العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: مملكة ساحرة الأجفان الاسـلامي ::.. > | مواضيع اسلاميه -مواضيع دينيه - أحاديث واحكام الدين - نفحات إيمانيه - فتاوي اسلامية > رمضانيات - مواضيع رمضانية 2017, الخيمة الرمضانية 2017

الملاحظات

رمضانيات - مواضيع رمضانية 2017, الخيمة الرمضانية 2017 خيمة رمضان 1436هـ - مواضيع رمضان 2017 - الخيمة الرمضانية 2017 -اخبار رمضان 1438 -الخيمة الرمضانية 1438 . امساكية شهر رمضان 1438 2017

الفوائد الصحية والنفسية لصيام شهر رمضان 2014

رمضانيات - مواضيع رمضانية 2017, الخيمة الرمضانية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-14-2014, 01:53 AM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : رمضانيات - مواضيع رمضانية 2017, الخيمة الرمضانية 2017
افتراضي الفوائد الصحية والنفسية لصيام شهر رمضان 2014

الفوائد الصحية والنفسية لصيام شهر رمضان 2014

شهر رمضان هو شهر التنظيم والتدريب الذاتي، مع الأمل في أن هذا التدريب سوف يستمر إلى ما بعد نهاية شهر رمضان. وإذا ما نفذت الدروس المستفادة خلال شهر رمضان، سواء من حيث المدخول الغذائي أو الاستقامة، فستحتفظين بهذه الفوائد طوال العمر وتصبح أسلوب حياة وروتين يومي منتظم. والصوم في شهر رمضان له عدد لا يحصى من الفوائد البدنية والنفسية نتعرف عليها سوياً في هذا المقال.

حرق الدهون المخزنة في الجسم

عندما يُحرم الجسم من الطعام تنقص الطاقة، ويجب على الجسم أن يتحول إلى موارده الخاصة لتعويض هذه النقص في عملية تسمى الانحلال الذاتي. وهي تحطيم مخازن الدهون في الجسم من أجل إنتاج الطاقة. مما يساعد في عملية إنقاص الوزن بصورة طبيعية
تنقية الجسم من السموم

إزالة السموم هي عملية طبيعية يقوم بها الجسم من أجل القضاء على السموم من خلال القولون والكبد والكلى والرئتين والغدد الليمفاوية، والجلد. ومن المعروف أن السموم التي يمتصها الجسم تتراكم في الدهون المخزنة. الصوم يحفز إزالة السموم عن طريق اطلاق هذه السموم من الدهون المخزنة في مجرى الدم حتى تتمكن أجهزة الجسم من اخراجها.
تحفيز عمليات الشفاء في الجسم

فائدة أخرى من الصوم هي عملية الشفاء التي تبدأ في الجسم أثناء الصيام. حيث يتم توجيه الطاقة نحو تحسين الجهاز المناعي بعيدا عن الجهاز الهضمي نظرا لعدم استخدامه. كما يقل تحويل الطاقة ودعم الجسم للنمو غير الطبيعي داخل الجسم، والأورام، وما شابه ذلك، مما يجعلها أكثر عرضة للانحلال ذاتي.
بالإضافة الى ذلك فإن تحويل مسار الطاقة للجهاز المناعي يسرع عملية تخليق البروتين داخل الجسم مما يحفز شفاء الجروح بسرعة أكبر.
تمديد العمر

الميزة الأكبر للصيام والمثبتة علمياً أن الصيام يعمل على تجديد وتمديد متوسط ​​العمر. ويرجع ذلك الى تباطؤ معدل الأيض وزيادة كفاءة إنتاج البروتين، وتحسين الجهاز المناعي، وزيادة إنتاج الهرمونات وخاصة هرمون النمو الذي يتم اطلاقه بشكل متكرر أثناء الصيام، كما يتم إنتاج هرمون مكافحة الشيخوخة أيضا بشكل أكثر كفاءة. ويفيد العلماء بأن الطريقة الوحيدة المضمونة لإطالة عمر الانسان هي نقص التغذية دو سوء تغذية، وهذا بالضبط ما يحدث أثناء صيام شهر رمضان.
الفوائد النفسية للصيام

جنبا إلى جنب مع الفوائد الفسيولوجية هناك فوائد نفسية أيضاً للصيام كذلك. مثل السلام والهدوء النفسي وتقليل العداءات الشخصية. هذا التحسن النفسي يمكن أن يعزى إلى استقرار مستوى السكر في الدم أثناء الصيام.


كما أن تلاوة القرآن وخصوصا في شهر رمضان المبارك ينتج عنها الهدوء في القلب والعقل، بالإضافة الى تحسين الذاكرة.

كل شيء وصفه الله له حكمة وسبب وهناك العديد من الأسباب لاعتبار الصيام مفيدا لصحة المرء. فالصيام يخلص الجسم من السموم التي تراكمت في مخازن الدهون على مر السنين. بالإضافة الى إصلاح جميع الأجهزة المتضررة خلال الصيام مع الاسهام في إطالة العمر.

















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 06-14-2014, 01:17 PM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : رمضانيات - مواضيع رمضانية 2017, الخيمة الرمضانية 2017
افتراضي

يسلمو ايدك على الطرح

كل الاحترام
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 06-28-2014, 04:18 AM   المشاركة رقم: 3
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : رمضانيات - مواضيع رمضانية 2017, الخيمة الرمضانية 2017
افتراضي

أهلآ مددآ بِ هذآ الحضور المميز*
كـ العآدة وجود جميل خفيف محبب إلى القلب

تسعدني مشآآركتك ,*
وشكراً لِ روحك الطيبه ..
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, أزياء, الصحية, الفوائد, رمضان, شهر, والنفسية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 08:08 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -