العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

اكلات صيفية - اطباق صيفية 2015-2016

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-05-2015, 08:53 PM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي اكلات صيفية - اطباق صيفية 2015-2016

اكلات صيفية - اطباق صيفية 2015-2016
أتي فضل الصيف ويشٌعر أغلبنا فيه بعدم رغبة في تناول الطعام نظراً لإرتفاع درجات الحرارة والرطوبة، فيما يشدِّد خبراء التغذية على ضرورة أن يكون الطعام في فصل الصيف محتوياً على أغذيةٍ مرطبةٍ وملطفةٍ للحرارة، مثل الخضروات الطازجة بالإضافة إلى الفواكه والسلطات المرطبة، واليوم نستعرض معكِ مجموعة من الأكلات الصيفية المٌفضلة، هيا تعرفي عليها معنا.
إليكِ مجموعة من الأطعمة والوصفات المُفضلة في الصيف:


• فيليه البلطي بالصويا صوص:
المقادير:
• كيلو فيليه بلطي
• ملعقة صغيرة كبابة صيني (بمحلات العطارة)
• 1/ 4 كوب صويا صوص
• 3 ملاعق كبيرة سكر بني
• ملعقة كبيرة زيت
الطريقة:
- تبّلي السمك بالكبابة الصيني واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اخلطي الصويا صوص مع السكر في طبقٍ وقلبيهم جيداً.
- سخّني الزيت في طاسة وشوّحي السمك فيه لمدة دقيقتين.
- قلّلي الحرارة وقلّبي السمك على النار لمدة دقيقتين، ثم اسكبي عليه خليط الصويا والسكر.
- اتُركي الخليط يغلي واتركي السمك بداخله إلى أن يستوي ويصير الصوص غليظاً.
- قدّمي شرائح السمك مع الصوص.

• سلطة التونة بالخرشوف:
المقادير:
• 2 علبة تونة
• 1/ 2 كوب زيتون
• 1/ 3 كوب مايونيز
• 2 ملعقة صغيرة ليمون
• كوب خرشوف مسلوق ومفروم
• ملعقة ونصف صغيرة ريحان مفروم

الطريقة:
- اخلطي التونة، الزيتون معاً.
- اضيفي المايونيز ثم الخرشوف، والليمون.
- امزجي الخليط جيدا ًثم اضيفي ملعقة صغيرة ريحان مفروم.
- تُقدم باردة.

• مكرونة بالتونة:
المقادير:
• علبة تونة
• حبة ريحان للتزيين
• كيس مكرونة إسباجتي مسلوقة
• 2 ملعقة كبيرة زيت
• ملعقة كبيرة ثوم مفروم
• كوب طماطم مقطّعة قطع صغيرة
•1/ 4 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مفروم
• ملح وفلفل أسود

الطريقة:
- ضعي زيت في الطاسة، وابدئي في شوي الثوم لمدة دقيقة ثم ضعي الفلفل وشوّحيهم على النار جيداً.

- اضيفي الطماطم وقلّبيها جيداً، ثم اتركيها لمدة 8 دقائق مع التقليب، ثم تبّليها بالملح والفلفل، وقلّلي درجة الحرارة.

- قومي بإضافة علبة التونة الآن وقلّبيها جيداً، ثم اتُركيها لمدة دقيقتين إلى أن تتجانس جميع المكونات.

- ضعي الصوص الآن على المعكرونة وبإمكانك أن تُضيفي على الوجه القليل من جبن البارميزان، أو أي نوع أخر تُحبين من الجبن.
- زيني المعكرونة الآن بالقليل من الريحان.

بجانب ما سبق، لازال هناك الكثير من الأكلات الخفيفة والمحببة في فصل الصيف، فإذا كانت لديكِ أكلات مُفضلة في الصيف، فلا تترددي في أن تُشاركينا بها.
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 05-05-2015, 10:30 PM   المشاركة رقم: 2
Just Smile

البيانات
Just Smile غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3
الدولة: غزة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 414
Just Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي

يسلمووو اناملك الراقية


كل الاحترام
















من مواضيع Just Smile
عرض البوم صور Just Smile رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2015-2016, اطباق, اكلات, صيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 05:58 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -