منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

تمارين تكبير القضيب - تمارين تكبير القضيب بعشر دقائق يوميا

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-26-2016, 01:34 PM   #1
angle girl
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 190,190
معدل تقييم المستوى: 208
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي تمارين تكبير القضيب - تمارين تكبير القضيب بعشر دقائق يوميا

تغريد
تمارين تكبير القضيب - تمارين تكبير القضيب بعشر دقائق يوميا

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

يبلغ طول القضيب أثناء الارتخاء ما بين 7 سنتمتر الي 12 سنتيمتر ، ويبلغ طول القضيب بوضع الانتصاب ما بين 11 سنتيمتر الي 20 سنتيمتر أما المحيط فيبلغ 14 سنتيمتر في المتوسط .

تمارين تكبير القضيب هي طريقة طبيعية تعمل علي زيادة حجم القضيب من خلال تمرين العضلة الملساء Smooth Muscles ومجموعة من الخلايا الأخرى الموجودة في القضيب ، بهدف زيادة حجم العضو الذكري الي أقصي حد ممكن ، وتسمي هذه التمارين بجيلق ويعتقد أنها عربية الاصل .

تسمى أيضا "تمارين الحلب" وترجع هذه التسمية لأن لها نفس حركة الحلب ، وقد تم تجربة هذه التمارين بالولايات المتحدة الأميركية منذ سنة 1970 الي وقتنا الحاضر، حيث قام بعض الرجال بتكبير قضيبهم بواسطة هاته التمارين وذلك بإضافة خمسة سنتيمتر إلى طول وعرض قضيبهم ، لكن زيادة حجم القضيب لا تحدث بين عشية وضحاها وإنما يجب ممارسة هذه التمارين بالاستمرار والانتظام و الصبر ، ويتم تأدية هذه التمارين من أربع دقائق إلى عشر دقائق في اليوم ومن تلات أيام إلى خمس أيام في الأسبوع ، مع أخد يومين راحة و ذلك لشفاء الخلايا من التعب الحاصل لها .

تتم هده التمارين بواسطة لف اصبع الإبهام واصبع السبابة حول القضيب في حالة انتصاب غير كامل وسحب الاصبعين بعيدا عن الجسم ، وذلك لدفع الدم نحو القضيب مما يعمل علي توسيعه و زيادة عدد الاوعية الدموية به وبالتالي زيادة حجمه .


يمكن ملاحظة الفرق بعد أربع أو خمس اسابيع من ممارسة هده التمارين ، وتكون الزيادة حوالي خمسة سنتمتر أتناء الارتخاء مقابل اتنان سنتمتر أتناء الانتصاب ، وعند الاستمرار في ممارسة هذه التمارين سوف تلاحظ تغيرا شامل في حجم قضيبك و ذلك بعد 24 أسبوعا من ممارستها .

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
السؤال المتكرر: هل هذه التمارين تعمل علي زيادة حجم القضيب حقا ! وهل هذه التمارين حقيقية التأثير !

الاجابة : بالتأكيد هذه التمارين تعمل علي زيادة حجم قضيبك ، على الرغم من أن المؤسسات الطبية لم تدرس فعالية هذه التمرينات ، ولكن عددا من المهنيين الطبيين، ومن بينهم الدكتور Richard Howard اعترف بفعالية هده التمارين .

ملاحظة هامة : لا تبدأ بممارسة التمارين حتي تقرأ جميع التعليمات في الاسفل .

قبل ممارسة هاته التمارين ، يجب مراعاة ما يلي :

1-ازالة الشعر من منطقة العانة ، تجنبا لسحب أو شد الشعر أثناء ممارسة التمارين.
2-قبل البدء بالتمارين ادهن قضيبك بزيت الأطفال أو كريم ملين، وتجنب استخدام الشامبو أو الصابون لان هده المواد قد تسبب تهيج واحمرار وجفاف في جلد القضيب .
3-لا تمارس التمارين وقضيبك منتصب بشكل كامل .

الآثار الجانبية للتمارين:

1-تورم في رأس القضيب بسبب الضغط الشديد عليه ، ولكن هذا التورم مؤقت ويزول بعد بضع ساعات من الراحة .
2-ضهور بقع حمراء علي القضيب بسبب انفجار الشعيرات الدموية الصغيرة وغالبًا ما تختفي خلال 24 ساعة.

ملاحظة : إذا استمرت أحد الاعراض التالية لمدة تفوق 24 ساعة فالمرجو التوقف عن التمارين حتي تختفي تماما .

1- قياس طول القضيب قبل ممارسة التمارين :

اولا : قياس طول القضيب في وضع الانتصاب




عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

امسك قضيبك بيدك اليسري وهو منتصب ، وامسك مسطرة القياس بيدك اليمني تم قم بقياس حجم قضيبك وذلك بوضع جانب المسطرة علي العانة تم سجل الرقم الذي يقف عنده رأس قضيبك .

ثانيا : قياس حجم القضيب وهو مرتخي
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
امسك قضيبك بيدك اليسري وهو مرتخي ، تم قم بقياسه بستخدام نفس الطريقة التي استخدمتها وهو منتصب وسجل النتيجة في ورقة .

ثالثا : قياس عرض القضيب
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

2- التمارين التي تعمل علي تكبير القضيب :


أولا: عملية تدفئة القضيب : هي المهمة الأولى التي يتعين علي الفرد القيام بها قبل البدء في ممارسة التمارين وذلك لان التدفئة تساعد علي تكوين النشاط الحراري وإعداد القضيب لممارسة الأنشطة بالاضافة الي التقليل من احتمال الإصابة .

طريقه لتدفئة القضيب : وضغ منشفة بماء دافئ ، تم نقوم بلف هذه المنشفة حول القضيب ونتركها عليه لمدة دقيقة ، تم نكرر الامر أكتر من مراه ، وبعد الانتهاء نقوم بتنشيف القضيب ، هذه هي الطريقة الاكتر شعبية لتدفئة القضيب ، حيت أنها بسيطة و لا تكلف كثيرا .
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
طرق أخري لتدفئة القضيب :
الجلوس في السونا أو الحمام .
دوش بالماء الساخن.
غمس قضيبك في كأس به ماء دافئ.
ثانيا : تمارين الجليق : بعد أن تقوم بتدفئة قضيبك وتنشيفه قم بدهنه بزيت الاطفال او كريم ملين ، وانتبه ان ينتصب قضيبك بشكل كامل .
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

2- الأن شكل اصبعك السبابة مع الابهام بطريقة حلقة علي شكل صفر .

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

3- ضع هده القبضة حول قضيبك ، حيث تقبض هذه الحلقة علي القضيب من منطقة العانة ، تم ابدأ بسحب قضيبك بواسطة القبضة ببطء مع الضغط الخفيف والمتواصل حتي تصل لرأس القضيب (كأنك تحلب بقرة ) تذكر يجب ان لا تضغط بقوة حتي لا تقطع الدورة الدموية .

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
جب أن تستمر عملية السحب من خمس إلى عشر ثواني.
كرر هذا التمرين لمدة 4 دقائق تم اعطي قضيبك فترة استراحة لمدة دقيقتين.

ملاحظة : كلما انتصب قضيبك ، قم بالتوقف لعدة ثواني حتي يختفي الانتصاب تم أكمل التمرين ، أما إذا أحسست برغبة في القذف (هِزَّةُ الجِماع) فتوقف من فضلك عن التمرين وذلك لبضع ثواني حتي تختفي هده الرغبة.

تالثا : تمرين روتيشن : أمسك قضيبك من الرأس وهو منتصب تم قم بتدويره بدرجة 360 درجة ، مارس هذا التمرين لمدة دقيقتين .
هذا التمرين يزيد من تدفق كميات كبيرة من الدم نحو القضيب .
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

بعد أن عرفت التمارين التي تعمل علي زيادة حجم القضيب ، نأتي الان لأهم نقطة وهي تنضيم جدول يومي لممارسة هذه التمارين .


بعد أن عرفت التمارين التي تعمل علي زيادة حجم القضيب ، نأتي الان لأهم نقطة وهي تنضيم جدول يومي لممارسة هذه التمارين .


التدفئة
2 دقائق
تمرين الجليق
4 دقائق
الراحة
2 دقائق
تمرين روتيشن
2 دقائق
للتوضيح أكتر : بعد القيام بعملية التدفئة لمدة دقيقتين ، نقوم بممارسة تمرين الجليق لمدة 4 دقائق تم نأخد دقيقتين راحة وبعدها نمارس تمرين روتيشن لمدة دقيقتين تم نتوقف عن التمارين حتي اليوم الموالي .

أيام ممارسة التمارين : قم بعمل الجدول التالي مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع الواحد كبداية ، ولمدة أسبوعين .
وبعد ذلك قم بممارسة التمارين خمس أيام في الاسبوع ، مع أخد يومين راحة.

تنبيه : لا تمارس تمارين تكبير القضيب لأ كتر من 5 أيام في الاسبوع .

النتائج التي ستحصل عليها من هذه التمارين هي نتائج دائمة ان شاء الله ، حيث سيزداد طول قضيبك في حالة الانتصاب و الارتخاء ، وستلاحظ ان الزيادة ستكون واضحة في حالة الانتصاب أكتر من حالة الارتخاء .

مميزات وعيوب تمارين تكبير القضيب :

الايجابيات :
1-فعالة بعتراف العديد من الرجال .
2-تمارين طبيعية للقضيب متلها متل التمارين العادية للجسم .
3-تمارين أمنة للغاية .

سلبيات :
1-ممارسة هذه التمارين يأخذ الكثير من الوقت ، بالاضافة الي تأخر ضهور النتائج
2-لاتوجد أي مصادر طبية تؤكد حقيقة نتائجها .

أسئلة عامة وأجوبتها :

1- هل تمارين تكبير القضيب أمنة؟
التمارين جد أمنة إذا قراءة التعليمات و مارستها بالشكل الصحيح .

2- هل التمارين نتائجها دائمة؟
نعم النتائج دائمة ، فهذه التمارين تعمل علي بناء أنسجة جديدة .

3- متى يجب ممارسة التمارين؟
يمكن ممارسة هذه التمارين في أي وقت تشاء ، فقط حاول ان تستمر عليها .

4- هل يمكنني القذف أثناء او قبل أو بعد التمارين.
لا، لا يمكن ذلك ولا ننصح به .

5- هل يمكن ممارسة التمارين مرتين في اليوم؟
لا ، نهائيا لا تمارس التمارين أكتر من مره واحدة في اليوم .

6- متى يمكن ملاحظة ازدياد حجم القضيب ؟
يمكن ملاحظة الزيادة في حجم القضيب بعد أسبوعين الي تلات أسابيع من ممارسة التمارين .

تنويه : لسنا مسؤولين عن أي اضرار تسببها التمارين نتيجة الاستعمال الخاطيء بأي شكل كان .

ملاحظة جد مهمة : هاته المقالة ثم تجميعها من عدة مصادر ، وثم الاعتماد ايضا علي بعض الترجمات ، لذلك فالمقالة لاتمثل تجربتنا الشخصية ، ولا نضمن لك أي توقعات .

خاتمة : العديد من الاشخاص يجعلون تكبير قضيبهم حلما لهم ، هدا الحلم اصبح شيئا يمكن تحقيقه بواسطة هذه التمارين التي استعرضنها معكم ، فقط حاول الصبر والاستمرار علي هذه التمارين .
للمزيد من مواضيعي

 

angle girl متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2016, 08:00 AM   #2
Just Smile
مُبدع فكِر . . لكن أمنيَإتي | معاَقه !
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: غزة
المشاركات: 68,639
معدل تقييم المستوى: 15
Just Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really nice
إرسال رسالة عبر MSN إلى Just Smile
افتراضي

تمارين تكبير القضيب - تمارين تكبير القضيب بعشر دقائق يوميا
Just Smile غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
القضيب, تمارين, بعشر, تكبير, جوليا, دقائق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 06:39 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1