العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

اربعة أسرار لمحاربة الاصابة بالزكام

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-16-2011, 11:08 AM   المشاركة رقم: 1
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي اربعة أسرار لمحاربة الاصابة بالزكام

اربعة أسرار لمحاربة الاصابة بالزكام:


الكل دائما يتسائل لماذا في هذا الوقت من السنة نكون أكثر عرضة للاصابة بالفيروسات؟

قمنا بالتحدث واستجواب كبار الخبراء للكشف عن هذا السر في الدراسات المدعومة لأسرارالبقاء بحالة جيدة حتى ولو كنت محاطا بالجراثيم . أوصى الأطباء بعدة نصائح أولها :احصل على لقاح الانفلونزا ، في أسرع وقت ممكن . ثم اتبع الخطوات البسيطة لتحمي نفسك من الفيروسات أكثر فأكثر .



استنشق الهواء النقي

المشكلة ان البقاء في الداخل يزيد فرصة الاتصال المستمر مع الناس وجراثيمهم .

ليس فقط الخروج إلى الهواء النقي يعطيك راحة من كل تلك الجراثيم المنتشرة في الداخل ، ولكن الذهاب للنزهة في الواقع يمكن أن يعزز مناعتك .

يقول الدكتورعلي آذر المدير المساعد للبحوث التكميلية للطب البديل في مركز أبحاث جامعة ييل غريفين " الرياضة والتمارين تؤدي إلى زيادة في الخلايا القاتلة الطبيعية ،والعدلات, مما يزيد من الوظيفة المناعية عندك".



الاسترخاء يحارب الزكام

يجب ان يكون الاسترخاء من أولوياتك , ىحيث يقول الدكتور علي " التوتر يزيد قابلية الإصابة بالبرد " . قد يكون ذلك لأنه ، على المدى الطويل، فإنه يؤدي إلى إطلاق هرمونات التوتر المستمرة.

التوتر يعيق قدرة الجسم على إنتاج جزيئات تسمى السيتوكينات ، والتي تحفز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض. "أنت أيضا يمكنك ان تعتني بنفسك عن طريق الحصول على قسط كاف من النوم، وأكل الطعام ، وممارسة الرياضة ،وعدم التعرض للتوتر"، وهو أمر حاسم للحصول على الحصانة الخاصة بك.




تنظيف الايدي هو كل شيء

البرد والانفلونزا يمكن أن تنتشر بسهولة عن طريق اللمس. إبقاء أصابعك بعيدا عن عينيك ، والأنف ، والفم قدر الإمكان، والتأكد من إتقان فن غسل اليدين. الماء والصابون لا تزال الأكثر فعالية , وفقا لمراكز مكافحة الامراض والوقاية منها.



الحصول عل وقت كافي من النوم

على الرغم من أن الخبراء يقولون في كثير من الأحيان الساعات المحتاجة من النوم تختلف من فرد، وجدت الدراسة 2009 جامعة كارنيجي أن أي الحصول على أقل من سبع ساعات تقريبا يؤدي إلى زياد احتمال الاصابة بالبرد و الانفلونزا إلى ثلاثة أضعاف, ويعني ذلك أنه يجب النوم سبع ساعات متتالية.
&&&&

















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 11-16-2011, 11:52 AM   المشاركة رقم: 2
MR.shady

البيانات
MR.shady غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 2
الدولة: ♥ قلــب حبيبتــي ♥
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 267
MR.shady is a jewel in the roughMR.shady is a jewel in the roughMR.shady is a jewel in the rough


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

يسلموا دياتك يا رائعة


يعطيكِ ربي الف عافية

بإنتظار جديدك
















من مواضيع MR.shady
عرض البوم صور MR.shady رد مع اقتباس
قديم 11-16-2011, 11:58 AM   المشاركة رقم: 3
Just Smile

البيانات
Just Smile غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3
الدولة: غزة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 414
Just Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really nice


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

ساحرة الاجفان


يسلموو اديكِ عزيزتي على النقل الراائع

يعطيكِ الف عااافيه

ودي لعيونك
















من مواضيع Just Smile
عرض البوم صور Just Smile رد مع اقتباس
قديم 11-21-2011, 04:01 PM   المشاركة رقم: 4
انفاس الشوق

البيانات
انفاس الشوق غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 8
الدولة: قلوب تعشق القسوة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 879
انفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to beholdانفاس الشوق is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

..‘
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..

لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن طروحاتك..


بآنتظار جديدك المتميز

دمت بسعآدهـ
















من مواضيع انفاس الشوق
عرض البوم صور انفاس الشوق رد مع اقتباس
قديم 11-21-2011, 09:13 PM   المشاركة رقم: 5
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

يسلمووووووووو حبايب قلبي على وجودكم

ودي لا ارواحكم
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 11-23-2011, 02:27 PM   المشاركة رقم: 6
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

الف شكر الكم حبابي على وجودكم

كونو بالقرب
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 11-25-2011, 01:11 AM   المشاركة رقم: 7
الحـٌ♥ـب المُـ♥ـلائِكِيٌے

البيانات
الحـٌ♥ـب المُـ♥ـلائِكِيٌے غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 44
الدولة: لايهٌم اينْ اكــوْن ~ المُهم مـــنْ انَـَــاَ
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 10
الحـٌ♥ـب المُـ♥ـلائِكِيٌے is on a distinguished road


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي


يعطيك ألف عآآآآآآآفيه ع الطرح



الرائع انتظر جديدك بكل شوق


لروحك الجنآآآآآآآآن


الحب المـلآئكي..!
















من مواضيع الحـٌ♥ـب المُـ♥ـلائِكِيٌے
عرض البوم صور الحـٌ♥ـب المُـ♥ـلائِكِيٌے رد مع اقتباس
قديم 11-28-2011, 04:37 PM   المشاركة رقم: 8
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

يسلمووووووووو حبايب قلبي على وجودكم


ودي لا ارواحكم
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لمحاربة, أسرار, الاصابة, اربعة, بالزكام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاطعمة الغنية بالالياف تساعد على تخفيض الاصابة بسرطان الامعاء ٍخـًـًجـًل آلـًؤرد طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 7 11-25-2011 01:11 AM


الساعة الآن 06:19 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -