منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: البــدآيــة ::.. > مملكة القسم العام - حوارات عامة - مواضيع عامة - نقاشات عامة - مقالات عامة - مواضيع هادفة > مملكة الحوار والنقاش الجاد - حوارات - نقاشات جادة - قضايا هامة - مشكلات وقضايا اجتماعية وتربوية

الملاحظات

مملكة الحوار والنقاش الجاد - حوارات - نقاشات جادة - قضايا هامة - مشكلات وقضايا اجتماعية وتربوية مملكة الحوار والنقاش الجاد , حوارات , نقاشات جادة , قضايا هامة , مملكة الحوار والنقاش الجاد - حوارات - نقاشات جادة - قضايا هامة - نقاش وحوار - نقاشات و حوارات ,الرأي والرأي الآخر , نقاشات ساخنة , وجهات نظر , الاتجاه المعاكس , وكل مايتعلق بالنقاشات العامة والجادة .

كم ساعة ( نوم ) تكفيك خلال الـ 24 ساعة ؟

مملكة الحوار والنقاش الجاد - حوارات - نقاشات جادة - قضايا هامة - مشكلات وقضايا اجتماعية وتربوية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-25-2011, 06:43 PM   #1
مرهفة الاحساس
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 175
معدل تقييم المستوى: 14
مرهفة الاحساس is on a distinguished road
افتراضي كم ساعة ( نوم ) تكفيك خلال الـ 24 ساعة ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

تختلف طبيعة النوم من شخص لآخر ....

فهناك من تكفيه أربع ساعات من النوم في اليوم الواحد ... ونادراً من يكفيه أقل من ذلك .
وهناك من تتجاوز ساعات نومه العشر ساعات خلال الأربع والعشرين ساعة .

وما أعرفه أن المعدل الطبيعي للنوم عند أكثر الناس هو ثمان ساعات ...


هل هناك طرق ( طبيعية ) لتقليل ساعات النوم لمن يعاني من كثرة النوم ؟
وهل النوم الطبيعي هو ثمان ساعات فعلاً أم أقل من ذلك ؟
شاركونا بآرائكم ......

مرهفة الاحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-28-2011, 02:28 PM   #2
مرهفة الاحساس
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 175
معدل تقييم المستوى: 14
مرهفة الاحساس is on a distinguished road
افتراضي

تحياتى لعيونك

تسلميلى على الرد


يعطيكى الف عافية
مرهفة الاحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-29-2011, 04:31 PM   #3
مسك العنبر
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: ما بعنيكم
المشاركات: 42
معدل تقييم المستوى: 0
مسك العنبر is on a distinguished road
افتراضي

هل النوم الطبيعي هو ثمان ساعات فعلاً أم أقل من ذلك ؟


النوم الطبيعي للانسان علمياً هوة سبع ساعات فقط
أما معدل النوم عندي لا يقل عن عشر ساعات غير نوم القيلولة الى بتجاوز ساعتين او تلاتة هههههه
والنوم الزيادة عن الطبيعي يولد الارهاق والكسل والخمول :)
مسك العنبر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2011, 09:46 AM   #4
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

والله انا مالي سااعات محدده بس بصفه عاامه انا من النوع بنام كتير

بس لانو مرتبطه بمنتدى هاد صايره بنام قليل ..


عشان اتواجد اكبر قدر من الوقت هنا ..

يعطيك الف عاافيه يااعسل عالطرح

ودي
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2011, 07:15 PM   #5
MR.shady
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: ♥ قلــب حبيبتــي ♥
المشاركات: 50,144
معدل تقييم المستوى: 66
MR.shady is a jewel in the roughMR.shady is a jewel in the roughMR.shady is a jewel in the rough
إرسال رسالة عبر MSN إلى MR.shady
افتراضي

ما في نوم بعد اليوم :v9v9net_030:
MR.shady غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2011, 08:59 PM   #6
انفاس الشوق
افتراضي

ما في اللي ساعات محددة للنوم
بس بنآآآآم كتيرر
يعطيكي الف عافية ع الطرح
مننحرمش من جديدك


مَوَدَّتِـــيُ ..}
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
انفاس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
24, الـ, تكفيك, حمام, ساعة, نوم, كل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمام زيت الياسمين لبشرة ناعمة 2012-حمام زيت عطري لنعومة الجسم 2012 ساحرة الاجفان قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2018 12 02-24-2012 08:00 AM
طريقة عمل حمام البخار بالصور 2012- حمام البخار وقناع الوجه2012 ساحرة الاجفان قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2018 7 02-18-2012 12:27 PM


الساعة الآن 02:00 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-