العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... > قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017

الملاحظات

قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017 عالم حواء , اسرار البنات , مشاكل البنات , نصائح حواء , العناية بالبشرة ، تفتيح البشرة ، تبييض البشرة ، خلطات ، خلطات العناية ، العناية بالوجه ، العناية بالجسم ، العناية بالقدمين ، العناية باليدين ، تبييض الجسم ، خلطات العناية بالبشرة والجسم 20172018

نصائح هامة وعملية للتغلب على تقدم العمر وللجمال الدائم ,نصائح للتغلب على تقدم العمر وللجمال الدائم 2014-2015

قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-08-2014, 06:02 PM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
افتراضي نصائح هامة وعملية للتغلب على تقدم العمر وللجمال الدائم ,نصائح للتغلب على تقدم العمر وللجمال الدائم 2014-2015

نصائح هامة وعملية للتغلب على تقدم العمر وللجمال الدائم ,نصائح للتغلب على تقدم العمر وللجمال الدائم 2014-2015

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

تتمنى كل إمرأة ان تبدو اصغر سناً، وأكثر حيوية وشباب، فجميعهن يبحثن عن أسرار الشباب الدائم، وعن الأساليب التى تساعدهم فى الحفاظ على شبابهن الروحى والخارجى لأطول فترة ممكنة.

أقدم لكِ فى هذا المقال أهم النصائح والامور البسيطة التى تساعدك فى الإحتفاظ بشبابك دائماً والتغلب على تقدم العمر.
لا تفقدى وزنك سريعاً


ينصحك الأخصائيون بعدم فقدان الوزن بشكل سريع، فذلك يساهم فى ظهور علامات الشيخوخة مبكرا وبشكل أوضح على بشرتك. بعد الثلاثين يفقد الجلد حيويته ويبدأ فى الترهل، فتوخى الحذر عند عمل الريجيم.
النوم على الظهر

يؤدي النوم على أحد الجانبين أو البطن الى دفن وجهك فى الوسادة، مما يؤدي الى سرعة ظهور التجاعيد والتشققات فى وجهك. أما النوم على الظهر فيمنع تراكم السوائل فى الأنسجة ويجنبك انتفاخ الوجه.
جمال العيون

تفضح العيون العمر الحقيقي، لذا يجب الإهتمام بهما بشكل خاص. تجنبى الأنواع السيئة والرخيصة من ظلال العيون، الماسكارا والكونسيلر التي قد تظهر الهالات السوداء تحت العين أكثر.
حافظى على ساعات نومك

حافظى على ساعات نومك المعتدلة، مابين 6 الى 8 ساعات حسب طبيعة جسدك وحاجته للنوم. فالجسم عند النوم يفرز هرمون النمو الذى يقوي جهاز المناعة ويساعد فى تجديد الخلايا وبناء العظام. يمكن للأرق أن يجعلك تبدين فى الستين من العمر لما يسببه من بشرة شاحبة وعينين منتفخين.
لا تنسى وجبة الإفطار

أثبتت الأبحاث أن من يتناول وجبة الإفطار هو أقل عرضه للاصابة بأعراض الشيخوخة المبكرة.
قفي بإعتدال

تعودى على الوقوف بشموخ دائماً كعارضات الأزياء اللواتي قد يقاربن الأربعين من العمر ولكنهن يحافظن على مظهرهن بالتمارين والسير باستقامة. إن الوقوف بإعتدال يعطى احساساً بالحيوية والنشاط ويجعلك تبدين أصغر سناً.
الإبتسامة

ارسمي على وجهك الإبتسامة، فإنها تجعلك أكثر سعادة دون أن تدري! قد تجدين ذلك غريباً ولك فإن المبتسمين يبدون أصغر سناً من الأشخاص الذين لا يبتسمون. لا تنسى الإهتمام بأسنانك لتبدو بيضاء وناصعة، وتجنبى شرب المنبهات كالشاي والقهوة التى تزيد من اصفرار اسنانك، وأحرصى على استعمال معجون الأسنان المخصص للتبييض.
تنفسى ببطء

أبطئي تنفسك بأن تأخذي 10 أنفاس فقط فى الدقيقة، ويكون تنفسك بتمدد بطنك وليس صدرك. التنفس الهادئ والبطيء يقلل من مستويات ثانى أكسيد الكربون فى الدم والمسبب بالتعب والارهاق، لذا تنفسى بهدوء.
استلقى على الأريكة وأجعلى ساقيك أعلى من مستوى القلب

فهذا السر يتيح للدماء التى تتجمع فى الساقين الوصول الى قلبك ويجعلك أكثر نشاطاً، ويمكنك ايضاً أن تستلقى على ظهرك ورفع الكعبين على حائط بزاوية 45 درجة لمدة ثلاث دقائق.
لون أحمر الشفاة

إختارى الواناً بسيطة ولامعة لتعطيك مظهرا جذاباً أكثر شباباً وحيوية عن الوان احمر الشفاه القاتمة أو البنية. فإختيارك للون أحمر الشفاه يعد عاملاً كبيراً فى الظهور بمظهر أصغر سناً.

















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 06:06 PM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
افتراضي

بَآقةَ أَنَاقَة تَجُودُ بِ الرَوعَهَ.
....مُمْتَنهَ لِ جُودْ كَرَمكْ
لِ روحكْ حَدائق} الوَردْ


sar5a amal
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 02-18-2014, 03:50 PM   المشاركة رقم: 3
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
افتراضي

تسلمٍ ديآإ‘تك ع آلمجهود..~
يعطيك آلعآإ‘فيه ..!

وبآإنتظآأ‘رآلمزيد

تحيتيً لكٍ
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2014-2015, للتغلب, الدائم, العمر, تقدم, على, هامة, ولأحلام, نصائح, وعملية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 01:22 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -