منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

إنسداد الشرايين ,كيفية الوقايه من إنسداد الشرايين,علاج إنسداد الشرايين

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-2012, 11:11 AM   #1
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي إنسداد الشرايين ,كيفية الوقايه من إنسداد الشرايين,علاج إنسداد الشرايين

في البداية ، لا بد من الإشارة إلى أن للشرايين دوراً بالغ الأهمية ، فهي تحمل الأوكسجين والمغذيات من القلب إلى بقية الجسم .

وعندما تكون الشرايين مَرنة وقوية وخالية من أي ودائع، يتدفق الدم من خلالها بسهولة.

ولكن توجد بعض العوامل التي تشكّل خطورة كبيرة على صحة الشرايين، مثل رواسب المواد الدهنية التي تتشكّل على جدرانها الداخلية، ما يقلّل من تدفق الدم فيها أو منعه في أحيان أخرى.

ويؤدي ذلك إلى تصلّبها، وبالتالي الى خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

لذا، كان لا بد من الحرص على اتباع نظام غذائي سليم مبني على التركيز على الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، في مقابل الابتعاد عن المأكولات المضرّة.

لكن إضافة إلى ذلك، أثبتت الدراسات وجود بعض أنواع المأكولات التي من شأنها أن تؤدي دوراً بالغ الأهمية في الوقاية من انسداد الشرايين، وأهمها :

- الكيوي والشمام (البطيخ الأصفر) : يحتوي كل منهما كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على خفض معدل الكولسترول السيىء، ما يؤدي إلى الوقاية من انسداد الشرايين. ولتحقيق أفضل النتائج، تناول كوباً من البطيخ الأصفر أو حصة من الكيوي يومياً لتنشيط الشرايين.

- القريدس : إن هذا النوع من الثمار البحرية يمكن أن يكون فعّالاً لقلبك. وفي الواقع، يحتوي القريدس الحامض الأميني المعروف بالـ Taurine والذي يعمل بمثابة غلاف بلاستيكي لمنع الدهون من عبور جدار الأمعاء والدخول إلى الشرايين. احرص على الحصول على 5 قطع متوسطة الحجم من القريدس المشوي أو المطبوخ على البخار مرتين في الأسبوع. عِلماً أنه يجب عليك تجنّب صلصات الكوكتيل التي كثيراً ما يتمّ تناولها مع القريدس، فهي غنية بالدهون المضرّة.

- العنب الأحمر وعصير الكرانبيري : من شأنهما نَزع الدهون من الشرايين. وبَدل أن تتراكم الدهون في الأوعية الدموية، تقوم هذه المأكولات بتحسين قدرة الخلايا على امتصاص الدهون واستعمالها لإنتاج الطاقة. اشرب كوباً من عصير الكرانبيري ثلاث مرات في الأسبوع، أو تناول كوباً من العنب الأحمر يومياً من أجل تنشيط الشرايين.


وبهذه المأكولات ستؤمّن حماية مضاعفة لشرايينك، لتمنع بذلك انسدادها وبالتالي تحمي نفسك من أمراض القلب والسكتات الدماغية.

:sg_13:
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-12-2012, 08:46 AM   #2
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,156
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي

مووضوععَ بحد روعههَ ..

داإئمـاإ متميزههَ فَ مواإضيعككَ وطررحككَ ..
دممتي نجمههَ تتلاإئلاإ في سممـاإء اإلمنتدى ..
ودي
angle girl متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إنسداد الشرايين ,كيفية الوقايه من إنسداد الشرايين,علاج إنسداد الشرايين ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 10 05-28-2012 07:45 PM


الساعة الآن 02:58 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-