منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

الملاحظات

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... مملكة الاسرة , الطفل , التربية , الحمل والولادة , كل مايتعلف بالحوامل

كيف يمكن علاج سمنة الأطفال

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-20-2012, 07:52 PM   #1
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي كيف يمكن علاج سمنة الأطفال

اسعد الله اوقاتكم بكل خير احبتي

كيف يمكن علاج سمنة الأطفال؟

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

يتابع الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية والسمنة والنحافة، موضوع سمنة الأطفال، وطرق علاجها، قائلا، إن استشارة الطبيب ضرورية قبل البدء فى تخفيض الوزن عند الطفل، وهناك ثلاث قواعد أساسية لا بد من مراعاتها لمعالجة بدانة الطفل وهى:

القاعدة الأولى: عدم تنحيف الطفل الذى يعانى من السمنة بشكل كبير، لأن الطفل ينمو ويطول، ولذلك

يجب الاستفادة من هذه الديناميكية لبلوغ الوزن المناسب مع الطول.


القاعدة الثانية: إدخال تعديلات جوهرية على عادات الطفل الغذائية، ومن أهم النصائح لتحقيق ذلك:

• حث الطفل على شرب الحليب أو تناول أحد مشتقاته، أو تناول حبة فواكه، أو أخذ كوب من العصير

الطازج الطبيعى بين الوجبات.


• الحذر من كثرة تناول البسكويت، فهو غالباً ما يحتوى على دهون كثيرة وسكريات.

• تحديد كمية الطعام فى وجبات الغداء والعشاء.

• يجب التعامل مع الحليب على أنه غذاء وليس شراباً.

• الإكثار من الأغذية الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات.

• - تعويد الطفل على مضغ طعامه جيداً حتى يقلل من استهلاك المزيد من الطعام.

• - حث الطفل على شرب الماء، والابتعاد عن المشروبات الغازية والمحلاة.

• - إبعاد اللبان (العلكة) عن الطفل لأنها تعوده على أن يكون فمه مليئاً طوال الوقت.

القاعدة الثالثة: وهى ضرورة تشجيع الطفل على الحركة وممارسة النشاط الرياضى، لإبعاده عن عالم

التلفاز وأجهزة الكومبيوتر وألعاب الفيديو، فالطفل الذى يمارس الرياضة يصرف تفكيره فى شىء مفيد


له بعيداً من الطعام.

همسه

وفى النهاية يجب أن يدرك الأهل أن السمنة فى الصغر ظاهرة سيئة لأنها بمثابة قنبلة موقوتة لا تلبث أن

تنفجر فى الكبر لتترك ما لا يحمد عقباه، فعلى الأهل أن يحاربوها قبل فوات الأوان.


ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2012, 09:22 PM   #2
Just Smile
افتراضي

مديرتنا

بتشكرك كل الشكر ع الادراج الحلو
يعطيكِ الف عاافيه

ما ننحرم من جديدك

:::


احترامي
Just Smile غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2012, 10:22 PM   #3
انفاس الشوق
افتراضي

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


يسلمو دياتك

على ما قدمت
يعطيك الف عافية
ارق التح ـايا لعيونكـ
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
انفاس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2012, 12:26 AM   #4
MR.shady
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: ♥ قلــب حبيبتــي ♥
المشاركات: 50,144
معدل تقييم المستوى: 66
MR.shady is a jewel in the roughMR.shady is a jewel in the roughMR.shady is a jewel in the rough
إرسال رسالة عبر MSN إلى MR.shady
افتراضي

ساحرة الاجفان


يسلمو اديكِ ع المشاركة الحلوة

ما ننحرم من جديدك

احترامي
MR.shady غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2012, 12:25 PM   #5
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

وسام
كل الشكر لحظورك الطيب

ماننحرم قربك
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2012, 12:26 PM   #6
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

شادي
كل الشكر لحظورك الطيب


ماننحرم قربك
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2012, 12:26 PM   #7
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

ادمنتك

كل الشكر لحظورك الطيب

ماننحرم قربك
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطفال, يمكن, سمنة, عماد, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة صنع فراشات ممتعه من البلاستيك لتزيين غرف الأطفال.طريقة لتززين غرف الأطفال,كيفية تزيين غرفة الأطفال بالفراشات ساحرة الاجفان قسم كروشيه 2018 , الكروشيه , الحياكة , اشغال يدوية , اعمال فنية 2018 8 01-25-2012 11:22 PM


الساعة الآن 03:24 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-