منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

كيفية الوقاية من امراض الجهاز الهضمي في الحج

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-25-2014, 06:14 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,273
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي كيفية الوقاية من امراض الجهاز الهضمي في الحج


كيفية الوقاية من امراض الجهاز الهضمي في الحج

كيفية الوقاية من امراض الجهاز الهضمي في الحج


عدة ايام تفصلنا عن موسم الحج، حيث تتوجه اعداد كبيرة الى المملكة العربية السعودية من انحاء مختلفة في العالم لتادية مناسك الحج.

ونظرا للازدحام الذي يشهده، يكون من السهل انتقال الفيروسات المعدية بين الحجاج، مما يشكل صعوبة للحاج المصاب من تادية المناسك بالشكل المطلوب.

ويعتبر الجهاز الهضمي، بجانب الجهاز التنفسي من اكثر الاجهزة عرضة للاصابة بالعدوى والفيروسات نظرا لازدحام الحجاج وتغير النمط الغذائي المتبع في العادة والممارسات الحياتية اليومية،
لذا قمنا بالتركيز على امراض الجهاز الهضمي التي تصيب الحجاج، وطرق الوقاية منها، بعيدا عن شعورهم بالحرقة وامتلاء البطن وغيرها من اعراض الاصابة بامراض الجهاز الهضمي.


الوقايـــــة من امراض الجهــــــاز الهضمـــــــي

تتنوع امراض الجهاز الهضمي التي تصيب الحجاج، وتشمل:

الاسهال

الامساك

القيء والغثيان

التسمم الغذائي

وتكون اكثر الفئات عرضة للاصابة بهذه الامراض ذوات المناعة المنخفضة والتي تشمل النساء الحوامل والاطفال وكبار السن والمصابين بالامراض المزمنة.


ولتجنب الاصابة بالاسهال يجب على الحجاج:


- تجنب الوجبات عالية الدهون.
- التاكد من نظافة الطعام.
- شرب السوائل باستمرار لتجنب الجفاف.
- تجنب تناول المواد الغذائية والمشروبات غير الامنة.
- يجب شرب المشروبات من زجاجات مغلقة.
- التاكد من نظافة المياه قبل شربها، وغليها ان شككت بنظافتها.

- تجنب تناول الطعام من الشارع والباعة المتجولين.
- يفضل التركيز على تناول الفاكهة التي يتم تقشيرها مثل الموز.

وفي حال اصيب احد الحجاج بالاسهال يجب عليه شرب كمية كافية من الماء كي لا يصاب بالجفاف.


وبسبب التغيير في النظام الغذائي وحرار الطقس العالية والجفاف قد تصاب بالامساك، لذا ولتجنب ذلك ننصحك:

- الحرص على اخذ الحصص اليومية من الالياف الغذائية من خلال تناول الخضار والفواكه والبقوليات.

- شرب كمية كافية من السوائل.

وللوقاية من الاصابة بالتسمم الغذائي، يجب مراعاة التالي:
التاكد من غسل الخضراوات والفواكه جيدا.

- ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون عند اعداد الطعام وتناوله.
- تجنب شرب الحليب غير المبستر.
- تجنب تناول الاطعمة النيئة مثل البيض او ما يدخل في مكوناتها مثل المايونيز.
- عدم تخزين الطعام المطهو لفترات طويلة اثناء التنقل بين المشاعر، حيث ان تخزين الطعام لفترات طويلة في الاجواء الحارة يسبب تكاثر البكتيريا فيها.
- التاكد من نظافة المياه قبل شربها، وان كانت شكوك حول نظافتها قم بغليها قبل شربها.


وفي حال شعرت عزيزي الحاج بالتعب والارهاق، ننصحك باخذ قسطا من الراحة والابتعاد عن اشعة الشمس قدر المستطاع، وان كانت هناك حاجة قم بزيارة اقرب طبيب للاطمئنان على صحتك.


angle girl متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
من, الحج, الجهاز, امراض, الهضمي, الوقاية, في, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 08:30 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-