منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018

الملاحظات

قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018 أزياء الحوامل - أعراض الحمل والوحام -أنواع الحمل - حوامل ثلاثة شهور الأولى - حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس - حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل - مشاكل الدورة الشهرية - أمراض الرحم - موانع الحمل - علاج العقم و تأخر الحمل - الحياة الزوجية - أسرار البنات - أزياء حوامل وكل مايتعلق في عالم الموضه ازياء حوامل الجديدة وتلبى جميع احتياجات للحوامل - والولادة 2018

خطوات تخفيف آلالام الولادة بالتنفس-كيفية تخفيف آلالام الولادة بالتنفس

قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-16-2016, 05:03 PM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,137
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي خطوات تخفيف آلالام الولادة بالتنفس-كيفية تخفيف آلالام الولادة بالتنفس

خطوات تخفيف آلالام الولادة بالتنفس-كيفية تخفيف آلالام الولادة بالتنفس


تصاب المرأة الحامل بالكثير من الأوجاع والآلام أثناء الولادة وهي الآلام الطبيعية التي تشعر بها كل أم إلا أنه من الصعب جداً إيقاف هذه الآلام حيث أنه من حكم الله عز وجل أن تظل الأم تتألم وتصرخ إلى أن يصرخ الطفل وهذا لحكمة يعلمها سبحانه فقط .



هناك العديد من طرق التنفس والتي تختلف باختلاف المرحلة التي تمر بها المرأة أثناء الولادة .


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد



التنفس ببطء :


تبدأ المرأة في البداية في التنفس ببطء عند الشعور بانقباضات الرحم القوية والتي قد تعيقها عن المشي ، عند شعورك بانقباض الرحم خذي نفس عميق من الأنف وأخرجي الزفير من الفم وكأنك تتنهدين بعمق ، هذه الطريقة جيدة فقومي باستخدامها مادامت تساعدك وتخفف من ألآمك .



التنفس السريع الخفيف :


هذه الطريقة في التنفس تستخدمها الكثير من السيدات في المراحل النشطة من الولادة حيث تقوم بالشهيق في هدوء بينما الزفير فيكون بصوت مسموع ويتم هذا التنفس السريع السطحي بمعدل شهيق وزفير واحد في الثانية الواحدة .


اجعلي قوة الانقباضات الرحمية (الطلقة) هي التي توجهك متى تستخدمين التنفس السريع الخفيف .
كلما زادت قوة الطلقة اجعلي التنفس سريعاً وسطحياً فإذا كانت ذروة حدة الطلقة تأتي سريعاً عليك ببدء هذا التنفس سريعاً .


أما إذا كانت قوة الطلقة تأتي تدريجياً فعليك البدء في استخدام هذه الطريقة من التنفس تدريجياً ، وبذلك يزداد معدل سرعة التنفس مع زيادة حدة الطلقة ليصبح سطحياً وسريعاً ، ومع نقص قوة الطلقة اجعلي التنفس بطيئاً وعميقاً ، ويكون الشهيق من الأنف ، والزفير من الفم .


التنفس المتغير :


يمكنك استخدام هذه الطريقة بدلاً من الطرق السابقة ففي بداية الطلقة استخدمي شهيقاً عميقاً من الأنف ثم الزفير من الفم ثم قومي بتبديل الطريقة بأن تأخذي شهيق وزفير بشكل سطحي بمعدل 5 - 20 شهيق وزفير كل 10 ثواني تقريباً ، وهكذا ، ثم في نهاية الطلقة قومي بأخذ نفس عميق باسترخاء مع تنهيدة .


طرق التنفس في المرحلة الثانية من الولادة :


في تلك المرحلة تحتاجين إلى الدفع لكي تساعدي الجنين في الخروج ، في بداية الطلقة خذي نفساً عميقاً من الأنف ، وأخرجيه من الفم ، وعند الشعور بالحاجة القوية للدفع خذي نفساً عميقاً واحبسيه ، ثم اضغطي به إلى أسفل تدريجياً ، بعد 5 ثواني تنفسي بعمق حتى يأتي الشعور بالحاجة إلى الدفع مرة أخرى ، و يتكرر هذا 2 - 3 مرات في الطلقة الواحدة ، بعد انتهاء الطلقة تنفسي باسترخاء تام .

angle girl متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للامام, الولادة, بالتنفس, بالتنفس-كيفية, تخفيف, خطوات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 02:54 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-