منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

الجرجير والكرنب أفضل الخضراوات المانحة للطاقة - الفوائد الصحية للجرجير والكرنب

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-03-2014, 12:57 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,216
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي الجرجير والكرنب أفضل الخضراوات المانحة للطاقة - الفوائد الصحية للجرجير والكرنب

الجرجير والكرنب أفضل الخضراوات المانحة للطاقة - الفوائد الصحية للجرجير والكرنب


احتل الجرجير رأس قائمة أفضل الخضراوات المانحة للطاقة، إذ نجح في حصد نحو 100 نقطة، ويليه الكرنب الصيني ثم السلق والبنجر الأخضر، والسبانخ، والهندباء، والخس، والبقدونس، والكرنب.

وأشار الباحثون إلى أنَّه غالباً ما يشار إلى هذه العناصر الغذائيَّة، مثل العنب والمكسَّرات والسبانخ بكونها ما يطلق عليه «سوبر فوود» لكونها غنيَّة بالمواد المغذية بصفة خاصة.
وتحتوي هذه الخضراوات المهمَّة على كميات وفيرة من البوتاسيوم والألياف والكالسيوم والحديد تكفي الحاجة اليوميَّة للإنسان، فضلاً عن احتوائها على العديد من الفيتامينات في مقدمتها «أ، ب-6» و«ب-12، هـ» و«د، ج، ك«.
ونوهت جنيفر دى نويا أستاذة علم الاجتماع في جامعة ويليام باترسون في ولاية نيوجيرسى، على ضرورة التأكيد على مبادئ توجيهيَّة وطنيَّة للتغذية واستهلاك الخضراوات والفواكه المعروفة باسم «pfv» أي الأطعمة المرتبطة بشدَّة مع انخفاض خطر الأمراض المزمنة، إلا أنَّنا نفتقر للجهود الحقيقيَّة للتعريف بأهميَّة هذه الأغذية.

angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للجرجير, للطاقة, أفضل, المائية, الجرجير, الخضراوات, الصحية, الفوائد, والكرنب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 02:54 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-