منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-01-2013, 02:16 PM   #1
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين

فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين
فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين
فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين


وجدت دراسة أجريت مؤخرا أن المشي لمدة 20 دقيقة يوميا قد يساعد المراهقين في الاقلاع عن التدخين، وقد شملت الدراسة 233 مراهق من مدارس ثانوية ، وكان جميع المشاركين يدخنون يوميا ويمارسون العديد من النشاطات غير الصحية كعدم النشاط الجسدي المرتبط بشكل كبير مع التدخين، وكان معدل تدخين الاشخاص نصف علبة في ايام الاسبوع وعلبة كاملة في نهاية الاسبوع.

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
صورة توضيحية

وقال الباحثون أن هذه الدراسة تضيف دليلا على ان ممارسة التمارين قد تساعد المراهقين الذين يحاولون الاقلاع عن التدخين. وان المراهقين الذين يمارسون المشي البطيء لمدة 20 دقيقة يوميا يكونون اكثر احتمالا لمقاومة العودة الى التدخين مقارنة باقرانهم. وأظهر تقرير سابق على المشاركين نفسهم والذي قام بتحليل 3 انواع من البرامج والتي هدفت الى المساعدة في التوقف عن التدخين. واظهرت الدراسة أن اكثر الطرق فعالية لمساعدة المراهقين في الاقلاع عن التدخين هي التداخل المكثف للاقلاع عن التدخين المتزامن مع برامج اللياقة.

برنامج
وتم اخضاع عدد من المراهقين لبرامج الاقلاع عن التدخين المكثفة مع برامج اللياقة بينما خضع عدد اخر من المشاركين لبرامج الاقلاع عن التدخين او الاستماع لمحاضرات قصيرة لمكافحة التدخين. واظهرت النتائج أن المراهقين الذين زادت اعداد الايام التي مارسوا فيها التمارين لمدة لا تقل عن 20 دقيقة كانوا اكثر قدرة لتقليل اعداد السجائر التي يدخنوها عادة.



ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2013, 04:41 PM   #2
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي رد: فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين

يعطيكً ألف عافيييهً ياربً

ماننحرمًً جديدكً

ودي
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-03-2013, 09:23 AM   #3
مغرورة بس معزورة
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 3,013
معدل تقييم المستوى: 14
مغرورة بس معزورة is on a distinguished road
افتراضي رد: فؤائد المشي للمدخنين ، المشي يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌامُيَ
مغرورة بس معزورة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للمدخنين, المراهقين, الأسد, التدخين, الإقلاع, يساعد, عن, في, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد المشي بعد العشاء ، علاقة المشي بالتخسيس ، اهمية المشي بعد العشاء angle girl طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 1 03-06-2013 05:59 PM
بحث عن التدخين عند الاطفال - تدخين الاطفال - بحث عن التدخين عند الاطفال ĄĐM̲ήt»7̴βk بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية سعودية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2018 3 12-18-2012 05:42 AM
فوائد الاقلاع عن التدخين , التدخين-مخاطر التدخين , كيفية ترك التدخين ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 1 11-08-2012 12:18 PM
العلاج النفسى للاقلاع عن التدخين , تناول العقاقير للاقلاع عن التدخين ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 2 10-22-2012 06:57 PM
فوائد المشي ، اهم فوائد المشي ، فوائد المشي الصحية ، فوائد المشي للعقل ولتنمية الذكاء ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 8 05-23-2012 09:59 PM


الساعة الآن 12:02 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-