العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > |مملكة طب صحة , اعشاب , اغدية صحية 2019 > كيفية علاج نقص فيتامين دال - طرق علاج نقص فيتامين دال 2016-2017


كيفية علاج نقص فيتامين دال - طرق علاج نقص فيتامين دال 2016-2017

|مملكة طب صحة , اعشاب , اغدية صحية 2019

إضافة رد
قديم 05-12-2016, 12:49 PM
  #1
 
الصورة الرمزية angle girl
angle girl
(✿ آلْ مؤسِس)
angle girl متواجد حالياً
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 214,282
معدل تقييم المستوى: 247
angle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant futureangle girl has a brilliant future
افتراضي

كيفية علاج نقص فيتامين دال - طرق علاج نقص فيتامين دال 2016-2017

كيفية علاج نقص فيتامين دال - طرق علاج نقص فيتامين دال 2016-2017

تكمن خطوات الحصول على فيتامين دال وتعويض النقص منه بثلاث مراحل :
  • التّعرض لأشعة الشّمس في فترةٍ الصّباح ويفضّل ما بين السّاعة العاشرة والثّالثة على أنّ تكون المدّة عشرون دقيقة على الأقل مع كشف الذّراعين والقدمين والوجه، تكرير هذا الأمر ثلاث مرّات بالأسبوع لا يشكّل ضرراً نهائياً ويمد الجّسم بكميّة فيتامين دال لعدّة أيّام.
  • تناول أطعمة التي تحتوي على فيتامين دال كالسّالمون والسّردين والتّونا والمحار والكافيار والأسماك الدّهنية بشكلٍ عام وتناول البيض الكامل، وكبد الخروف والبقر والدّجاج وتناول البقوليّات والحليب المدعم وبعض العصائر المدعمة بوحدٍ معيّنة من فيتامين دال.
  • تناول المكمّلات الغذائية ( الملاحق ) على أنّ تؤخذ على دفعاتٍ وتحت إشرافٍ طبّي كامل حيث إنّّ الزّيادة في الجرعة قد تسبب العديد من الإضطّرابات والأعراض، والحرص على أخذ الجرعات دون تناول أيّ نوع من الفيتامينات والمعادن الأخرى، وإستشارة الطّبيب بتوصيةٍ منه على بيان الأدوية التي لا تتّفق مع فيتامين دال كدواء الحرقة والحموضة.

angle girl متواجد حالياً  
رد مع اقتباس

قديم 05-12-2016, 08:29 PM
  #2
 
الصورة الرمزية Just Smile
Just Smile
(مُبدع فكِر . . لكن أمنيَإتي | معاَقه !)
Just Smile غير متواجد حالياً
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: غزة
المشاركات: 85,183
معدل تقييم المستوى: 15
Just Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant futureJust Smile has a brilliant future
افتراضي
كيفية علاج نقص فيتامين دال - طرق علاج نقص فيتامين دال 2016-2017
Just Smile غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-14-2017, 10:14 PM
  #3
 
الصورة الرمزية د عمران
د عمران
(عضو جديد)
د عمران غير متواجد حالياً
تاريخ التسجيل: Nov 2017
المشاركات: 14
معدل تقييم المستوى: 0
د عمران will become famous soon enough
افتراضي

رد: كيفية علاج نقص فيتامين دال - طرق علاج نقص فيتامين دال 2016-2017

د عمران غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2016-2017, جال, عماد, فيتامين, نقش, طرق, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 05:55 PM