منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018 > قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2018

الملاحظات

قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2018 مملكة عالم الرجل , ازياء رجالية ,موضة , ماركات , ملابس شباب , اكسسوارات رجال - ملابس واحذيه وعطورات واخر صيحات الموضة لأدم - ازياء الشباب - ازياء شباب , ازياء رجال , ملابس شباب , ملابس رجال , اخر صيحات الموضة أزياء شباب , ملابس رجال , احذيه شباب - , ملابس شباب , تشيرات شباب احذيه رجاليه , جزم رجاليه . جزم شباب . جينزات.

القواعد الذهبيه للرجل 2016,اسرار عالم الرجل الشرقي 2016

قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-16-2015, 12:37 AM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,081
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي القواعد الذهبيه للرجل 2016,اسرار عالم الرجل الشرقي 2016

القواعد الذهبيه للرجل 2016,اسرار عالم الرجل الشرقي 2016


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته - عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


لكي تتمتع بالشباب في كل لحظة من لحظات حياتك، وتبعد عنك شبح الشيخوخة
والأمراض، عليك أن تتبع بعض القواعد الذهبية التي تساعدك في ذلك، والتي منها:

• الابتعاد تماماً عن الوجبات الغذائية منخفضة الدهون:
ثبت من خلال التجارب والأبحاث التي أجريت مؤخراً أن هذه الوجبات
تصيب الإنسان بالضعف، التعب والوهن.


• التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية:
في أجواء مغلقة كما هو الحال في دروس صالات الألعاب الرياضية
ثبت أنه من الأفضل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، لما لذلك من نفع كبير
على الصعيد النفسي والبدني، ما يمنح حيوية أكبر.


• التوقف عن الشكوى من كل شيء بحجة التقدم في السن:
يكفي معرفة أن الدراسات الحديثة أثبتت أن بمقدور الأشخاص الكبار في السن
إنماء عضلاتهم من خلال المواظبة على ممارسة بعض تمارين حمل الأثقال
البسيطة على مدار بضعة أسابيع.


• الاهتمام بشرب المياه وعدم إهمال الأمر:
تبين أن المياه تحرق الدهون، كما أنها تكبح الشعور بالجوع،
للحفاظ على الحيوية والرشاقة.


• الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية مرات أقل:
يفضل تجميع نوعيات التمارين الرياضية وممارستها كلها بشكل تتابعي
في غضون بضع دقائق بدلاً من الإفراط في المجهود.

angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2015, 11:44 AM   #3
أشواق العنزي
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Dec 2015
الدولة: الرياض - السعودية
المشاركات: 47
معدل تقييم المستوى: 0
أشواق العنزي will become famous soon enough
افتراضي

تسلم ديآتك ع آلمجهود
يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك المميز

محبتي وودي
أشواق العنزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-20-2015, 05:24 PM   #4
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,081
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي

يسلموع المتاابعه
لا حرمنا من تواجدك الدائم
لك كل الحب والاحتراام
angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2016, للرجل, الذهبيه, الرجل, الشرقى, القواعد, اسرار, عالم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 03:46 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-