العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

عدم الاستعجال في مضغ الطعام وبلعه يحد من مشاكل ارتجاع المعدة

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-07-2012, 03:40 PM   المشاركة رقم: 1
انفاس الشوق

البيانات
انفاس الشوق غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 8
الدولة: قلوب تعشق القسوة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 879
انفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to behold


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي عدم الاستعجال في مضغ الطعام وبلعه يحد من مشاكل ارتجاع المعدة



آلسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حموضة وألم في لصدر وبحة وضيق في التنفس

عدم الاستعجال في مضغ الطعام وبلعه يحد من مشاكل ارتجاع المعدة!!



عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد




يعاني العديد من الناس من مشاكل حموضة المعدة واضطراب في الجهاز الهضمي ومنها كذلك ارتجاع محتويات المعدة كل هذه المشاكل ترتبط وتؤثر على سلامة المعدة والمرئ . ومن أكثر العوامل المؤثرة على ذلك هو ملء المعدة بالأغذية في وقت واحد (حجم الوجبة) ويزيد المشكلة تعقيداً عندما يزيد كذلك كمية السوائل خلال الوجبة مثل اللبن أو الماء أو العصير او المشروبات الغازية وغيرها. كما أن لتناول القهوة سواء كانت قهوة عربية او غيرها وحتى منزوعة الكافيين تأثيراً على حدوث بعض المشاكل التي تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي . كما أن للفلفل الأسود والثوم والشطة نفس التأثير. أخيرا توضح الدراسات أن لتناول الكحول اثر كبير فى زيادة الحموضة والتأثير على المعدة والمرئ كما ان للنوع وطريقة إعداد الطعام دوراً كبيراً فى المحافظة على صحة الجهاز الهضمي إلا ان العوامل (جدول 1) تعتبر الخطوة الأولى للحد من هذه المشاكل ويلاحظ ان عدم علاج حالات الحموضة او اضطرابات المعدة وعدم استخدام وتناول الغذاء المناسب سوف يؤدي الى حدوث ارتجاع عصارة المعدة إلى المرئ .
ارتجاع عصارة المعدة:gastro esophageal reflux disease
تزايدت فئة الناس فى المجتمع ممن يعانون من ارتجاع محتويات المعدة الى المرئ مما يؤدى الى حدوث مشاكل فى الهضم وزيادة فى الحموضة( acid indigestion ) وهذا المرض ينتج عندما يفشل الصمام بين المعدة والمري بالانغلاق بشكل جيد حتى يحافظ على محتويات المعدة من الرجوع الى المرئ



أسبابه:
ان أكثر المسببات فى حدوث هذا الضعف فى الصمام الذي يحفظ مكونات المعدة دون الرجوع للمرئ هو ارتفاع ضغط المعدة والذي قد ينتج من عدة عوامل مثل حدوث قرح وكذلك استهلاك كميات كبيرة من الطعام فى وقت واحد مع شرب كميات كبيرة من السوائل كذلك فان للسمنة دوراً كبييراً فى حدوث هذا المرض وخصوصاً إذا أدت السمنة الى تجمع كمية كبيرة من السوائل فى البطن (ascites) كما ان ليس لبعض الملابس الضيقة التي تضغط على البطن له تأثير كبير فى زيادة الضغط على المعدة مما يؤدي الى رجوع السوائل الى المرئ كما ان هناك بعض المسببات التي تزيد من مضاعفات هذا المرض وهى التدخين وتناول الدهون والقهوة وعندما يضغط الطعام الذي يقع بين المعدة وبين المرئ فان الغذاء المختلط بعصارة المعدة يبدأ فى الرجوع إلى المرئ مما يؤدي إلى مشاكل صحية قد تؤدي فى النهاية إلى قرحات فى المرئ والمجري العلوي بشكل عام.

ومن المشاكل التي تجعل هناك حدوث للرجوع الحمضي المتكرر هو إصابة الإنسان بالمشاكل النفسية مثل الازمه (asthma) او عندما يكون هناك إصابة بالتقرحات المعدية وقرحات المعدة (peptic ulcer) حيث يحدث تآكل (an erosion) لبعض الخلايا الطلائية التى تبطن المعدة او الأمعاء مما يجعلها الطبقة الداخلية عرضة للحمض كما ان من مسببات ارتجاع محتويات المعدة إلى المرئ هو حدوث خلل او تهيج للجهاز الهضمي والتي بدورها سوف تؤدي الى حدوث الفتق فى الحجاب الحاجز (hiatal hernias ) والذي ينتج من زيادة الحموضة داخل المعدة لفترات طويلة مما يجعل جزء من المعدة يخترق ويخرج فوق الحجاب الحاجز وهذه الظاهرة لها ارتباط كبير فى زيادة ارتجاع مكونات المعدة الحامضية الى المرئ وبالتالي يساهم ذلك بشكل كبير فى حدوث زيادة الألم والمشاكل التى قد تحتاج الى التدخل الجراحى.


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد




قلة هضم الطعام

فى بعض الحالات لا يؤدي هذا الارتجاع الى اى أعراض او مشاكل غير قلة هضم فى الطعام وعدم الراحة من ذلك ولكن فى بعض الحالات الاخرى فان محتويات الراجعة والتي فى الغالب تكون ذات تركيز حمض عالٍ حيث يؤثر حمض المعدة فى ذلك مما يساهم فى خدش وجرح جدار المرئ وهذا سوف يؤدي الى التهاب مؤلم .وقد يكون مصاحباً لذلك بعض الأمراض التى تكون خارج الجهاز الهضمي مثل الم فى الصدر وكحة متواصلة شديدة وكذلك التهاب فى الحلق وبحة وعند عدم علاج هذا الارتجاع وإهمال الحالة فانه سوف يؤدي الى حدوث تقرحات فى المرئ وقد نلاحظ نزول نزيف وقد يؤدي الى حدوث صعوبة فى البلع ( dysphasia ) وخروج الدم فى هذه الحالات سوف يؤدي الى مشاكل أخرى مثل فقر الدم وقد يؤدي كل هذه العوامل المصاحبة لارتجاع مكونات المعدة الى سرطان المرئ - لا قدر الله - وقد ترتبط هذه الحالة في حدوث مشاكل فى الجهاز التنفسي حيث يؤدي ذلك الى صعوبة فى التنفس

الوقاية والعلاج:

من خلال علاجي للعديد من حالات السمنة عند الرجال او النساء او حتى من يعانون من زيادة فى الوزن كأن يصاحب ذلك العديد من الأعراض عندهم مشابهةه لما ذكر سابقا من حيث زيادة الحموضة وألم بسيط عند منطقة القفص الصدري وعند تتبع حالاتهم وجد إنهم يعانون من مشاكل ارتجاع مكونات المعدة وقد تكون حالاتهم فى بدايتها ولكن ارتبطت هذه المشكلة مع زيادة الوزن وخصوصاً تجمع الدهون فى منطقة البطن والذي فى الغالب يصاحب تجمع سوائل فى هذه المنطقة وعلاج ذلك فى البدايات يكون سهاً جدا حيث يتم عمل حمية مناسبة خاصة دقيقة يتم عملها عن طريق متخصص فى الحميات ويستمر عليها لمدة 3 أسابيع يلاحظ التغيرات وأكثر شيء يبدأ الشعور به هو قلة الغازات وقلة التجشوء وأول الخطوات لعلاج هذه المشكلة كذلك الحد من زيادة حموضة المعدة وكذلك الحد من زيادة ضغط المعدة وكذلك الحد من الأغذية وكذلك بعض المؤثرات التى تضعف الصمام الذي يتواجد فى نهاية المرئ والذي يغطي فوهة المعدة (esophageal sphincter).

من أهم خطوات
الوقاية والعلاج:

* الحرص على الحد من تناول وجبات كبيرة فى الكميات حيث يركز بعض الناس على جعل وجبة واحدة فى اليوم رئيسية مثل الغداء وقد يكون العشاء وهذا اخطر .حيث انه وللأسف عند الاعتماد على وجبة واحدة كبيرة او تناول وجبات كبيرة فى الحجم سوف يؤدي ذلك الى تمدد وكبر فى حجم المعدة وهذا التمدد سوف يؤدى الى زيادة الضغط الذي بدوره سوف يساهم فى إضعاف صمام المعدة والمتصل بالمرئ مما يؤثر ويزيد من الارتجاع
* يجب الحرص على الهدوء خلال تناول الطعام وعدم الاستعجال فى بلع الطعام بل لابد من المضغ الجيد وتكسير الطعام حيث ان الاستعجال في تناول الطعام وعدم المضغ الجيد سوف يساهم في بلع الهواء والذي بدوره سوف يساعد فى تمدد المعدة .
* الحرص على الابتعاد عن الأغذية التى تساهم فى إضعاف الصمام بين المعدة والمرئ ومن أهمها زيادة تناول الدهون والمقليات والقهوة بكميات كبيرة وكذلك الكحول
* الحرص على إنقاص الوزن لديك و يجب الحرص على عدم الإنحاء لفترات طويلة وعند النوم يجب الحرص على النوم بطريقة رفع الرقبة بين 01-51 سم لجعل الصدر أعلى من المعدة للحد من هذا الارتجاع
















من مواضيع انفاس الشوق
عرض البوم صور انفاس الشوق رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 03:46 PM   المشاركة رقم: 2
حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ

البيانات
حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ غير متواجد حالياً
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 180
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 384
حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ is just really niceحےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ is just really niceحےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ is just really niceحےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ is just really nice


كاتب الموضوع : انفاس الشوق المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

أدمنتك يعطكي ألف عآفيه

وِدي لعيونك
















من مواضيع حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ
عرض البوم صور حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 04:38 PM   المشاركة رقم: 3
انفاس الشوق

البيانات
انفاس الشوق غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 8
الدولة: قلوب تعشق القسوة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 879
انفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : انفاس الشوق المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ‏»إسـِتـثـنـآِآئيــِہ..彡 عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
أدمنتك يعطكي ألف عآفيه
وِدي لعيونك
تعطر متصفحي بمرورك الجميل
فكل الشكر اطرزه بأكاليل من الرياحين
ودي ووردي لعيونك

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
















من مواضيع انفاس الشوق
عرض البوم صور انفاس الشوق رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 09:09 PM   المشاركة رقم: 4
Just Smile

البيانات
Just Smile غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3
الدولة: غزة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 414
Just Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really nice


كاتب الموضوع : انفاس الشوق المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

ادمنتك


يسلموو اديكِ ع المعلومات الحلوة

يعطيكِ الف عاافيه

احترامي
















من مواضيع Just Smile
عرض البوم صور Just Smile رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 04:39 AM   المشاركة رقم: 5
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : انفاس الشوق المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

كل الشكر لجميل طرحك

مآننحرم من القآدم


ودي لك يالغلا

سآحرة الاجفآن
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 07:38 AM   المشاركة رقم: 6
دموع امراة

البيانات
دموع امراة غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 19
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 338
دموع امراة is a jewel in the roughدموع امراة is a jewel in the roughدموع امراة is a jewel in the roughدموع امراة is a jewel in the rough


كاتب الموضوع : انفاس الشوق المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

بارك الله فيك


بانتظار المزيد من جديدك الشيق

دمت بكل ود

تحياتي
















من مواضيع دموع امراة
عرض البوم صور دموع امراة رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 11:47 AM   المشاركة رقم: 7
h α ĸ α y α

البيانات
h α ĸ α y α غير متواجد حالياً
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 181
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 10
h α ĸ α y α is on a distinguished road


كاتب الموضوع : انفاس الشوق المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

يسلمو

عوافي أدمنتك ..،
















من مواضيع h α ĸ α y α
عرض البوم صور h α ĸ α y α رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مشاكل, من, مضغ, المعدة, الاستعجال, الطعام, ارتجاع, جيد, عدم, في, وبلعه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث غرف الطعام للبيت العصري انفاس الشوق مملكة الديكور والاثاث المنزلي -ديكور - اثاث - غرف نوم - مفروشات - حدائق 2017 8 02-21-2012 06:12 PM
الطريقة الصحيحة لترقية منتداك بدون مشاكل, بصور الطريقة الصحيحة لترقية منتداك بدون مشاكل Just Smile مملكة تطوير المنتديات 2017 , هاكات2017 , ستايلات 2017, ارشفة منتديات 4 02-16-2012 11:24 AM
إكسسوارات لمناديل سفرة الطعام ♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017 6 02-02-2012 04:01 PM
كيف تسيطرعلى حرقة المعدة ♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 5 02-02-2012 03:35 PM
كسل المعدة السر في فقدان الوزن , معلومات عن كسل المعدة ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 1 12-04-2011 10:27 PM


الساعة الآن 09:49 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -