منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

حصريا السعرات الحرارية للماكولات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2012, 05:30 PM   #1
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي حصريا السعرات الحرارية للماكولات

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

أهلا وسهلا بكل أعضاء و مشرفي منتدى سآحرة الآجفان

أقدم لكم موضوع حول قائمة السعرات الحرارية لأهم الماكولات


الخضروات

الجزر : 64 سعرة لحبة جزر

فاصوليا خضراء : 52 سعرة/ 200 غرام

بصل : 30 سعرة لحبة واحدة

فلفل : 26 سعرة لحبة واحدة

طماطم : 40 سعرة لحبة واحدة

بطاطس : 168 سعرة لحبة واحدة

لفت : 40 سعرة لحبة واحدة

الخس : 6 سعرات

سبانخ : 50 سعرة

خيار : 12 سعرة حبة واحدة

ثوم : 64 سعرة حبة واحدة

اليقطين : 64 سعرة حبة واحدة

فجل : 16 سعرة حبة واحدة

_____________________________

الفاكهة

مشمش : 22 سعرة حبة واحدة

أناناس : 19 سعرة لقطعة واحدة

موز : 143 سعرة حبة واحدة

كيوي : 35 سعرة لقطعة واحدة

برتقال : 75 سعرة حبة واحدة

بطيخ : 31 سعرة قطعة واحدة

عنب : 84 سعرة لعنقود

تفاح : 80 سعرة احبة واحدة

فراولة : 43 سعرة لحبة واحدة

التين : 30 يعرة حبة واحدة

تمر : 30 سعرة حبة واحدة

زبيب : 34 سعرة 120 غرام

رمان : 47 سعرة حبة واحدة

____________________________

مشروبات

قهوة : 2 سعرات حرارية للكأس

بيرة : 113 سعرة للكأس

كوكا كولا : 108 سعرة للكأس

عصير مشمش : 140 سعرة للكأس

عصير تفاح : 113 سعرة للكأس

عصير ليمون : 100 سعرة للكأس

عصير عنب : 155 سعرة للكأس

عصير طماطم : 50 سعرة للكأس

عصير خوخ : 130 سعرة للكأس

عصير أناناس : 128 سعرة للكأس


حليب بالشوكولا : 215 سعرة للكأس

حليب : 83 سعرة للكأس

شاي : لا يحتوي على سعرات حرارية بشرط يكون خالي من السكر

_______________________________

لحوم

لحم أحمر : 338 سعرة 150 غرام

كبد : 205 سعرة 150 غرام

داندي : 186 سعرة 150 غرام

بيضة : 73 سعرة

بياض بيض : 14 سعرة

كاشير : 81 سعرة لقطعة

حمامة : 192 سعرة 150 غرام

دجاج : 255 سعرة 150 غرام

نقانق : 25 سعرة لحبة نقانق

لحم عجل : 275 سعرة 150 غرام

_______________________________

أسماك

سردين : 48 سعرة لحبة واحدة

حساء سمك : 265 سعرة لصحن

تونة : 204 سعرة 150 غرام

كلمار : 128 سعرة لحبة واحدة

_________________________________


بتمني الكم الإستفادة

ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2012, 06:01 PM   #3
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

رومانتك،،،
يسلمو كتير على مرورك
لا تحرمنا من هالتواجد


تحياتي الك
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2012, 07:22 PM   #4
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

سلمت لنا تلك الانامل المتالقة ..

اتمنى لك المزيد من التفوق والابداع ..

نننظر جديدك وبتشوق ..

مودتي ..
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2012, 07:35 PM   #5
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

سآحرة الآجفان،،،
منورة حبيبتي الطرح
الله لا يحرمنا من هالردود


تحياتي الك
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2012, 09:26 PM   #6
عطر الرحيل
افتراضي

لك مني اجمل تحيه و سلام


تقبلي مني مروري المتواضع
عطر الرحيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2012, 10:39 PM   #7
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

ملك روحي ،،،
منورة حبيبتي الطرح
الله لا يحرمنا من هالردود


تحياتي الك
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للماكولات, الحرارية, السعرات, حصريا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات قليلة السعرات الحرارية انفاس الشوق مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 6 05-23-2012 11:34 AM
مجموعة تصاميم رائعة لفساتين نجمة الهند الجميلة ديبيكا deepika padukone ♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ قسم فساتين 2018, موديلات فساتين , فساتين سهره جديدة , فساتين قصيرة 2018 6 05-20-2012 09:40 PM
حصريا صور ديكورات أثاث غرف منازل و كل مايخص أي منزل من ديكور 2012 انفاس الشوق مملكة الديكور والاثاث المنزلي -ديكور - اثاث - غرف نوم - مفروشات - حدائق 2018 6 05-09-2012 01:05 AM
بحث بعنوان . الديناميكا الحراريه. بحوث كامله . بحوث علميه وادبيه .بحث جاهز .بحوث MR.shady بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية سعودية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2018 4 04-28-2012 08:25 PM


الساعة الآن 04:52 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-