العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

طريقة شرائح السمك بصوص الكاري للحمية - تحضير شرائح السمك بصوص الكارى- اكلات دايت شرائح السمك بصوص الكارى

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-26-2014, 12:00 PM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي طريقة شرائح السمك بصوص الكاري للحمية - تحضير شرائح السمك بصوص الكارى- اكلات دايت شرائح السمك بصوص الكارى

طريقة شرائح السمك بصوص الكاري للحمية - تحضير شرائح السمك بصوص الكارى- اكلات دايت شرائح السمك بصوص الكارى


مراحب عساكم بخير

اقدم لكم طريقة شهية وصحية لصنع شرائح السمك بصوص الكارى




اتمنى ان يعجبكم الموضوع




اطباق سهلة للحمية شرائح السمك بصوص الكارى


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

المقادير

*للأرز
3 كوب أرز بسمتي
2/1 4 كوب ماء مغلي
3 ملعقة كبيرة زيت أرز
ملح
* للسمك
4 قطع شرائح سمك “فيليه”
3 ملعقة كبيرة زيت أرز
1 وحدة بصل متوسطة “مقطعة “
2 فص ثوم غير مقشر
2 ملعقة كبيرة كاري
1 كوب حليب جوز الهند
قطعة مانجو خضراء” مفرومه “
ملح
طريقة التحضير :
أولا اغسلى الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتي يصبح الماء صافيا ،
قومى بنقع الأرز في قدر به ماء دافئ مملح لمدة 2/1 ساعة

صفى الأرز جيداً ثم ضعيه فى قدر متوسط به ماء مغلي مضاف اليه الملح والزيت
بحيث يغطي الماء الأرز بمقدار 3سم تقريبا
أتركى القدر على النار حتى يغلي لمدة خمس دقائق ثم يغطى
حتى يتشرب الماء هدئى النار واتركيه حتي ينضج لمدة 15-20دقيقة.
ثم احضرى قدر كبير ، ضعيه على النار وضيفى اليه الزيت ، عندما يسخن الزيت نشوح
البصل والثوم مع التقليب حتى يصبح لونه ذهبى فاتح
بعد ذلك قومى باضافة الكاري وحليب جوز الهند والملح والمانجو ، واتركى الخليط لمدة
5 دقائق أو حتي يسمك الخليط.
ضعى شرائح السمك إلي الخليط ، واتركيه حتى ينضج لمدة 12-15 دقيقة ،
قدمي السمك فوق الأرز وزيني بشرائح الفلفل الأحمر أو الأخضر والبصل الأخضر المفروم
وبالصحة والهنا,,,
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 12-26-2014, 03:36 PM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي

يسلمو آناملك على ما وضعت

لا تحرمينا جديدك
كل الاحترام
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 12-26-2014, 04:04 PM   المشاركة رقم: 3
عاشق الهدوء

البيانات
عاشق الهدوء غير متواجد حالياً
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 72966
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 169
عاشق الهدوء has a spectacular aura aboutعاشق الهدوء has a spectacular aura about


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي

بقه ورد للمجهود الراقي
















من مواضيع عاشق الهدوء
عرض البوم صور عاشق الهدوء رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مليلية, السمك, الكاري, الكارى-, اكلات, تحضير, تسوس, حاجة, شرائح, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 10:55 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -