العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... > قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017

الملاحظات

قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017 عالم حواء , اسرار البنات , مشاكل البنات , نصائح حواء , العناية بالبشرة ، تفتيح البشرة ، تبييض البشرة ، خلطات ، خلطات العناية ، العناية بالوجه ، العناية بالجسم ، العناية بالقدمين ، العناية باليدين ، تبييض الجسم ، خلطات العناية بالبشرة والجسم 20172018

اهم الأغذيه المفيده للشعر والأظافر - الاطعمة المفيدة للعناية بالشعر

قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-13-2012, 09:22 AM   المشاركة رقم: 1
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
30 اهم الأغذيه المفيده للشعر والأظافر - الاطعمة المفيدة للعناية بالشعر

سمك السالمون: مفيد للأظافر ويعطي للشعر اللمعان والقوه لأحتوائه علي أوميجا3 وفيتامين ب12 والحديد وللنباتين بذور بذر الكتان من ملعقهإلي 3ملاعق يوميا لأحتوائها علي أوميجا3

الخضروات ذات الأوراق الداكنه: كالملوخيه والسبانخ والبروكلي والجرجير وتعتبر مصدر هام لفيتامين أ وفيتامين c والحديد والكالسيوم بالتالي مفيده للشعر والأظافر
البقوليات: كالفول والفاصوليا والعدس لتعزيز نمو الشعر والأظافر لأحتوائها علي كميات كبيره من البروتينات والحديد والزنك وكذلك البايوتين والذي يؤدي نقصه إلي هشاشة الشعر وفقدان اللمعان
البندق البرازيلي: يحتوي علي السيلينيوم و أوميجا3 والزنكويزيد من سمك الشعر ولمعانه وكذلك الجوز واللوز لاحتوائهم علي الزنك و اوميجا3
الدواجن والديك الرومي: لشعر وأظافر صحيه لاحتوائهم علينسبه عاليه من البروتينات
البيض: من أفضل مصادر البروتينات والبايوتين وفيتامينب12 وهام للشعر والاظافر
الحبوب الكامله: كالقمح الكامل وتحتوي علي فيتامين بوالحديد والزنك ومفيده جدا للشعر والأظافر
المحار: لسلامة الأظافر والشعر ولمنع الشعر من التساقط لأحتوئها علي نسبه عاليه من الزنك ويمكن الحصول علي الزنك من الحبوب الكامله ولحم البقر والمكسرات كبدائل للمحار وكذلك العسل الأسود الذي يحتوي علي نسبه عاليه منالحديد والزنك
منتجات الألبان والجبن قليلة الدسم: مصدر هام للكالسيوم والمعادن وتحتوي علي الكازيين الهامه لنمو الشعر والأظافر
الجزر: من أهم مصادر فيتامين أ والبيتاكاروتين الهامه للشعر وفروة الراس والأظافر.
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 10-14-2012, 02:33 AM   المشاركة رقم: 2
Just Smile

البيانات
Just Smile غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3
الدولة: غزة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 414
Just Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really nice


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
افتراضي



يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلمجهود ـآلرآئع ..

بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي ..
















من مواضيع Just Smile
عرض البوم صور Just Smile رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للشعر, للعناية, الأغذيه, المفيدة, المفيده, الاطعمة, اهل, بالشعر, والأظافر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسريحات للشعر الطويل _ صور اجمل التسريحات للشعر الطويل 2012 - صور افضل قصه شعر لعام 2012 للمغنيه شيريل كول - قصات شعر انفاس الشوق قسم اكسسوارات 2017 , مجوهرات , أحذية نسائية , عطورات , ساعات نسائيه 2017 6 05-09-2012 12:51 AM


الساعة الآن 01:18 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -