العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

عادات صحية بسيطة قد تزيد طولك!

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-31-2014, 06:38 PM   المشاركة رقم: 1
عاشق الهدوء

البيانات
عاشق الهدوء غير متواجد حالياً
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 72966
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 169
عاشق الهدوء has a spectacular aura aboutعاشق الهدوء has a spectacular aura about


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي عادات صحية بسيطة قد تزيد طولك!

يسود اعتقاد شائع بأن زيادة طول الإنسان تتوقف عند بلوغه سن الرشد، ولكن الحقيقة هي أنه من الممكن اكتساب عدة سنتمترات حتى بعد الـ18 من العمر من خلال إضافة بعض العادات الصحية البسيطة إلى نمط الحياة. وأفاد موقع "توب 10 ريميديز" أن رغبة الكثيرين بأن يكونوا أطول ممكنة من خلال بعض العادات الصحية وأبرزها: ـ شرب كوبين إلى 3 أكواب من الحليب يومياً، بالإضافة إلى تناول الألبان والأجبان. ـ ممارسة اليوغا التي تسهل إطلاق هرمون النمو بالجسم، وتخفض من حدة الإجهاد الذي يتسبب بتقلص العضلات. ـ ممارسة الرياضة، ومد عضلات الجسم، مشيراً إلى فعالية القفز لمدة 30 دقيقة يومياً في مكان مفتوح، بالإضافة إلى ركوب الدراجة والسباحة. ـ النوم لساعات كافية، ما يساعد في إطلاق نسبة أكبر من هرمون النمو بالجسم. ـ اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية. ـ التعرض لأشعة الشمس، ما يقوي العظام ويمدها بكميات وافرة من الفيتامين "د". ـ الجلوس بوضعية سليمة ما يريح العضلات ويحول دون انحراف العمود الفقري. ـ الإكثار من شرب الماء لأنه يطرد السموم من الجسم ويحسن حركة الأيض التي لديها تأثيراً مباشراً على الطول.
















من مواضيع عاشق الهدوء
عرض البوم صور عاشق الهدوء رد مع اقتباس
قديم 12-31-2014, 07:24 PM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : عاشق الهدوء المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

يعطيك العافية
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 12-31-2014, 10:23 PM   المشاركة رقم: 3
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : عاشق الهدوء المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

طــــرح جميــــــــل
دام التألق ... ودام عطاء نبضك

كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تسدح, بسيطة, صيحة, عادات, طولك!, قد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 08:46 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -