العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

الملاحظات

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... مملكة الاسرة , الطفل , التربية , الحمل والولادة , كل مايتعلف بالحوامل

طفلي لا ينام ... ماذا أفعل؟ نصائح لحواء

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-15-2012, 10:40 PM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
33 طفلي لا ينام ... ماذا أفعل؟ نصائح لحواء








أنت منهكة تماماً ومتعبة للغاية. ولكن، ماذا يمكن أن تفعل الأم المحرومة من الراحة حين يرفض صغيرها النوم ؟ تحديد وقت النوم المناسب وجعله روتيناً قد يكون لعبة مرهقة تتضمّن الكثير من التجربة والخطأ. تعلّمي بعض النصائح والحيَل السريعة لمساعدتك أنت وطفلك على النوم نوماً مريحاً وهانئاً.
1-أوجدي بيئة هادئة للنوم
الأمر منطقي، فالبيئة الهادئة التي تبعث على الاسترخاء تساعد طفلك على الشعور بالراحة. ونتيجة ذلك: النوم بشكل أسرع من الغرفة التي تضجّ حركةً. وقد يساعد الضوء الليلي أو صوت جهاز طفلك على الشعور بأمان أكبر. لا تنسي لعبة طفلك المفضّلة أو بطانيته. فعدم حصوله على هذه الأشياء قد يفسد وقت نومه.

2-أوجدي روتيناً للنوم
يتضمّن روتين النوم المعتاد لدى بعض العائلات: الاستحمام وتناول وجبة خفيفة وتنظيف الأسنان وقراءة قصة قبل إطفاء الأنوار. تختار عائلات أخرى مشاهدة فيديو وتنظيف الأسنان و العناق. حين يعرف الأطفال ما يتوقعونه كل مساء، يشعرون براحة أكبر وتقلّ مقاومتهم وقت النوم.

3-أشركي طفلك في العملية
تسمح جين ماركيز لابنتها باختيار البيجاما التي تريد ارتداءها أو القصة التي تريد قراءتها. تقول جين: "بهذه الطريقة، تشارك في العملية وتفهم أنه، بعد كل شيء، يحين الوقت للذهاب إلى السرير وإغماض عينيها."


أشركي طفلك في العملية

4-اختاري قصة مفضّلة
القراءة معاً لا تساعد على تطوّر طفلك فحسب، بل هي طريقة رائعة أيضاً للاسترخاء بعد يوم منهك. يمكنك أيضاً استخدام مخيّلتك وابتكار قصة خيالية يكون فيها طفلك هو البطل.

5-ضعي حدوداً
التزمي بالروتين وضعي بعض القواعد. على سبيل المثال، خلال قراءة القصة، أخبري طفلك عدد الكتب التي ستقرأينها. وذكّريه وأنت تقرأين بعدد الدقائق أو القصص المتبقية قبل إطفاء الأنوار لكي لا يفاجأ حين تغادرين الغرفة. تذكّري أنك المسؤولة.

6-تهويدة الطفل
تماماً مثل كتابه المفضّل، فإنّ الأغنية المهدّئة طريقة أخرى لإنهاء اليوم نهاية سعيدة. بالنسبة لبعض الأمهات، قد تكون على شكل غناء تهويدة للطفل، وبالنسبة لأخريات، قد تكون قرصاً مدمجاً مهدئاً يقمن بتشغيله. وجدت تيريزا كويلا، وهي أم لطفلتين، طريقة لإرضاء طفلتيها وأذواقهما الموسيقية عن طريق تشغيل القطع الكلاسيكية لفرانك سيناترا. وهي تقول: "منذ أن كانت الطفلتان صغيرتين جداً، بدأنا بتشغيل موسيقى فرانك سيناترا في غرفتهما. وهي تهدّئهما وتجعلهما تنامان في كل مرة."



7-استخدمي بعض أسرار الجدولة
جدولي أوقات القيلولة بحيث تكون متباعدة بما فيه الكفاية عن وقت النوم، حيث يكون طفلك متعباً بما فيه الكفاية للنوم بسرعة وسلام في الليل. إذا أخذ الطفل قيلولة بعد الظهر، لا تدعيه ينام أكثر من ساعتين.

8-كوني استباقية
حين يكون طفلك متعباً جداً، يكون من المستحيل تقريباً إعادته إلى روتين نومه المعتاد. لذا، كوني استباقية وابدأي عملية وقت النوم قبل أن يبدأ بإظهار علامات التعب.

9-اجلسي
حين يستيقظ طفلك في منتصف الليل وهو يبكي، هل تذرعين البيت ذهاباً وإياباً في محاولة لتهدئته؟ لدى ليندسي جونسون رينوفاليس طريقة أخرى أكثر راحة. تقول: "أحمل ابنتي بين ذراعي وأجلس على كرة التمارين الرياضية. لقد ساعدتني هذه الكرة جداً حين كانت طفلتي أصغر، فقد كانت تهدّئها فوراً وتغفو بسرعة كبيرة. كما أنقذت ظهري وقدمي، حيث لم أكن أضطر للمشي في دوائر في المنزل."

10-استيعني بوجبة خفيفة
هناك شيء مريح في الحليب الدافئ، ولكن وفقاً لموقع مايو كلينيك، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنه يساعد فعلاً على النوم. في الواقع، ليس هناك طعام معيّن يساعد فعلياً على النوم، ولكن تناول وجبة خفيفة صغيرة قبل وقت النوم بعدة ساعات قد يساعد على تقليل هجمات الجوع في منتصف الليل لصغيرك.























من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 05-15-2012, 11:20 PM   المشاركة رقم: 2
Just Smile

البيانات
Just Smile غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3
الدولة: غزة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 414
Just Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

دلوعه حيل

بتشكرك ع المعلومات الحلوة
يعطيكي الف عاافيه

ماننحرم
احترامي
















من مواضيع Just Smile
عرض البوم صور Just Smile رد مع اقتباس
قديم 05-15-2012, 11:30 PM   المشاركة رقم: 3
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

كــم أزداد مــتصفحي نورا بأشراقاتكِ رومنتك لكي مني الحب

والاحترام لا تحرميني هال طله ياعسل
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 05-16-2012, 09:49 PM   المشاركة رقم: 4
♫ » ..Śảą

البيانات
♫ » ..Śảą غير متواجد حالياً
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 233
الدولة: فٌوُقُ تًفكٌيَرُ البًشُرَ
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1269
♫ » ..Śảą has much to be proud of♫ » ..Śảą has much to be proud of♫ » ..Śảą has much to be proud of♫ » ..Śảą has much to be proud of♫ » ..Śảą has much to be proud of♫ » ..Śảą has much to be proud of♫ » ..Śảą has much to be proud of♫ » ..Śảą has much to be proud of♫ » ..Śảą has much to be proud of


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

سلمت اناملك ع الطرح الرائع والنصائح المفيدة

يعطيك الف عافية
ما ننحرم
















من مواضيع ♫ » ..Śảą
عرض البوم صور ♫ » ..Śảą رد مع اقتباس
قديم 05-17-2012, 12:56 AM   المشاركة رقم: 5
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

كــم أزداد مــتصفحي نورا بأشراقاتكِ الرائعة
تشــرفت وتشرف متصفحي بجميل حضوركـِ

وبوهج كلماتكــِ
لكـِ جزيل الشكر والتقدير
لشرف هذا المرور
ولاحرمتـ ضياء حضوركـِ
ودمتـِ بكل خير ،،،

:127::127::127::127::127:
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 05-18-2012, 05:50 PM   المشاركة رقم: 6
انفاس الشوق

البيانات
انفاس الشوق غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 8
الدولة: قلوب تعشق القسوة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 879
انفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

سلمت اناملك على الإنتقاء الرائع ..

لاعدمنا رووعة طرحك ..
ودي وشذى وردي لروحك .:heart44:.
















من مواضيع انفاس الشوق
عرض البوم صور انفاس الشوق رد مع اقتباس
قديم 05-20-2012, 05:37 AM   المشاركة رقم: 7
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

ااسعدني مرورك وتواجدك الرائع*

وربي لا يحرمني من تواصلك وطلتك الحلوة*
لك ودي وكل الاحترام
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 05-20-2012, 07:16 AM   المشاركة رقم: 8
سكون وانين

البيانات
سكون وانين غير متواجد حالياً
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 196
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 147
سكون وانين will become famous soon enoughسكون وانين will become famous soon enough


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

يِسلمو على ـآ المجهود الرآقي ـآ والرائع


ننتظرْ جديدكْ وإبداعاتكْ

دمتً بود{~ :bigsmile:
















من مواضيع سكون وانين
عرض البوم صور سكون وانين رد مع اقتباس
قديم 05-22-2012, 10:07 PM   المشاركة رقم: 9
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

اسعدني مرورك وتواجدك الدائم
والله لا يحرمني الطله الحلوه
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 06-01-2012, 06:24 AM   المشاركة رقم: 10
دلوعة حبيبهآ

البيانات
دلوعة حبيبهآ غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 11
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 42
دلوعة حبيبهآ is on a distinguished road


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

يسلمووو دياتك

ع المجهود الروعة
ودي لعيونك
















من مواضيع دلوعة حبيبهآ
عرض البوم صور دلوعة حبيبهآ رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
..., ما, ماذا, لدوام, أفعل؟, حناء, نصائح, طفلي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية انت لي txt جوال ، تحميل رواية انت لي txt جوال ، رواية انت لي كاملة ساحرة الاجفان مملكة القصص والروايات - روايات ادبيه - قصص الحب - قصص واقعيه و حقيقية - قصص غرام 7 04-26-2012 05:09 AM


الساعة الآن 10:06 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -