العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-2013, 01:06 PM   المشاركة رقم: 1
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى

كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى
كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى



ما إن تشرق شمس عيد الأضحى السعيد حتى تبدأ الزيارات بين العائلات والأصدقاء، مع ما يرافقها من أصناف الحلويات والعصائر التي تزين الجلسات، وصولاً إلى أنواع الأطباق المكتنزة بالدهون والزيوت على موائد الغداء والعشاء المعدَّة من أضاحي العيد.

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
صورة توضيحية

ولكن مع الأسف هذه الأطباق الشهية كفيلةٌ بأن تزيد من وزنك وتضر بأي نظامٍ غذائي تتبعينه، وحتى لا تعانين من هذه النتيجة، إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى:

- تجنبي الإسراف في الطعام.
- حافظي على إنتظام مواعيد تناول الطعام.
- اشربي الكثير من الماء بدلاً من العصير، فالعصير يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكريات.
- لا تلبي أي عزيمةٍ وأنت جائعة، بل تناولي وجباتك بإنتظامٍ طوال النهار، حتى لا يصيبك الجوع وتتناولين كمياتٍ كبيرةٍ من الطعام وقت الوليمة.
- مارسي أي نوعٍ من النشاطات البدنية لحرق ما تراكم في الجسم من سعراتٍ حراريةٍ.
تذكري أن فترة العيد قصيرةٌ وستنتهي ليعود الوضع إلى ما كان عليه، لذا لا تخسري رشاقتك في أيامٍ قليلةٍ، لأنك ستعانين لإستعادتها واهتمي بصحتك في العيد.

















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 10-10-2013, 05:20 PM   المشاركة رقم: 2
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : ĄĐM̲ήt»7̴βk المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: كيفية الحفاظ على صحتك في عيد الاضحي - نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى

يعطيك العافيه..||دام التألق...

ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,
والتميزلك مني كل التقدير...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي..~
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 12-27-2014, 02:04 PM   المشاركة رقم: 3
عاشق الهدوء

البيانات
عاشق الهدوء غير متواجد حالياً
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 72966
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 169
عاشق الهدوء has a spectacular aura aboutعاشق الهدوء has a spectacular aura about


كاتب الموضوع : ĄĐM̲ήt»7̴βk المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

باقة ورد عطريه للمجهودكم الراقي
















من مواضيع عاشق الهدوء
عرض البوم صور عاشق الهدوء رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحفاظ, الأضحى, الاضحى, الحفاظ, صحتك, على, عيد, في, نصائح, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برودكاست واتس اب عيد الأضحي 2014 - اجدد برودكاست واتس اب تهنئه للعيد الاضحى المبارك ,برودكاست بي بي خروف العيد 2014 , برودكاست واتس اب تهنئه للعيد angle girl قسم توبيكات ماسنجر - توبيكات بالصور 2017 , صور ماسنجر 2017 - صور مسن جديده 2017 1 10-07-2013 05:29 PM
خلفيات بلاك بيري للعيد 2014، صور خلفيات Black Berry لعيد الاضحيالجديدة ،خلفيات بي بي عيد الاضحي 2014 , رمزيات Black Berry لعيد الاضحي 1434 angle girl قسم البلاك بيري , الايفون , الجلاكسي , العاب بلاك بيري . خلفيات بلاك بيري 2017 1 10-07-2013 05:28 PM
وسائط عيد الاضحي 2014 , وسائط متحركة لعيد الاضحي 2014 , mms , وسائط عيد الاضحي 2014 , وسائط متحركة لعيد الاضحي 2014 angle girl قسم رسائل الجوال 2017 - مسجات 2017 - رسائل وسائط - MMS - SMS 1 10-07-2013 04:19 PM
صور بروفيلات فيسبوك عيد الاضحي 2014 , خلفيات بروفايل فيس بوك عيد الاضحي 2014 ,Facebook profile Eid al-Adha 2013 ساحرة الاجفان قسم تغريدات تويتر Twitter , فيس بوك Facebook ,صور اغلفة فيس بوك Timeline facebook covers غلافات 1 09-28-2013 04:16 PM
مسجات تهنئة عيد الاضحى المبارك 2013 , رسائل تهنئة عيد الاضحى المبارك 2013 1434 ساحرة الاجفان قسم رسائل الجوال 2017 - مسجات 2017 - رسائل وسائط - MMS - SMS 1 09-26-2013 04:36 PM


الساعة الآن 12:10 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -