|
| |||||||
| مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 |
 |
| | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-02-2015, 05:10 PM
| #281 |
| ✿ آلْ مؤسِس تاريخ التسجيل: May 2012 الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 199,567
معدل تقييم المستوى: 219   | 
كشري بسعرات حراريه اقل عدس ابو جبه مسلوق ناخذ خمس ملاعق بس بصل مقطع حلقات مقلي انا اخذت كميه بسيطه مكرونه سمراء مسلوقه اخذت حوالي ثلث كوب واقل رز اسمر مسلوق ..اخذت ثلث كوب عملت صلصه الكشري معروف طريقتها .. وعملت دجاج حميد..وطريقتها منزله بالمنتدى من زمان.. هالوجبه غنيه بالياف وبروتين وكارب ودهن .. وجبه بعد تمارين رفع الاثقال للارجل.. طبعا يوم عضلت الارجل ..بيكون نسبة الكارباعلى من البروتين.. عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد وهالوجبه مثاليه بتغطي احتياجك وبنفس الوقت الطعم جنان.. |
|  |
|
12-10-2015, 11:47 PM
| #282 |
| ✿ آلْ مؤسِس تاريخ التسجيل: May 2012 الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 199,567
معدل تقييم المستوى: 219 |
مقلوبة على طريقتي عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد |
|
| |
|
02-07-2016, 06:47 PM
| #283 |
| ✿ آلْ مؤسِس تاريخ التسجيل: May 2012 الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 199,567
معدل تقييم المستوى: 219 |
انتظروني اليوم بطبق دجاج بالفصوليا ورز اسمر ..
|
|
| |
|
02-08-2016, 01:52 AM
| #284 |
| ✿ آلْ مؤسِس تاريخ التسجيل: May 2012 الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 199,567
معدل تقييم المستوى: 219 |
طبق الدجاج بفصوليا الخضراء والرز الاسمر .. المقادير .. دجاج مغسول ومتبل .. ومرخ .. رز اسمر مسلوق وجاهز ... بعد يستوي حطيه على جنب فصوليا خضراء مقطعه +فلفل اخضر حار+بهار كزبره مطحونه ناعم وفلفل اسود +مكعب ماجي واحد +زيت ملعقه+بصل +اربع فصوص ثووم مدقوقه ناعم الطريقة .. 1- حنيد الدجاج بالمرخ لازم يكون عندك قدر ضغط.. رصي المرخ بقاع القدر .. تبلي الدجاج بهرد وملح وفلفل اسود وكزبره ناعمه .. وبعدين رصي الدجاج على المرخ وارجعي غطيه من فوق بطبقه من المرخ وقفلي الضغط احسبيله على نار واطيه بعد مايصفر الضغط نص ساعه.. 2-طريقة سلق الارز الاسمر.. مويه مغلي _تحطي الرز مع بهار حب ..هيل وقرفه ..وزر خليه لين يستوي الرز وصفيه وحطيه على جنب.. 3- طريقة الفصوليا .. تحطي البصل والزيت تقلبي شوي لين يتحمر واضيفي الثوم والهرد والكزبره تضيفي الفصوليا وتقلبي الخليط مع بعض تحطي باقي البهار والماجي والفلفل الحار ..تضيفي شوي مويه وتقفلي الضغط وتخليها خمس دقيق .. بعد يستوي الدجاج نطلع العضام منه .. ونكشن بصل اخضر وبصل عادي مع شوي زيت وحبه ثووم نضيف الدجاج ونحط لون زعفران ..صبغة الاكل الصفراء.. ونقلب ..نضيف الارز ..ونضيف الفاصوليا .. نخليه على نار هاديه.. خمس دقايق بس حتى يسبك وبالعافيه ... هذي الصوره عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد |
|
| |
|
10-25-2016, 11:12 PM
| #285 |
| ✿ آلْ مؤسِس تاريخ التسجيل: May 2012 الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 199,567
معدل تقييم المستوى: 219 | عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد تونا بمكرونة سمراء على طربقتي .. المقادير.. علتين تونا مصفى زيتها .. بصل بهرات .. هرد - فلفل اسود وكموون - ملعقة خل - ملح مكرونة سمراء مسلوقة الطريقة/ نضيف البصل - والبهارات ونقلب زين - نضيف التونا - ونضيف المكرونة - وملعقة الخل - ملح ونحليها تتسبك خمس دقايق وبالعافية |
|
| |
|
03-28-2018, 01:20 AM
| #286 |
| ✿ آلْ مؤسِس تاريخ التسجيل: May 2012 الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 199,567
معدل تقييم المستوى: 219 | رد: مــطبخ عــزووبــية اعضاء منتدى ساحرة الاجفان
مــطبخ عــزووبــية اعضاء منتدى ساحرة الاجفان
|
|
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مــطبخ, منتدي, الاجفان, اعضاء, ساحرة, عــزووبــية |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هديه من اعضاء وادارة منتدى ساحرة الاجفان لمدير المنتدى Romantic | angle girl | | مملكة التواصل الآجتماعي - تهنئة الالفيات ، تواصل الاعضاء ، اهدائات الاعضاء ، اخبار الاعضاء | 7 | 08-18-2013 10:57 PM |
| اعضاء ومشرفين وأداريين منتدى ساحرة الاجفان أنا قررت اليوم | angle girl | ملتقى الاعضاء - متنفس الاعضاء | 49 | 05-19-2013 02:08 PM |
| ارفع راسك فانت فى (منتدى ساحرة الاجفان) | angle girl | مملكة القسم العام - حوارات عامة - مواضيع عامة - نقاشات عامة - مقالات عامة - مواضيع هادفة | 5 | 04-25-2013 06:17 AM |
| ماذا علمتني يا منتدى ساحرة الاجفان | angle girl | مملكة القسم العام - حوارات عامة - مواضيع عامة - نقاشات عامة - مقالات عامة - مواضيع هادفة | 4 | 11-27-2012 09:30 AM |
| مجموعة تصاميم رائعة لفساتين نجمة الهند الجميلة ديبيكا deepika padukone | ♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ | قسم فساتين 2018, موديلات فساتين , فساتين سهره جديدة , فساتين قصيرة 2018 | 6 | 05-21-2012 12:40 AM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1
العرض العادي
