منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018

الملاحظات

قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018 أزياء الحوامل - أعراض الحمل والوحام -أنواع الحمل - حوامل ثلاثة شهور الأولى - حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس - حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل - مشاكل الدورة الشهرية - أمراض الرحم - موانع الحمل - علاج العقم و تأخر الحمل - الحياة الزوجية - أسرار البنات - أزياء حوامل وكل مايتعلق في عالم الموضه ازياء حوامل الجديدة وتلبى جميع احتياجات للحوامل - والولادة 2018

10 نصائح سهلة لتنجب التعب فى الصيف 2015 , حملك فى الصيف بدون تعب

قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-26-2015, 09:07 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,155
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي 10 نصائح سهلة لتنجب التعب فى الصيف 2015 , حملك فى الصيف بدون تعب

10 نصائح سهلة لتنجب التعب فى الصيف 2015 , حملك فى الصيف بدون تعب 045
10 نصائح سهلة لتنجب التعب فى الصيف 2015 , حملك فى الصيف بدون تعب 045


أعراض الحمل مع حر صيف، مشكلة كل حامل، لكن كل مشكلة ولها حل مع سوبرماما.. 10 نصائح تنفيذهم ببساطة هيقلل من تعب الحمل في الصيف تمامًا وهيفيد صحتك إنتي وجنينك.

قللي كمية الملح :

الملح يزيد من شعورك بالعطش بالإضافة إلي أن تناول كميات كبيرة من الملح يسبب التورم خلال الحمل لهذا احرصي على تقليل كميات الملح في طعامك ولا تمنعيه نهائيا فاليود الموجود في الملح يلعب دور أساسي فيما يتعلق بصحة الطفل.

الخواتم :

اخلعي كافة الخواتم التي ترتدينها خلال الحمل فالأصابع في هذه الفترة وتحديدًا في الشهور الأخيرة تعاني من التورم كما أن أرتفاع درجة الحرارة يساعد على زيادة الأمر، لهذا انزعي الخواتم من يديك حتي لا تؤلمك.
حمام السباحة :

إذا اتيحت لكِ الفرصة لا تفوتيها، اذهبي إلي حمام السباحة للاسترخاء وخاصة أنه يقلل من توتر الأعصاب .

كمادات :

قليلاً من كمادات الوجه و الرقبة الباردة في أوقات الحرارة العالية تخفض درجة حرارة الجسم وتشعرك بالانتعاش.

التسوق:

قد تشعرين بالملل من الجلوس لأوقات طويلة في المنزل لهذا يمكنك استغلال فترة المساء التسوق في لمستلزمات مولودك القادم. مع ارتداء ملابس قطنية مريحة.

شرب الماء :

احرصي على تناول 8 أكواب كبيرة من الماء يوميًا بالإضافة الي العصائر الطازجة و خاصة البرتقال و منتجات الألبان التي تعطيك الطاقة والكالسيوم .

ملابس مريحة :

احرصي على ارتداء ملابس قطنية مريحة و خفيفة وخاصة في فترات النهار مع اختيار ملابس ذات ألوان مشرقة.

استخدمي واقي الشمس :

مهم جدًا لحماية جلدك من تأثير الشمس خاصة إذا خرجتِ فب النهار .
التدليك " المساج":

استعيني بالتدليك أو " المساج" لتقليل الشعور بالتوتر بالإضافة الي تقليل التورم الناتج عن الحمل.
أحذية خفيفة :

ارتدي أحذية خفيفة ومريحة، ويفضل شراء أحذية مقاس درجة أكبر من المعتاد وذلك بسبب تورم القدمين ، لهذا يفضل شراء الأحذية الرياضية الخفيفة و تجنب أرتداء الكعب العالي خلال فترة الحمل.
angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
10, 2015, مثنية, التعب, الصيف, بدون, تعب, حلمك, سهلة, في, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 09:16 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-