العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

فوائد عصير الجزر 2014 , اهمية عصير الجزر للجسم الانسان 2014 ,Carrot juice

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-05-2013, 03:50 PM   المشاركة رقم: 1
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي فوائد عصير الجزر 2014 , اهمية عصير الجزر للجسم الانسان 2014 ,Carrot juice

فوائد عصير الجزر 2014 , اهمية عصير الجزر للجسم الانسان 2014 ,Carrot juice



فوائد عصير الجزر 2014 , اهمية عصير الجزر للجسم الانسان 2014 ,Carrot juice


يحتوي عصير الجزر على محتويات عالية
من البيتا كاروتين وهو أحد الصبغات المشهورة
التي تعمل كمضاد للأكسدة ومن ثم مقاومة الأمراض السرطانية
ويحتوي كوب العصير الواحد على نحو 20 جم
من فيتامين أ
وهو الفيتامين الذي يساعد على نمو الجلد والعين ,
ويحتوي أيضا على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم
والنحاس والفوسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد.
وقد استخدم عصير الجزر منذ زمن طويل
فقد استخدم كشراب وأيضا استخدم في طهي الحساء
وكذلك استخدم في تلوين الجبن ,
ونتيجة للفوائد الكبيرة التي توجد في عصير الجزر
والإقبال الكبير عليه من قبل المستهلكين
فقد أنتجت العديد من شركات العصير
نكهات كثيرة لعصير الجزر.


فوائد عصير الجزر الطبيعي


1. فوائد عصير الجزر للبشرة:
يعتبر عصير الجزر غنيا بفيتامين أ الضروري
لنمو أنسجة الجسم ,
وهو يحتوي على فيتامين أ في صورة البيتا كاروتين ,
ومع الاستهلاك اليومي من عصير الجزر
فإن الإنسان لا يحتاج تناول مكملات من فيتامين أ ,







وكذلك فإن فيتامين أ مضاد جيد للأكسدة
حيث يعمل على تأخير ظهور التجاعيد بالجلد ,
علاوة على حمايته من ظهور بعض مشاكل الجلد مثل الأكزيما
والتهاب الجلد والطفح الجلدي ,
لذلك فإن عصير الجزر يلعب دورا حيويا في العناية بالبشرة.
وأحد الفوائد الأخرى التي يتمتع بها الجزر
وهو أنه يحميه من أشعة الشمس بما يحتويه
من الكاروتينات ,
بالإضافة إلى احتواء عصير الجزر على نسبة عالية
من فيتامين ج الذي يساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم
وهو أحد البروتينات الضرورية لليونة الجلد
وهو يساعد على تأخر ظهور التجاعيد كذلك.
يحتوي عصير الجزر أيضا على البوتاسيوم ,
والمعروف أن نقص البوتاسيوم يؤدي إلى جفاف البشرة
وحدوث التشنجات العضلية كذلك ,
ويمكن الوقاية من حدوث هذا الأمر عن طريق
تناول عصير الحزر بانتظام ,
ويساعد أيضا في القضاء على حب الشباب
حيث يعتبر من أحد أفضل العلاجات الطبيعية له.
وتناول عصير الجزر نحو ثلاث مرات يوميا
يعطيك فوائد كبيرة إلا أنه سيتلون جلد بلون الصبغات
الموجودة به ,
إلا أن هذه حالة ليست سيئة وستزول سريعا.


2. فوائد عصير الجزر للشعر:
البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ والموجود
في عصير البرتقال يعمل على تغذية شعرك
ويقوي فروة الرأس ويحميه من الجفاف ,
كذلك فإن فيتامين ج المضاد للأكسدة
وهو أحد الفيتامينات التي تذوب في الماء ,
والتي يجب أن تستخدم بشكل يومي لأن الجسم
لا يحتفظ به يساعد على وجود شعر صحي ويحميه
أيضا من مشكلة الصلع المبكر.
كذلك فإن فيتامين هـ الموجود بعصير الجزر
يساعد على زيادة الأوكسجين بالدم وزيادته
في الدم تساعد على مقاومة تساقط الشعر.


3. فوائد عصير الجزر للجنس:
يعمل الجزر على علاج بعض المشاكل الجنسية
مثل علاج مشكلة العجز الجنسي وضعف الانتصاب ,
وينصح بتناول عصير الجزر بشكل منتظم
لتحسين الكفاءة الجنسية ,
كذلك يساعد أيضا على علاج مشكلة اضطراب
الطمث لدى السيدات.
4. فوائد عصير الجزر للتنحيف:


ينصح
بعدم تناول عصير الجزر على الريق ,
ويعتبر أيضا عصير الجزر مكمل غذائي لا غذاء متكامل
حيث أنه لا يحتوي على الألياف ,
ويفضل تناوله بجانب نظام غذائي متوازن
من أجل تخسيس الجسم ,
لذلك لا يفضل الاعتماد على عصير الجزر وحده
في فقدان الوزن ,
ويفضل كذلك خلطه مع عصائر أخرى
مغذية مثل عصير السبانخ أو عصير الشمندر
أو الليمون أو البنجر ,
وينصح كذلك بعدم تناول عصير الجزر بكثرة حيث
أن ذلك سيؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم
والتالي يمكن الإصابة بارتفاع ضغط الدم وحدوث الصداع.



5. فوائد عصير الجزر للأطفال:
يلعب عصير الجزر دورا هاما في إمداد الطفل الرضيع



بمحتوى عال من فيتامين أ إذا ما تناوله الطفل مع اللبن



وهو يعتبر أفضل مصدر لفيتامين أ ,



ولذلك يفضل الخبراء تناول الطفل لعصير الجزر باللبن



لأنه الأمثل للحصول على فيتامين أ ,



ويمكن عمل هذا العصير عن طريق خلط



عصير الجزر مع ماء معقم بنسبة متساوية.





6. فوائد عصير الجزر للحامل:



تشير الكثير من الدراسات إلى أن نوع السوائل



التي تتناولها الأم في فترة حملها تشكل مذاق الطفل الرضيع



بعد ولادته ويكون هذا المذاق مستساغا بالنسبة له ,



وكما سبق أن قلنا أن عصير الجزر باللبن هو أفضل



مصدر لفيتامين أ للرضيع من بين كافة العصائر.





7. عصير الجزر والإمساك:




يحتوي عصير الجزر على زيوت ملينة للأغشية المخاطية



للمعدة والقولون وهذا يساعد بدوره على الهضم بشكل سليم ,



كما أنه أيضا يحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتين



المضاد للأكسدة والذي يتحول إلى فيتامين أ






والذي يقوم بدوره بجعل البراز أكثر ليونة ,



لذلك فإن شرب عصير الجزر مرتين يوميا



في المساء والصباح يعمل على تحسين عمل



الجهاز الهضمي ويقيه من الإمساك.





8. فوائد عصير الجزر والكرفس:



هو وسيلة فعالة للقضاء على الإمساك حيث يحتوي

الكرفس على نسبة عالية من الألياف والصوديوم



والبوتاسيوم ومعادن أخرى هامة



يمكن أن تعمل على تقليل الالتهابات ,



بالإضافة إلى أن الكرفس يحتوي على مادة البولي استيايلين



وهي مادة تعمل على تقليل نسبة البروستاجلاندين



التي تسبب الالتهابات.




يعتبر عصير الجزر والكرفس شرابا جيدا للقضاء على الإمساك




كما أن الكرفس له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ,



مما يساعد على استرخاء القولون إذا كانت به اضطرابات ,



لذلك فإن شرب عصير الجزر بالكرفس



يوفر قيمة غذائية غالية جدا ,



حيث أنه إضافة إلى ذلك يعمل على حماية جدار المعدة



نتيجة لاحتوائه على الصوديوم المفيد جدا



في منع حدوث قرح المعدة.




9. فوائد عصير الجزر لتقوية النظر:



تعتبر العين هدية من الله منحها لنا لكي ننظر بها ,



فلابد أن نحافظ عليها ,
ولعل من أفضل الطرق للمحافظة على العين

هو الغذاء المناسب ,



ولذلك يعتبر الجزر بما يحتويه من فيتامينات ومعادن



من أبرز الأغذية التي تساعد على الحفاظ على العين ,



فعصير الجزر يحتوي على الكثير من البيتا كاروتين



والذي يتحول إلى فيتامين أ ,



وينصح بتناول عصير الجزر للحفاظ على العين



عن تناوله بشكل صحيح لأن تركيز البيتا كاروين



في العصير يزداد عشرات المرات عما يوجد عليه
في صورته الخامة ويفضل تناول كوبين من عصير


فوائد عصير الجزر 2014 , اهمية عصير الجزر للجسم الانسان 2014 ,Carrot juice
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 11-05-2013, 03:51 PM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: فوائد عصير الجزر 2014 , اهمية عصير الجزر للجسم الانسان 2014 ,Carrot juice

بَآقةَ أَنَاقَة تَجُودُ بِ الرَوعَهَ.

....مُمْتَنهَ لِ جُودْ كَرَمكْ
لِ روحكْ حَدائق} الوَردْ

sar5a amal
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, للجسم, الانسان, الجزر, carrot, اهمية, juice, عصير, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجريش 2014 , بالصور اهمية الجريش للجسم الانسان 2014 angle girl طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 2 12-27-2014 02:03 PM
فوائد النعناع 2014 , اهمية النعناع للجسم الانسان 2014 , Benefits of Peppermint ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 2 12-27-2014 01:58 PM
فوائد الرمان 2014 , اهمية الرمان للجسم الانسان 2014 ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 2 12-27-2014 01:55 PM
فوائد الزبادي الصحية 2014 , اهمية الزبادي للجسم الانسان 2014 ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 1 10-17-2013 03:45 PM
فوائد بذور العنب 2014 , اهمية بذور العنب للجسم الانسان 2014 angle girl طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 1 10-13-2013 04:21 PM


الساعة الآن 09:51 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -