منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

ريش الغنم بالخضار - طريقة تحضير ريش الغنم بالخضار

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-18-2013, 01:46 PM   #1
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي ريش الغنم بالخضار - طريقة تحضير ريش الغنم بالخضار

ريش الغنم بالخضار - طريقة تحضير ريش الغنم بالخضار
ريش الغنم بالخضار - طريقة تحضير ريش الغنم بالخضار


طبق شهي وصحي وسهل التحضير ومناسب للاشخاص الذين يحافظون على كمية محددة من السعرات ضمن حمية غذائية تعتمد على البروتين.
المكوّنات:
1 كغ من ريش الغنم
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
1 حبة صغيرة الحجم من البصل٬ مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة
1 عود من الكرفس، صغير الحجم، مقطّع إلى مكعّبات صغيرة
100 غ من الجزر،مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة
2 فصوص من الثوم، مسحوقان
1 ملعقة طعام من الدقيق العادي
2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
3 حبات متوسطة الحجم من الطماطم٬ مقشّرة ومفرومة فرماً خشناً

3 ملاعق طعام من معجون الطماطم
1 ملعقة صغيرة من الحبق المجفف
1 ملعقة صغيرة من الأوريغانو المجفف
½ ملعقة صغيرة من قشر الحامض٬ المبروش
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
2 أكواب من الماء
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
الطريقة:
تشوى الريش أو الكستلاتة الغنم من الجهتين وتوضع جانبًا على طبق.
يُسخن زيت الزيتون في قدر كبيرة ويُضاف البصل، الكرفس، الجزر والثوم ويحرّك المزيج لمدّة 3 دقائق.
يُضاف الدقيق السادة ويحرّك المزيج لمدّة 3 دقائق أخرى ثمّ يُضاف مكعّبا مرقة الدجاج ماجي، الطماطم المقطّعة، معجون الطماطم، الحبق، الاوريغانو، برش الليمون الحامض والفلفل الأسود. يُحرَّك المزيج لمدة دقيقتَين ثمّ يضاف الماء وكستلاتة لحم الغنم المشويّة. يحرّك المزيج حتى يغلي ويُترَك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة (يضاف الماء عند الحاجة).


ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2013, 02:01 PM   #2
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,081
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي رد: ريش الغنم بالخضار - طريقة تحضير ريش الغنم بالخضار

موضوع في قمه آلخيــآل

طرحت فآبدعت دمت و دـم عطآئك
و ننتظر آلمزيد من جديدك’آلرآئع
كنت هُنــآ|~
angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الغنم, بالخضار, تحضير, ردس, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تحضير المايونيز بالخطوات 2014 , طريقة عمل سلطة المايونيز 2014 ساحرة الاجفان مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 1 12-03-2013 08:15 PM
لفائف سبرنغ رول بالخضار - طريقة تحضير لفائف سبرنغ رول بالخضار ĄĐM̲ήt»7̴βk مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 1 10-25-2013 11:31 AM
طريقة تحضير سلطة الملفوف 2013 , سلطات 2013 ساحرة الاجفان مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 1 10-23-2013 10:21 AM
كوسا وورق عنب مع كستلاتة الغنم - طريقة تحضير كوسا وورق عنب مع كستلاتة الغنم ĄĐM̲ήt»7̴βk مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 1 10-10-2013 05:16 PM
مرق الفول بلحم الغنم - طريقة تحضير مرق الفول بلحم الغنم ĄĐM̲ήt»7̴βk مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 1 09-27-2013 01:26 PM


الساعة الآن 01:40 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-