منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

قلة النوم 2014,خطورة قلة النوم على جسم الانسان 2014

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-15-2013, 01:29 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,127
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي قلة النوم 2014,خطورة قلة النوم على جسم الانسان 2014

قلة النوم 2014,خطورة قلة النوم على جسم الانسان 2014

احذر من قله النوم فهي تؤدي الي زياده الوزن بشكل كبير تعرف علي الاسباب معانا
نصحيه هامه يجب ان يضعها كل من يريد القيام بعمل دايت او نظام غذائي لتقليل وزنه ، وهو ان الحصول علي قدر كافي من النوم يشكل عاملا هاما و اساسيا في انقاص الوزن ، فالنوم لفتره كافيه يوميا ما بين 6 الي 8 ساعات في الشغل البالغ يريح الجسم و يعطيه القوه الكافيه لممارسه النشاطات اليوميه و ايضا تؤدي الي افراز الهرمونات بشكل طبيعي مما يحافظ علي جسم الانسان .
و قد اثبت دراسه علميه تم اجرائها علي عدد 14 رجلا ، تم متابعتهم يوميا ، وجدوا انهم يقومون بصرف ما يقارب من 50 دولارا يوميا كميزانيه يوميه عليى الطعام ، مع ثبات الوقت الكافي لحصولهم عليى الرااحه و النوم ، و مع تقليل عدد ساعات النوم ، اتجهه هؤلاء الاشخاص الي شراء لمزيد من الاطعه للحصول عليى المزيد من السعرات الحراريه مما ادي الي زياده في الوزن ، و اشارت الدراسه ان السبب يرجع الي استهلاك هؤلاء الاشخاص الذين لم يحصلوا علي قدر كافي من النوم الي الكثير من الدهون و التي تؤدي الي شراهه اكبر في تناول الاطعمه بالاضافه الي المزاج العام السئ الذي ينتج عن حرق الدهون ، وهو ما يدفع الكثير مما يقوم بعمل نظام غذائي او دايت خاطئ الي الشعور بالاكتئاب او الملل .


angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-15-2013, 03:14 PM   #2
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي رد: قلة النوم 2014,خطورة قلة النوم على جسم الانسان 2014

تَألق وتفرد لاَ مثيلَ لهْ..
وَ هُطول زاخرٌ بِـ الكرمِ كما عٌهدت سَلفًاْ..
شُكرا لِـ بداخةِ طَرحكْ.
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-27-2014, 01:52 PM   #3
عاشق الهدوء
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 6,968
معدل تقييم المستوى: 14
عاشق الهدوء has a spectacular aura aboutعاشق الهدوء has a spectacular aura about
افتراضي

باقة ورد عطريه للمجهودكم الراقي
عاشق الهدوء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, الانسان, النوم, جسم, خطورة, على, قمة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حديث بين الانسان والضمير angle girl مملكة القسم العام - حوارات عامة - مواضيع عامة - نقاشات عامة - مقالات عامة - مواضيع هادفة 1 04-15-2013 06:24 AM
بحث كامل عن الزهايمر 2014 ، دراسة عن الزهايمر 2014 ، معلومات عن الزهايمر 2014 ساحرة الاجفان بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية سعودية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2018 1 03-03-2013 02:54 PM
ديكورات صالونات داخليه 2014 -حصريا ديكورت صالونات داخلية لفلل فخمه 2014 - ديكورات فلل فخمه 2014 ساحرة الاجفان مملكة الديكور والاثاث المنزلي -ديكور - اثاث - غرف نوم - مفروشات - حدائق 2018 3 10-22-2012 12:10 AM
بحث بعنوان .. معركة نوم الطفل.. بحوث كامله . بحوث علميه وادبيه .بحث جاهز .بحوث MR.shady بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية سعودية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2018 4 04-27-2012 11:09 PM


الساعة الآن 04:28 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-