منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

حمية التخسيس مع الكينوا -كيفية استهلاك الكينوا في اطار حمية التخسيس 2015-2016

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-15-2015, 05:44 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,216
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي حمية التخسيس مع الكينوا -كيفية استهلاك الكينوا في اطار حمية التخسيس 2015-2016

حمية التخسيس مع الكينوا -كيفية استهلاك الكينوا في اطار حمية التخسيس 2015-2016

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
تنتمي نبتة الكينوا الى عائلة الخضار وهي تحتوي على كمية عالية من البروتين النباتي كما انها تحتوي على نسبة مرتفعة من الاحماض الامينية الاساسية التي من شأنها تسهيل عملية الهضم وبالتالي تمنع الجسم من تكديس الدهون السيئة. تعتبر نبتة الكينوا البديل الامثل للنظام الغذائي الغني بالروتينات .
بالإضافة الى كونها نبتة خالية من الدهون فهي تتحلى بطعم لذيذ ويمكن ان تكون بديلا لأنواع متعددة من النشويات كالخبز و المعكرونة و الارز.

كيفية استهلاك الكينوا في اطار حمية التخسيس
الكينوا موجودة في الاسواق على شكل حبيبات صغيرة او على شكل دقيق. يمكن تناول حبيبات الكينوا بعد غليها في الماء لتنضج ثم تصفيتها . ينصح تناول الكينوا مع اللحوم الخالية من الدهون او مع الخضار المطبوخ على البخار لتعزيز فقدان الوزن.
يمكن استخدام دقيق الكينوا لتحضير الفطائر والبسكويت او الكعك او قوالب الحلوى مع الحرص على استبدال السكر العادي بالمحليات Sweetener .في هذه الطريقة تخسرين الوزن الزائد سيدتي بطريقة صحية اذ يأخذ جسمك من نبتة الكينوا حاجاته اليومية من البروتينات والفيتامينات.

angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2015, 06:40 PM   #2
عاشق الهدوء
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 6,968
معدل تقييم المستوى: 14
عاشق الهدوء has a spectacular aura aboutعاشق الهدوء has a spectacular aura about
افتراضي

باقة ورد للمجهودكم
عاشق الهدوء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
-كيفية, 2015-2016, مع, التخسيس, الكينوا, استهلاك, اطار, خلية, في


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 03:54 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-