منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

تخلص من عصبيتك الآن و فورا

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-10-2012, 04:31 AM   #1
انفاس الشوق
افتراضي تخلص من عصبيتك الآن و فورا

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد



هل أنت مصاب بداء من هذه الاعراض :

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

الإحساس بالغشاوة
الإحساس بالضيق
تعب في الصباح حتى لو تنام أكثر من عشر ساعات
نوبات إسراع القلب أو خفقات
آلام في منطقة الصدر
صعوبات في التنفس
الإحساس بالاختناق
تنميل فى الأيدي و الأرجل
التهاب القولون التشنجي
عوارض الحساسية و خاصة وقت تبدلات الطقس
الاحساس بخيبة الامل
إرهاق سريع لأقل مجهود
صعوبة في التركيز في مجال الأعمال الفكرية
آلام متكررة في الرأس
مشكلات في الجهاز الهضمي

1ـ لا تنسى نصيبك من المغنيسيوم الموجود في :

الكاكاو . اللوز . الفول المصري و السوداني . البندق . الجوز . القمح .البنجر .

2ـ و أيضا لا تنسى نصيبك من الكالسيوم الموجود في :الاجبان . الحليب .الالبان الخضروات المجففة . الفواكه المجففة . البيض .
الفاصوليا.

3 ـ تأكد من سلامة وظيفة الغدة الدرقية من التضخم أو الافراط النشاط

4 ـ عالج مرض نقص السكر فإنه منبع مجهول للعصبية الزائدة

5 ـ تناول وجبة فطور غنية و لكن في الصباح الباكر

خبز . جبن . بيض . فاكهة . الساعة 10 صباحا و عصير أو قطة جاتوه الساعة 3أو 4 عصرا

6 ـ لا تتناول أي دواء للقضاء على الحالة العصبية

7 ـ لا تتناول فيتامين سي بعد الساعة 7 مساء

8 ـ إبتعد عن تناول المهيجات للمعدة فالمعدة عصبية و حساسة

9 ـ راقب غذائك ليكن بسيطا و غير معقد .... تناول ببطء

10ـ خذ قسطا م الراحة بعد ساعة كمن تناول الغذاء

11 ـ أحذر التهاب القولون التشنجي

12 ـ إحذر تعب القلب فالقلب يتأثر و يساعد في التوتر الاعصاب

13 ـ أهتم بجلدك و شعرك فالحالة العصبية تؤدي إلى إفراز غدد الجلد
الدهنية و حب الشباب و البثور

14 ـ عليك باستعمال أ

15 ـ حافظ على شعرك م القشور و التساقط

16 ـ اهتم بمشاكلك الشخصية و احرص على علاجها

17 ـ استفد من اشعة الشمس البنفسجية

18 ـ اعلم جيدا بأن لون الغرفة عامل اساسي لراحة الاعصاب و الهدوء مثل : الازرق السماوي . الزهري . البرتقالي . الاخضر . و الابيض .

19ـ القراءة و خاصة القرأن الكريم أفضل طريقة لتهدئة التوتر العصبي

20 ـ تجنب النوم المتقطع بل نم نوم عميقا جدا لمدة 8 ساعات فانوم ضروري لحصة الاعصاب

21ـ احذر الادوية المنومة بل تناول بعض الاعشاب مثل الزيزفون . نعناع . مليس . شراب التوت و العنب


22 ـ امتنع عن الدهون و النشوياات إلا قليلا

23 ـ لعلاج حالات الكابوس و الاحلام الزعجة قم من الفراش و انشغل بعمل مفيد أقرا . اكتب رسالة و اي شي مفيد آخر


24 ـ لا تنظر إلى التلفزيون أثناء الطعام

25 ـ اهرب من الضجيج

26 ـ لا تحرم نفسك م القهوة والشاي و لكن قبل الساعة 7 مساء

27 ـ أحرص على أن يكون للك هوايات

28 ـ جرب العلاج بالاكسجين


29 ـ لا تنظر إلى ما في أيدي الاخرين مثل المال و الثروة .......

30 ـ هدئ من نفسك باستخدام المغطس بدل الدش

31 ـ ابتسم فالابتسامة تعني الراحة و المرح و الهدوء و طول العمر


من كتاب قمة السعادة النفسية ل د/محمد صادق الموسوي

م/ن
مودتى


انفاس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-10-2012, 07:35 AM   #2
♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 17,589
معدل تقييم المستوى: 32
♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ has a spectacular aura about♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ has a spectacular aura about
افتراضي

أدمنتك @


مشكورة كل الشكر عالطرح الرائع ,,,,

والمعلوماات الحلوة,,

يعطيكي الف عافية ...

ودي لعيونك,,

سمااا
♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-10-2012, 07:42 AM   #3
حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ
ظ…ظ„ظƒ ط§ظ„طھط*ظ…ظٹظ„ - ط§ط*طھظپط¸ ظ…ظ„ظپط§طھظƒ ظ…ط¹ظ†ط§ ظ…ط¯ظ‰ ط§ظ„ط*ظٹط§ظ‡ , ظ…ط±ظƒط² طھط*ظ…ظٹظ„ , طھط*ظ…ظٹظ„ طµظˆط±
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 8,159
معدل تقييم المستوى: 24
حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ is just really niceحےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ is just really niceحےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ is just really niceحےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ is just really nice
افتراضي


حِلو
يعطيكي العافيه
وِدي
حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-10-2012, 12:17 PM   #4
MR.shady
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: ♥ قلــب حبيبتــي ♥
المشاركات: 50,144
معدل تقييم المستوى: 66
MR.shady is a jewel in the roughMR.shady is a jewel in the roughMR.shady is a jewel in the rough
إرسال رسالة عبر MSN إلى MR.shady
افتراضي

ادمنتــك

يسلمو اديكِ ع المشاركة الحلوة

ما ننحرم من جديدك الرائع

اح ـترامي

MR.shady غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 06:53 AM   #6
انفاس الشوق
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.shady عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
ادمنتــك

يسلمو اديكِ ع المشاركة الحلوة

ما ننحرم من جديدك الرائع

اح ـترامي
**
شكراأ لك بحجم الكون ع التوأأجد العطر
لاعدمناأ هطوول أطلاأألتك العذبه
ودي وعذب التحيه لروووحكـ

*
*
انفاس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 06:53 AM   #7
انفاس الشوق
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماالخريف عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
أدمنتك @

مشكورة كل الشكر عالطرح الرائع ,,,,

والمعلوماات الحلوة,,

يعطيكي الف عافية ...

ودي لعيونك,,

سمااا
**
شكراأ لك بحجم الكون ع التوأأجد العطر
لاعدمناأ هطوول أطلاأألتك العذبه
ودي وعذب التحيه لروووحكـ

*
*
انفاس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 06:54 AM   #8
انفاس الشوق
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ‏»إسـِتـثـنـآِآئيــِہ..彡 عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

حِلو
يعطيكي العافيه
وِدي
**
شكراأ لك بحجم الكون ع التوأأجد العطر
لاعدمناأ هطوول أطلاأألتك العذبه
ودي وعذب التحيه لروووحكـ

*
*
انفاس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 06:54 AM   #9
انفاس الشوق
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Яomantic عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
ادمنتك

يسلمووو اديكِ ع المعلومات المفيده

يعطيكِ العاافيه


مودتي
**
شكراأ لك بحجم الكون ع التوأأجد العطر
لاعدمناأ هطوول أطلاأألتك العذبه
ودي وعذب التحيه لروووحكـ

*
*
انفاس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 07:34 AM   #10
سكون وانين
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 24,559
معدل تقييم المستوى: 38
سكون وانين will become famous soon enoughسكون وانين will become famous soon enough
افتراضي

الله يعطيك العافيه//,ويسلمو على الانتقاء المميز..

دمت ودام قلمك لكي يصول ويجول في انحاء المنتدي ..
سكون وانين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
من, الآن, تجلس, عصبيتك, فورا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنا ، الأن ...... !!!! » Ṁ • Ỡ • Ğ • Я • Ě • Ṃ « ملتقى الاعضاء - متنفس الاعضاء 15 08-19-2014 10:38 AM
صور مجزرة حى الخالدية بحمص 4 / 2 / 2012, صور مجازر الجيش السورى فى حى الخالدية Just Smile قسم جرائم _ حوادث _ اخبار فلسطين - اخبار مصر - اخبار تونس-اخبار محلية وعالمية 2018 4 02-15-2012 03:40 AM
فضلا أقلب الصفحة فورا ساحرة الاجفان مملكة القسم العام - حوارات عامة - مواضيع عامة - نقاشات عامة - مقالات عامة - مواضيع هادفة 6 01-05-2012 02:12 PM
الأن برنامج EyeDefender لحماية عينك من أشعة الشاشة انفاس الشوق مملكة الكمبيوتر والانترنت - كمبيوتر - تحميل برامج - شرح برامج - انترنت - برامج 2018 4 12-24-2011 11:10 PM


الساعة الآن 05:41 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-