منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

طريقة شرائح السمك بصوص الكاري للحمية - تحضير شرائح السمك بصوص الكارى- اكلات دايت شرائح السمك بصوص الكارى

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-26-2014, 12:00 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,127
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي طريقة شرائح السمك بصوص الكاري للحمية - تحضير شرائح السمك بصوص الكارى- اكلات دايت شرائح السمك بصوص الكارى

طريقة شرائح السمك بصوص الكاري للحمية - تحضير شرائح السمك بصوص الكارى- اكلات دايت شرائح السمك بصوص الكارى


مراحب عساكم بخير

اقدم لكم طريقة شهية وصحية لصنع شرائح السمك بصوص الكارى




اتمنى ان يعجبكم الموضوع




اطباق سهلة للحمية شرائح السمك بصوص الكارى


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

المقادير

*للأرز
3 كوب أرز بسمتي
2/1 4 كوب ماء مغلي
3 ملعقة كبيرة زيت أرز
ملح
* للسمك
4 قطع شرائح سمك “فيليه”
3 ملعقة كبيرة زيت أرز
1 وحدة بصل متوسطة “مقطعة “
2 فص ثوم غير مقشر
2 ملعقة كبيرة كاري
1 كوب حليب جوز الهند
قطعة مانجو خضراء” مفرومه “
ملح
طريقة التحضير :
أولا اغسلى الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتي يصبح الماء صافيا ،
قومى بنقع الأرز في قدر به ماء دافئ مملح لمدة 2/1 ساعة

صفى الأرز جيداً ثم ضعيه فى قدر متوسط به ماء مغلي مضاف اليه الملح والزيت
بحيث يغطي الماء الأرز بمقدار 3سم تقريبا
أتركى القدر على النار حتى يغلي لمدة خمس دقائق ثم يغطى
حتى يتشرب الماء هدئى النار واتركيه حتي ينضج لمدة 15-20دقيقة.
ثم احضرى قدر كبير ، ضعيه على النار وضيفى اليه الزيت ، عندما يسخن الزيت نشوح
البصل والثوم مع التقليب حتى يصبح لونه ذهبى فاتح
بعد ذلك قومى باضافة الكاري وحليب جوز الهند والملح والمانجو ، واتركى الخليط لمدة
5 دقائق أو حتي يسمك الخليط.
ضعى شرائح السمك إلي الخليط ، واتركيه حتى ينضج لمدة 12-15 دقيقة ،
قدمي السمك فوق الأرز وزيني بشرائح الفلفل الأحمر أو الأخضر والبصل الأخضر المفروم
وبالصحة والهنا,,,

angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-26-2014, 03:36 PM   #2
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

يسلمو آناملك على ما وضعت

لا تحرمينا جديدك
كل الاحترام
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-26-2014, 04:04 PM   #3
عاشق الهدوء
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 6,968
معدل تقييم المستوى: 14
عاشق الهدوء has a spectacular aura aboutعاشق الهدوء has a spectacular aura about
افتراضي

بقه ورد للمجهود الراقي
عاشق الهدوء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مليلية, السمك, الكاري, الكارى-, اكلات, تحضير, تسوس, حاجة, شرائح, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 11:56 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-