العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

سلطة القرع بطريقة صحية 2015 كيفية سلطة القرع للحمية 2015 سلطة القرع للدايت 2015

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-29-2014, 05:08 PM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي سلطة القرع بطريقة صحية 2015 كيفية سلطة القرع للحمية 2015 سلطة القرع للدايت 2015

سلطة القرع بطريقة صحية 2015 كيفية سلطة القرع للحمية 2015 سلطة القرع للدايت 2015


كيف حالكم

اخترت لكم طريقة اعداد سلطة القرع للدايت



متمنية ان تعجبكم


سلطات صحية طريقة سلطة القرع الصحية






عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


المقادير
1 كوب من القرع المُقطع على حسب الرغبة.
1ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملح وفلفل .
كوب من أوراق سبانخ صغيرة الحجم.
¼ كوب من اللوز المقشر.
1 ملعقة كبيرة جبن فيتا.
1 ملعقة صغيرة عسل.
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.


طريقة التحضير:
1. يٌتبل القرع بالملح والفلفل والقليل من زيت الزيتون ويوضع على شواية ساخنة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج.

2.يٌحمص اللوز في مقلاة ثم يُضاف له العسل ويترك لمدة دقيقة على النار ثم يترك جانبا.
3. في وعاء كبير توضع أوراق السبانخ ثم قطع القرع والجبن واللوز وقطع الطماطم الشيري.
4. تُتبل السلطة بمزيج عصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل الأسود الطازج.
يمكن استبدال أوراق السبانخ بأي نوع من الخضروات الورقية سواء كانت الجرجير أو الخس

















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 12-29-2014, 05:09 PM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي

مشكورة على الطرح
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2015, مليلية, لميادة, القرع, بطريقة, سلطة, صيحة, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 08:04 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -