العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2017

الملاحظات

قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2017 أزياء الحوامل - أعراض الحمل والوحام -أنواع الحمل - حوامل ثلاثة شهور الأولى - حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس - حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل - مشاكل الدورة الشهرية - أمراض الرحم - موانع الحمل - علاج العقم و تأخر الحمل - الحياة الزوجية - أسرار البنات - أزياء حوامل وكل مايتعلق في عالم الموضه ازياء حوامل الجديدة وتلبى جميع احتياجات للحوامل - والولادة 2017

ضيق التنفس في الحمل, علاج عسر تنفس الحامل shortness of breath

قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-05-2014, 07:50 PM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2017
افتراضي ضيق التنفس في الحمل, علاج عسر تنفس الحامل shortness of breath

ضيق التنفس في الحمل, علاج عسر تنفس الحامل shortness of breath

هل تواجهين صعوبة في التقاط أنفاسك؟ تعاني الكثير من الحوامل من عسر التنفس الخفيف مع بداية الأثلوث الثاني من الحمل، وذلك بسبب اتساع الرحم مما يضغط بدوره على الحجاب (تلك العضلة العريضة والمسطحة والتي تقع تحت الرئتين) رافعا إياه بمقدار بوصة ونصف (نحو 3.5 سم) عن الوضعية الطبيعية؛ ومع أن ذلك المقدار يبدو ضئيلا، إلا أنه كاف لحشر الرئتين وتغيير سعتهما lung capacity (كمية الهواء التي يمكن للرئتين استقبالها).
وفي الوقت نفسه، يقوم الجهاز التنفسي ببعض التغييرات للتلاؤم مع الوضع الجديد، مما يسمح للدم بنقل كميات أكبر من الأكسجين إلى المشيمة وطرح ثاني أكسيد الكربون بشكل أكبر من الطبيعي؛ وبسبب تنبيه مركز التنفس في الدماغ بواسطة البروجستيرون، تتنفس الحامل بعمق وتكرار أكبر، حيث تستهلك الرئتان في كل شهيق وزفير كمية من الهواء أكبر بمقدار 30 – 40% عما كانت تستهلكه من قبل؛ وبسبب التغيرات السابقة، ربما تشعر الحامل بأنها تتنفس بصعوبة أكبر أو قد تشعر بضيق التنفس.
وكلما زاد حجم الرحم صعب أخذ نفس عميق، وذلك لأن الطفل يضغط على الحجاب، وقد يزول الضغط الواقع على الحجاب قبل أسابيع قليلة من الولادة بسبب تحرك رأس الطفل إلى الأسفل (النزول)، وحينها قد يصبح التنفس أكثر سهولة، ولكن ذلك قد لا يحدث إلا مع بدء المخاض، لا سيما إذا كانت الحامل قد أنجبت من قبل.

وبالرغم من الانزعاج الحاصل نتيجة الشعور بضيق التنفس، إلا أنه لا داعي للقلق بشأن احتمال عدم حصول الطفل على الأكسجين الكافي، إذ يستحق الشكر في ذلك جهازا التنفس والدوري المتسعين ليزيدا من مستوى الأكسجين في الدم في أثناء الحمل، مما يضمن بذلك حصول الطفل على كمية وافية من الأكسجين.
الوقاية والرعاية الذاتية في حال ضيق التنفس

بإمكانك اتباع الخطوات التالية إذا كنت تعانين من ضيق التنفس:
● تمرني على اتخاذ الوضعية المناسبة، لأن ذلك سيساعدك في التنفس بشكل جيد في أثناء فترة الحمل وبعدها، وتتخذ تلك الوضعية من خلال الجلوس والقيام والظهر بوضعية مستقيمة والمنكبان مائلان إلى الخلف في وضعية مريحة.
● قومي بالتمارين الهوائية، حيث يساعد ذلك في تحسين كفاءة التنفس وفي خفض سرعة النبض، ولكن تجنبي إجهاد نفسك بشكل كبير؛ ويمكنك الاستعانة بمقدم الرعاية الصحية ليزودك ببرنامج آمن للتمارين في المراحل الأخيرة من الحمل.
● نامي على جنبك من أجل تخفيف الضغط الواقع على الحجاب، ويمكنك أن تستخدمي بعض الوسائد لتسندي بطنك وظهرك أو يمكنك استخدام تلك الوسائد المخصصة لكامل الجسم.
متى تحتاجين إلى المساعدة الطبية بسبب ضيق التنفس

مع أن ضيق التنفس الخفيف أمر شائع في أثناء الحمل، إلا أن ضيق التنفس الشديد أو المشاكل التنفسية الأخرى قد تكون دلالة على مشاكل أكثر خطورة، مثل الجلطة الدموية في الرئة.
ويجب مراجعة مقدم الرعاية لصحية أو الذهاب لغرفة الطوارئ عند حدوث أي مما يلي:
● ضيق النفس الشديد مع الألم في الصدر.
● الشعور بالانزعاج عند أخذ نفس عميق.
● تسرع النبض أو التنفس.
● عندما تميل الشفتان أو الأنامل إلى الازرقاق.
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 03-06-2014, 09:30 AM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2017
افتراضي

يعطيك ﺍﻟﻌَﺂﻓﻴَـــﺔْ..
ﻋَﻠَـــﻰْ ﺭﻭْﻋـــَــﺔْ ﻃﺮْﺣِـــﻚْ’..

ﺑﺈﺁﻧْﺘﻈَـــﺂﺭْ ﺍﻟَﻤﺰﻳِــﺪْ ﻣﻦْ ﺇﺑﺪَﺁﻋِﻚْ .
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
breath, التنفس, الحمل, الحامل, بنفس, of, shortness, عماد, عشر, في, ضيق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 11:32 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -