منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018

الملاحظات

قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018 أزياء الحوامل - أعراض الحمل والوحام -أنواع الحمل - حوامل ثلاثة شهور الأولى - حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس - حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل - مشاكل الدورة الشهرية - أمراض الرحم - موانع الحمل - علاج العقم و تأخر الحمل - الحياة الزوجية - أسرار البنات - أزياء حوامل وكل مايتعلق في عالم الموضه ازياء حوامل الجديدة وتلبى جميع احتياجات للحوامل - والولادة 2018

ضيق التنفس أثناء الحمل2014,اسباب ضيق التنفس أثناء الحمل2014

قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-11-2013, 08:13 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,081
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي ضيق التنفس أثناء الحمل2014,اسباب ضيق التنفس أثناء الحمل2014


ضيق التنفس أثناء الحمل2014,اسباب ضيق التنفس أثناء الحمل2014


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
تشعر أغلب الحوامل بضيقٍ في التنفس أثناء الحمل، خصوصاً خلال الأشهر الأولي والأخيرة من الحمل، حيث أنه في الفترات الأخيرة من الحمل ونتيجة الزيادة في حجم الجنين يزداد الضغط علي الحجاب الحاجز فتشعر الحامل بضيق في التنفس أثناء الحمل ..

* إليكِ أهم النصائح للتغلب على ضيق التنفس أثناء الحمل:
- احرصي على التخفيف من نشاطكِ وحركتكِ وتجنبي الحركات الانفعالية والاندفاعية.

- انتبهي خلال وضع جلوسكِ واحرصي على أن تجلسي وظهركِ مستقيم مع الحفاظ علي إسناد أكتافكِ إلى الوراء لإعطاء رئتيكِ فرصة التمدد بأكبر قدرٍ ممكن في وضع النوم يفضل وضع بعض الوسائد الإضافية، فذلك يعطيكِ شعوراً بالراحة.
- مارسي تمرين التنفس أثناء الحمل، وذلك إذا كنتِ لا تعانين من أي مرض تنفسي مثل الربو أو إلتهاب الشعب الهوائية، وبعد مراجعة طبيبكِ فهو مفيد لضيق التنفس وأيضا يقلل من آلام الحمل والتوتر العصبي ومفيد للغاية أثناء فترة المخاض، وهذا التمرين يمكن أن تمارسيه في وضع مريح لكِ، إما أن ترقدي أو تقفي أو تجلسي علي كرسي مع إستقامة ظهرك، وكوني مسترخية ثم خذي نفس بطئ وعميق مع مراعاة ارتفاع صدرك بقدر المستطاع حتي تتمدد الرئتين بأكبر قدر ممكن، ثم أخرجي النفس ببطء بحيث تخرجي الهواء من الرئتين تماما وكرري ذلك عدة مرات ولكن ببطء.
أخيراً.. راجعي طبيبكِ إذا زاد ضيق التنفس أثناء الحمل عن حده أو عن المعتاد عليه، كي لا تكون هناك مضاعفات من شأنها أن تؤثر على صحتك وعلى حملك.

angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-11-2013, 08:25 PM   #2
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي رد: ضيق التنفس أثناء الحمل2014,اسباب ضيق التنفس أثناء الحمل2014

كم أسعدني تَواجدِي هنا,,
هنا وجدت الأبداع ,,والرِقي..
تَقبلِْ أطيب المنى وأرق التحايا وأعَطرها,,
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أثناء, التنفس, الحمل2014, اسباب, ضيق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب انقطاع التنفس - انقطاع التنفس أثناء النوم مرتبط بارتفاع الضغط المقاوم ĄĐM̲ήt»7̴βk طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 2 12-27-2014 01:56 PM
طرق تعذيب المرأة أثناء الجماع بالصور2014، كيف تعذب زوجتك أثناء المضاجعة بالصور، طرق تثير وتعذب المرأة أثناء الجماع بالصور2014 angle girl الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - تعلم كيف تعامل زوجتك -خاص بالمتزوجين 2018 1 09-29-2013 06:08 PM


الساعة الآن 03:33 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-