يعيش الأطفال تجارب جديدة في كل يوم تقريبًا، قد تكون مخيفة بالنسبة لهم لأنهم لا يشعرون بأنهم أقوياء في هذا العالم. تحصل الكوابيس عادة في الصباح، فيعتقد الأطفال أنهم كانوا في خطر حقيقي ويحكون عن ذلك.
ويشاهد الطفل الكوابيس عامةً لأن موضوعًا معيّنًا يثير قلقه كمشاكل مع صديق أو صعوبات عائلية، كما يمكن أن تكون بسبب مشاهدة فيلم مخيف. وتكثر رؤية الكوابيس في سنّ ما بين الثانية والسادسة بسبب خوف الطفل من ترك أحد أبويه له أو الخوف من الوحوش أو الحيوانات، الذي تسبّبه الأحداث اليومية كمشاهدة شجار بين الوالدين أو البدء بالذهاب إلى الحضانة، أو مشاهدة برنامج تلفزيوني مرعب. باختصار، يشاهد صغيرك الكوابيس بسبب كل ما أزعجه خلال النهار.
كيف تتفادين الكوابيس
- أدخلي قصّة لطيفة أو موسيقى هادئة في روتين ما قبل النوم، وحاولي أن لا تكون مواضيعها مخيفة.
- إن كان طفلك يهاب الوحوش المختبئة في غرفته، تحدثي معه في محاولة لحل المشكلة، وساعديه على استكشاف أسفل السرير وداخل الخزانة.
- ضعي ضوءًا صغيرًا على باب غرفته واتركيه مفتوحًا أيضًا إذا كان طفلك يرغب في ذلك.
- قولي له إنك موجودة دائمًا في الممر وإنك ستسهرين على حمايته طوال الليل.
- إذا رأى طفلك كابوسًا، اجلسي إلى جانبه لبعض الوقت لتعيدي طمأنته ويتمكن من النوم بسلام مجددًا.
[/hide]
08-22-2016, 03:00 AM
بالصور كيف تبعدي الكوابيس عن طفلك 
العرض العادي
