العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-01-2013, 02:16 PM   المشاركة رقم: 1
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين

فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين
فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين
فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين


وجدت دراسة أجريت مؤخرا أن المشي لمدة 20 دقيقة يوميا قد يساعد المراهقين في الاقلاع عن التدخين، وقد شملت الدراسة 233 مراهق من مدارس ثانوية ، وكان جميع المشاركين يدخنون يوميا ويمارسون العديد من النشاطات غير الصحية كعدم النشاط الجسدي المرتبط بشكل كبير مع التدخين، وكان معدل تدخين الاشخاص نصف علبة في ايام الاسبوع وعلبة كاملة في نهاية الاسبوع.

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
صورة توضيحية

وقال الباحثون أن هذه الدراسة تضيف دليلا على ان ممارسة التمارين قد تساعد المراهقين الذين يحاولون الاقلاع عن التدخين. وان المراهقين الذين يمارسون المشي البطيء لمدة 20 دقيقة يوميا يكونون اكثر احتمالا لمقاومة العودة الى التدخين مقارنة باقرانهم. وأظهر تقرير سابق على المشاركين نفسهم والذي قام بتحليل 3 انواع من البرامج والتي هدفت الى المساعدة في التوقف عن التدخين. واظهرت الدراسة أن اكثر الطرق فعالية لمساعدة المراهقين في الاقلاع عن التدخين هي التداخل المكثف للاقلاع عن التدخين المتزامن مع برامج اللياقة.

برنامج
وتم اخضاع عدد من المراهقين لبرامج الاقلاع عن التدخين المكثفة مع برامج اللياقة بينما خضع عدد اخر من المشاركين لبرامج الاقلاع عن التدخين او الاستماع لمحاضرات قصيرة لمكافحة التدخين. واظهرت النتائج أن المراهقين الذين زادت اعداد الايام التي مارسوا فيها التمارين لمدة لا تقل عن 20 دقيقة كانوا اكثر قدرة لتقليل اعداد السجائر التي يدخنوها عادة.


















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 05-01-2013, 04:41 PM   المشاركة رقم: 2
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : ĄĐM̲ήt»7̴βk المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين

يعطيكً ألف عافيييهً ياربً

ماننحرمًً جديدكً

ودي
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 05-03-2013, 09:23 AM   المشاركة رقم: 3
مغرورة بس معزورة

البيانات
مغرورة بس معزورة غير متواجد حالياً
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 4310
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 46
مغرورة بس معزورة is on a distinguished road


كاتب الموضوع : ĄĐM̲ήt»7̴βk المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌامُيَ
















من مواضيع مغرورة بس معزورة
عرض البوم صور مغرورة بس معزورة رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للمدخنين, المراهقين, الأسد, التدخين, الإقلاع, يساعد, عن, في, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد المشي بعد العشاء ، علاقة المشي بالتخسيس ، اهمية المشي بعد العشاء angle girl طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 1 03-06-2013 05:59 PM
بحث عن التدخين عند الاطفال - تدخين الاطفال - بحث عن التدخين عند الاطفال ĄĐM̲ήt»7̴βk بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2017 3 12-18-2012 05:42 AM
فوائد الاقلاع عن التدخين , التدخين-مخاطر التدخين , كيفية ترك التدخين ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 1 11-08-2012 12:18 PM
العلاج النفسى للاقلاع عن التدخين , تناول العقاقير للاقلاع عن التدخين ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 2 10-22-2012 06:57 PM
فوائد المشي ، اهم فوائد المشي ، فوائد المشي الصحية ، فوائد المشي للعقل ولتنمية الذكاء ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 8 05-23-2012 09:59 PM


الساعة الآن 04:30 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -