منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

أومــــــلـيـــــــــت بالـــدجــــاج

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-19-2012, 10:58 PM   #1
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي أومــــــلـيـــــــــت بالـــدجــــاج


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد




الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية عالية لجميع أفراد الأسرة.

المقادير :
ملح
تحميرة
ملعقة كبيرة حليب
20 غ زبدة
حفنة من الزيتون الأخضر
100 غ من اسكالوب الديك الرومي
حبة طماطم
20 غ جبن شيدار
علبة ذرة
3 بيضات



طريقة التحضير :
قطعي اللحم إلى مكعبات واطهيها مع نصف مقدار الزبدة
حين ينضج الدجاج أضيفي الطماطم المقشرة والمنزوعة البذور والمقطعة إلى قطع واتركيها تطهى على نار هادئة.
كسري البيض في إناء واخفقيه مع الحليب وقبصة ملح، وأفرغي المزيج في مقلاة سبق أن دهنتها بالزبدة، ثم اخفضي درجة الحرارة واطهيه من الجانبين.

حين ينضج الأومليت ضعي في الوسط مزيج اللحم والطماطم ثم الزيتون الأخضر والذرة والجبن المبشور وتبلي بالملح والإبزار والتحميرة.
اطوي الأومليت وضعيها في طبق.


القيمة الغذائية :
البيض مصدر جيد لمادة «الكولين» التى ترتبط بتحسين الذاكرة والمحافظة عليها، كما تساهم بارتفاع نسبة الذكاء، لذلك ينصح الأطفال بتناوله يوميا وخاصة خلال فترة الامتحانات،

ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2012, 01:29 AM   #2
لولوه
عـضُـوِ مًطرُودْ
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: السعوديه
المشاركات: 1,205
معدل تقييم المستوى: 0
لولوه is on a distinguished road
افتراضي

الله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك يارب


لكي ودي
لولوه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2012, 11:12 AM   #3
انفاس الشوق
افتراضي

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

}؛؛
تسلم ع الجهود المميزة
يعطيك الف عافية
متصفح عبق بالجمال والمتعة.؛؛

ودي ووردي
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
انفاس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2012, 11:24 AM   #4
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

لولوه،،،
كل الشكر والإحترام على مرورك
دآئما ردودك تبهجني لجمالها


تحياتي الك
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2012, 11:25 AM   #5
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

ᴌớvẼ ςŘαź‎y ،،،،
كل الشكر والإحترام على مرورك
دآئما ردودك تبهجني لجمالها


تحياتي الك
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2012, 07:34 PM   #6
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

يسلم ايدينك يارب على طرحك الرائع
ماننحرمش جديدك يارب


ودي
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2012, 10:57 PM   #7
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

سآحرة الآجفان



عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أومــــــلـيـــــــــت, بالـــدجــــاج


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 10:41 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-