العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

تقوية العضو الذكري - طرق لتقوية العضو الذكري - كيفية تقوية العضو الذكري

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-26-2016, 01:55 PM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي تقوية العضو الذكري - طرق لتقوية العضو الذكري - كيفية تقوية العضو الذكري

تقوية العضو الذكري - طرق لتقوية العضو الذكري - كيفية تقوية العضو الذكري


كيفية زيادة قوة العضو الذكري بطريقة طبيعية ؟


بالنسبة للرجال – المهتمين بالجنس – يعتبر امتلاك عضو ذكري قوي ومنتصب من اهم الميزات الذكورية ، فمن المهم جدا للرجل الحفاظ على مستويات قوة جيدة للعضو الذكري اذا أراد الحصول على تجربة ممتعة مع الزوجة ، ولكن هذا موضوع محرج للكثير من الرجال الذين يشعرون بانهم لديهم ضعف في عضوهم الذكري الى حد ما .

ولضمان انك تمتلك عضوا قويا تستطيع بسهوله أن تتبع بعض الطرق الطبيعية لتحقيق ذلك ، وهذا الدليل بالاسفل به أساليب طبيعية فعالة وآمنة يمكن استعمالها لتحقيق هذا الغرض ، كل ما عليك هو تجربة كل منها وتنفذها يوميا لترى التغير الملحوظ في قوة القضيب .

نصائح لتقوية العضو الذكري طبيعيا :


1- تمارين الحوض و منطقة كيجل :


تمارين الحوض

يعتبر الإلتزام بتمارين تقوية الحوض ومنطقة كيجل أحد الطرق التي تساعد في تقوية العضو الذكري وتعزيز انتصابه ، وكمثال بسيط هناك تمرين مثل قبض العضلات بحيث يتم ايقاف البول أثناء التبول وهذه طريقة جيدة لتقوية هذه المنطقة .
يجب أن يتم تكرار ذلك كل يوم في ثلاث مجموعات ب 15 تكرار في كل منها ، اتبع ذلك بانتظام لتحصل على نتائج مبهرة لتحقيق أهدافك.

2- اتبع نظاما غذائيا جيدا :


الاكل الصحي
هناك العديد من الأطعمة التي لا تساعد في زيادة حجم القضيب فحسب بل أيضا بل أيضا زيادة قوة الانتصاب ، اتبع نظاما غذائيا يحتوي على جميع المواد الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتين والكالسيوم.

وهناك أطعمة معينة تساعد في تحقيق زيادة القوة وتشتمل على التونة ، البيض ، سمك السلمون ، الكبد ، اللبن والخضروات والفواكه مثل البروكلي ، البطاطا الحلوة ، الطماطم والجزر.
وبالانتظام على هذا النظام الغذائي سوف تحصل على نتائج واضحة.

3- المكلملات الغذائية :


المكلملات الغذائية


هناك العديد من المكملات الغذائية وكبسولات الفيتامينات موجودة في الأسواق وتساعد في العديد من الحالات، وبالمواظبة على الجرعة المناسبة من هذه المكملات يمكنك بسهولة تحقيق اهدافك والحصول على عضو ذكري قوي.
احرص على مشاورة متخصص في تحديد الخيار الأفضل لك والكميات المناسبة التي تضمن تحقيق نتائج مثالية.

4- الأعشاب :

الأعشاب
تعتبر الأعشاب واحدة من أوسع فئات المنتجات الطبيعية انتشارا ، والتي يمكن استخدامها لعلاج الكثير من الأمراض الصحية والجنسية ، ويمكن استخدامها في الوصول لعضو ذكري قوي.
وهناك بعض الأعشاب رائعة التأثير تشتمل على الجنكو، عشبة الماعز ، الجنسنج والماكا - الليبيديم ميينيا - وغيرهم .
ويمكن أيضا تناول تركيبة من هذه الأعشاب .
تشاور مع خبير أعشاب لمعرفة الجرعة المناسبة وتحققيق النتائج الجيدة.

5- الزنجبيل :


الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل واحدا من أهم العلاجات التي تزيد من قوة الانتصاب ، ولضمان حصد اكبر فائدة في هذا الصدد يمكنك أن تعد كوبا من شاي الزنجبيل عدة مرات في اليوم أو أن تتناول عصير الزنجبيل.
ويمكن أيضا أن يتم مضغ الزنجبيل الخام ، فهو يساعد في زيادة تدفق الدم إلى القضيب وهذا يجعله أقوى .
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 08-28-2016, 07:56 AM   المشاركة رقم: 2
Just Smile

البيانات
Just Smile غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3
الدولة: غزة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 414
Just Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

تقوية العضو الذكري - طرق لتقوية العضو الذكري - كيفية تقوية العضو الذكري
















من مواضيع Just Smile
عرض البوم صور Just Smile رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لتقوية, الذكري, العضو, تقوية, طرق, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 12:24 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -