منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

فوائد الدخن بفصل الشتاء- فوائد الدخن الصحية-معلومات عن الدخن 2015-2016

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2015, 09:45 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,123
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي فوائد الدخن بفصل الشتاء- فوائد الدخن الصحية-معلومات عن الدخن 2015-2016



فوائد الدخن بفصل الشتاء- فوائد الدخن الصحية-معلومات عن الدخن 2015-2016

ماهو الدخن

الدخن او البشنة كلمة تطلق على حبوب بعض الأنواع النباتية من أجناس التي تنتمي الى الفصيلة النجيلية , وكان الدخن يزرع في قارة أسيا من عشرة الاف سنة تقريبا كما يعد الدخن ايضا من اهم الحبوب الموجودة في العالم حيث يتم استهلاكه من ثلث العالم تقريبا.
ويعد الدخن من المصادر الهامة التي تحتوي على فيتامينين b, e. كما انه يعد من النباتات التي قد تقي من سرطان القولون و تعمل على تقليل خطورته واصابته . و للدخن أيضا عدة انواع , كالدخن اللؤلؤي و يطلق عليه دخن الشمعة , وهو مناسب جدا للزراعة في الأراضي الفقيرة في العناصر الغذائية و محدودة الرطوبة , كما انه يزرع بشكل أساسي لرعى الماشية , و ينمو هذا النبات حتى يصل ارتفاعه 4.6 متر , و تشبه بذوره سنبلة طويلة ضيقة. وهناك نوع اخر يسمى دخن ذيل الثعلب الايطالي , و يزرع من اجل التبن و بذوره مستدقة ويصل طوله الى 1.5 متر , و يأتي ثانيا في الترتيب بعد الدخن اللؤلؤي. وهناك نوع من انواع الدخن يطلق عليه دخن الاصبع و يعتبر من الحبوب المهمة الغذائية في جنوب أسيا , كما ان الدخن يحتوي على نسبة من البروتينات قد تصل الى 15 %.
فوائد الدخن الصحية


يحتوي الدخن على فوائد كثيرة و عديدة كما انه يعد نبات غني بكثير من العناصر المفيدة للجسم و تعتبر مهمة أيضا كغذاء صحي للجسم كما ان الدخن من النباتات المطلوبة لحسن سير العمل في الجسم أيضا و مفيدة لانتاج خلايا الدم و تحسين نسبة الاوكسجين في الدم. يضاف الى ذلك الفوسفور الذي يساعد على السيطرة على ضغط الدم و هذه المعادن جنبا الى جنب المواد الغذائية النباتية.

كما ان استخدام الدخن بكميات كبيرة يساعد في انخفاض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم , حيث ان الدخن يعمل على تخفيف نسبة الدم لمنع التكتل الذي قد يحدث للصفائح الدموية التي قد تكون موجودة في الدم , مما يعمل على التقليل من خطر ضربات الشمس , و اضطرابات الشريان التاجي , كما انه يساعد على منع التهاب المفاصل والتعافي من الكسور , وهو نبتة يفضلها النباتيين.
ومن فوائد الدخن الصحية انه يحتوي على المغنسيوم حيث يعمل على ترييح العضلات التي تبطن داخل الجدار الشرياني , ومما يساعد أيضا على خفض ضغط الدم , ويقلل من حدة الربو وتوتر الصداع النصفي , كما يعمل أيضا على انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم بالاضافة الي احتواء الدخن على نسبة عالية من البروتين والحبوب تحتوي على حمض اليسين وهو من الاحماض الامينية مما يبطئ تدهور العضلات و يساعد على بناء عضلات أصغر حجما.
فوائد الدخن للاطفال

وينصح للنساء الحوامل والمرضعات أن تستهلك الدخن بكميات عالية لزيادة انتاج حليب الثدي في الجسم وهذا يساعد الام لتغذية طفلها لفترة أطول. كما ان الدخن يعتبر من النباتات الغنية بالالياف التي تساعد الجهاز الهضمي للطفل في عملية الهضم و يعتبر من الحبوب الاكثر سهولة للهضم , و مع ذلك لا يسبب اي نوع من انواع الحساسية فالدخن بليونته يساعد على الهضم و يهضم بسرعة , نتيجة لذلك لا يسبب اي نوع من انوع الامساك بل على العكس تماما فهو يعمل على علاج الامساك كما يعمل علي خفض السكر في الدم و يعمل على ترييح العضلات.

angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2015-2016, الدين, الشتاء-, الصحية-معلومات, بفصل, عن, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 06:59 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-