةٍ من الطعام وقت الوليمة.
- مارسي أي نوعٍ من النشاطات البدنية لحرق ما تراكم في الجسم من سعراتٍ حراريةٍ.
تذكري أن فترة العيد قصيرةٌ وستنتهي ليعود الوضع إلى ما كان عليه، لذا لا تخسري رشاقتك في أيامٍ قليلةٍ، لأنك ستعانين لإستعادتها واهتمي بصحتك في العيد.


ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2013, 08:20 PM   #2
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 204,338
معدل تقييم المستوى: 226
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي رد: كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى

يعطيك العافيه..||دام التألق...

ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,
والتميزلك مني كل التقدير...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي..~
angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-27-2014, 05:04 PM   #3
عاشق الهدوء
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 6,966
معدل تقييم المستوى: 16
عاشق الهدوء has a spectacular aura aboutعاشق الهدوء has a spectacular aura about
افتراضي

باقة ورد عطريه للمجهودكم الراقي
عاشق الهدوء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحفاظ, الأضحى, الاضحى, الحفاظ, صحتك, على, عيد, في, نصائح, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برودكاست واتس اب عيد الأضحي 2014 - اجدد برودكاست واتس اب تهنئه للعيد الاضحى المبارك ,برودكاست بي بي خروف العيد 2014 , برودكاست واتس اب تهنئه للعيد angle girl قسم توبيكات ماسنجر - توبيكات بالصور 2019 , صور ماسنجر 2019 - صور مسن جديده 2019 1 10-07-2013 08:29 PM
خلفيات بلاك بيري للعيد 2014، صور خلفيات Black Berry لعيد الاضحيالجديدة ،خلفيات بي بي عيد الاضحي 2014 , رمزيات Black Berry لعيد الاضحي 1434 angle girl قسم البلاك بيري , الايفون , الجلاكسي , العاب بلاك بيري . خلفيات بلاك بيري 2019 1 10-07-2013 08:28 PM
وسائط عيد الاضحي 2014 , وسائط متحركة لعيد الاضحي 2014 , mms , وسائط عيد الاضحي 2014 , وسائط متحركة لعيد الاضحي 2014 angle girl قسم رسائل الجوال 2019 - مسجات 2019 - رسائل وسائط - MMS - SMS 1 10-07-2013 07:19 PM
صور بروفيلات فيسبوك عيد الاضحي 2014 , خلفيات بروفايل فيس بوك عيد الاضحي 2014 ,Facebook profile Eid al-Adha 2013 ساحرة الاجفان قسم تغريدات تويتر Twitter , فيس بوك Facebook ,صور اغلفة فيس بوك Timeline facebook covers غلافات 2019 1 09-28-2013 07:16 PM
مسجات تهنئة عيد الاضحى المبارك 2013 , رسائل تهنئة عيد الاضحى المبارك 2013 1434 ساحرة الاجفان قسم رسائل الجوال 2019 - مسجات 2019 - رسائل وسائط - MMS - SMS 1 09-26-2013 07:36 PM

انقر على الصورة لعرضها في الحجم الكامل.

منتدى روبي ديزاين


الساعة الآن 10:00 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1