العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

البيض والمكسرات أفضل وجبات أيام المذاكرة والامتحانات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-18-2015, 04:53 PM   المشاركة رقم: 1
مرام جزائرية

البيانات
مرام جزائرية غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2015
العضوية: 108997
الدولة: وادي سوف
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 224
مرام جزائرية has a spectacular aura aboutمرام جزائرية has a spectacular aura aboutمرام جزائرية has a spectacular aura about


المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي البيض والمكسرات أفضل وجبات أيام المذاكرة والامتحانات

التغذية السليمة مفتاح التفوق، هذا ما أثبته العلماء بالدليل القاطع، حيث تم اكتشاف أن ما يتناوله الطالب من الطعام أوقات المذاكرة وخصوصا أيام الامتحانات فإنه يؤثر بشكل مباشر على إجابته فى اليوم التالى، والسبب هو بقاء جزء من هذه الأطعمة فى جسمه لليوم التالى حيث تؤثر على نشاطه ويقظة ذهنه.
وينصح العلماء الآباء بإطعام أبنائهن الأطعمة قليلة الدهن مثل البروتينيات وعلى رأسها البيض والذى يمثل وجبه غذائية متكاملة للعقل ، مع تجنب الوجبات السريعة المشبعة بالدهون والتى تضعف خلايا المخ وتؤثر سلبياً على الذاكرة .

على جانب أخر يستثنى أخصائيو التغذية بكلية الطب الملكية بلندن المكسرات من الأطعمة الغنية بالدهون التى يجب تجنبها، بل وينصحون بالإكثار منها ووضعها بشكل مركز فى طعام الطالب المقبل على الامتحانات والسبب هو توافر البروتينيات بشكل أكبر من الدهون فيها ولهذا يكون تأثيرها إيجابى وعميق .
كما يحذر " جوج فوستر " أستاذ التغذية بكلية الطب الملكية والقائم الرئيس على الدراسة، من مخاطر تناول البقوليات كالفول والعدس فى ليلة الامتحانات بالرغم من اعتبارها من سلسلة البروتينات النباتية؛ والسبب هو وجود الكربوهيدرات المعقدة فيها .

وأضاف " فوستر " مؤكداً أن الطالب ليلة الامتحانات يمكنه تناول من 5 إلى 6 وجبات خفيفة بشرط أن تكون خالية من الدهون ، وذلك حتى يهضمها الجسم بسرعة ويظل نشيطاً غير مجهد، كما يوفر هذا للمخ كميات الدم المطلوبة للتركيز فى المادة دون ضياع مجهود الجسم بالكامل على هضم الوجبات الثقيلة والدهون.
















من مواضيع مرام جزائرية
عرض البوم صور مرام جزائرية رد مع اقتباس
قديم 11-18-2015, 05:17 PM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : مرام جزائرية المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي

يسلمو ع الطرح


كل الاحترام
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 11-19-2015, 10:01 AM   المشاركة رقم: 3
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : مرام جزائرية المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي

اشكرك على جمال مابدعتي به
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 11-22-2015, 06:48 PM   المشاركة رقم: 4
مرام جزائرية

البيانات
مرام جزائرية غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2015
العضوية: 108997
الدولة: وادي سوف
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 224
مرام جزائرية has a spectacular aura aboutمرام جزائرية has a spectacular aura aboutمرام جزائرية has a spectacular aura about


كاتب الموضوع : مرام جزائرية المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
















من مواضيع مرام جزائرية
عرض البوم صور مرام جزائرية رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ليال, أفضل, المذاكرة, البيض, والمكسرات, والامتحانات, وجبات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 07:55 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -