منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

سلمون بالثوم والحبق بطريقة صحية - اطباق صحية سلمون بالثوم والحبق سلمون بالثوم والحبق - كيفية صنع سلمون بالثوم والحبق

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-26-2014, 12:03 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,242
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي سلمون بالثوم والحبق بطريقة صحية - اطباق صحية سلمون بالثوم والحبق سلمون بالثوم والحبق - كيفية صنع سلمون بالثوم والحبق

سلمون بالثوم والحبق بطريقة صحية - اطباق صحية سلمون بالثوم والحبق سلمون بالثوم والحبق - كيفية صنع سلمون بالثوم والحبق

مراحب عساكم بخير

كيف الحال

اقدم لكمطريقة صحية لصنع سلمون بالثوم والحبق

اتمنى ان تعجبكم


وصفات صحية سهلة سلمون بالثوم والحبق


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد



المقادير
قطعة من فيليه السلمون الطازج، بزنة ثلاثة أرباع الكيلوغرام
ورقتا خبز
لتران من الماء البارد
نصف ملعقة كبيرة من الملح
3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من الصعتر الأخضر الطازج
ملعقتان كبيرتان من الحبق (الريحان) الطازج
5 فصوص من الثوم المهروس
ملعقة كبيرة من قشر الليمون
نصف ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة
حبّة من البطاطس
4 حبّات من البندورة الكرزيّة
4 حبّات من الهليون


طريقة التحضير
1.ضعي قطعة فيليه السلمون، على لوح التقطيع، مع الإمساك بها بشكل مائل. ثم، قطّعيها إلى شرائح، باستخدام سكّين رفيع وحادّ، وذلك وفق الاتجاه المعاكس ليدك، التي تمسكين بها طرف السمكة. ووزّعي، بعدها، هذه الشرائح، بين ورقتين من أوراق الخبز، وأدخليها الفرن الساخن،حتى تجفّ.
2.أضيفي شرائح السلمون، في داخل وعاء يحتوي على الماء البارد المضاف إليه الملح، وذلك لمدّة 15 دقيقة. ثم، افردي هذه الشرائح، على قطعة من القماش، أو منشفة من الورق، حتى تجفّ تماماً. وقطّعيها مجدّداً، إلى أجزاء.
3. أضيفي، إلى مقلاة، على نار هادئة، كلاً من زيت الزيتون، والصعتر، والحبق، والثوم، وقشر الليمون، وحبات البهار المشكلة، وذلك لمدّة 30 دقيقة. وارفعي هذا الخليط عن النار،بعدها، واتركيه يبرد. وانقعي شرائح السلمون فيه،وذلك لمدّة 12 دقيقة.
4.قشّري البطاطس، وقطّعيها إلى مكعبات كبيرة، واقليها.
5. قطّعي البندورة إلى أنصاف. واسلقي الهليون بالماء المضاف إليه الملح، لمدّة 5 دقائق.
6.طريقة التقديم:قدّمي السلمون، إلى جانب البطاطس المقلية، والهليون المسلوق. وزيّني هذا الطبق، بالبندورة.

angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-26-2014, 03:37 PM   #2
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

يسلمو آناملك على ما وضعت

لا تحرمينا جديدك
كل الاحترام
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-26-2014, 04:03 PM   #3
عاشق الهدوء
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 6,968
معدل تقييم المستوى: 14
عاشق الهدوء has a spectacular aura aboutعاشق الهدوء has a spectacular aura about
افتراضي

بقه ورد للمجهود الراقي
عاشق الهدوء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اطباق, بالبول, بطريقة, سلمون, صيحة, صنع, والحبق, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 06:45 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-