منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

أشهر 4 خرافات في كمال الأجسام

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-07-2015, 10:41 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,272
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي أشهر 4 خرافات في كمال الأجسام

أشهر 4 خرافات في كمال الأجسام
أختي الكريمة، لا تدعي الخرافات و الغزعبلات و القيل و القال يثبطك و يمنعك من ممارسة رياضة كمال الاجسام. تعلمي من المصادر الموثوقة قبل وضع الأشياء موضع الفعل. و كنتيجة لما سمعت من معلومات و التي أغلبها عبارة عن أساطير لا أساس لها من الصحة، أقدم لك أشهر 4 خرافات لتصحيح الأفكار و المفاهيم.
الخرافة الاولى: يمنع منعا باتا التمرن مثل الرجال
الحقيقة: تمرني كما يحلو لك
لا أعلم ما الذي يقصد بعدم التمرن بمثل الرجال. هل مثلا الرفعة الميتة خاصة بالرجال فقط؟ لا أذكر انني وجت علامة مكتوب حذاري هذه الالة، هي مخصصة للرجال فقط. صحيح أن بعض النساء يمتنعن عن التمرن مثل الرجال و لكن ليس بسبب عجزهن. كل ما في الأمر انهن لا يردن التدرب مثل الرجال لاختلاف الأهداف. و لهذا مهما كان هدفك، يمكنك تحقيقه.
الخرافة الثانية: جميع النساء يتدربن لإنقاص الوزن
الحقيقة: لا تتقاسم النساء الهدف نفسه
تماما مثل الرجال، سنجد أن هناك امراة تريد انقاص وزنها، و أخرى تريد زيادة حجم عضلاتها، و اخرى زيادة قوتها، و اخرى تنحيت و تقسيم جسمها…. الخ هذا ما يجعل رياضة كمال الاجسام رائعة لانه كل و رغبته التي يتمنى تحقيقها.
الخرافة الثالثة: يجب ان تتناول النساء مسحوقا خاص من البروتينات
الحقيقة: البروتين هو البروتين
هل يوجد مطعم مخصص للنساء فقط و اخر للرجال؟ تعتبر مساحيق البروتين كغيرها من الماكولات و الأغذية، ولهذا يمكن للنساء تناول نفس المساحيق التي يتناولها الرجال.

الخرافة الرابعة: ممارسة المرأة لرياضة كمال الاجسام تجعلها تبدو كالرجل و تفقدها انوثتها
الحقيقة: رياضة كمال الأجسام تقوي العضلات و تحرق الدهون
العديد من الدراسات اثبتت أن النساء اللاتي يمارسن تمارين المقاومة و رفع الأوزان لديهن عضلات أقوى و مرنة مقارنة بمثيلاتهن اللاتي لا يمارسن أي شيء. ما يمكن أن تفعله رياضة الاجسام له صلة مباشرة برغبتك و مورثاتك.
حتى في عالم الرياضة، تختلف النساء في الحجم فيوجد مقتولة العضلات مثل دانا لين بيلي (Dana Linn Bailey) و اللاعبة الاولمبية كميل لوبلان (Camille Leblanc Bazinet) والنحيفة انديا باولينو (India Paulino).
كانت هذه 4 من الاف الخرافات التي ترافق النساء في عالم كمال الأجسام. أتمنى أن تكوني استفدت من الموضوع، كما أرحب بكل استفسارو الذي يرجى كتابته أسفل الموضوع . حظ موفق.

angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مزهر, الأجسام, خرافات, في, كلام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 03:32 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-