العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

ملف لجميع أنواع السلطة بالزبادي الروب

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-21-2012, 12:19 PM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي ملف لجميع أنواع السلطة بالزبادي الروب

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
أنواع من سلطة عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد( الزبادى )

الروب ( الزبادى ) بالخيار


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


هذي اول وصفة و هي الخيار بالزبادي( روب )
وهي سهله وسريعة


المقادير:
*3زبادي(روب).
* معلقة نعناع مجفف ناعم
او
*ملعقة و نص زعتر مجفف مطحون باليد.
*خيار مقطع مرباعات او مثلاثات.
*زيت زينتون(حسب الرغبة).

الطريقة:
1-نقطع الخيار.
2-نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض.
بالهناء و الشفاء







سلطة الزبادي بالخس:


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


المقادير
حزمة خس امريكي
حزمة خس عربي
علبة ذرة
3 حبات خيار مقشر
بصل ابيض مقطع بالشكل اللي تبين

مقادير الصوص:

علبتين زبادي وممكن تستخدمين قليل الدسم للريجم
فنجال شاهي خل ابيض
نص فنجال شاهي زيت زيتون
2 فص ثوم تدقينه احسن من انك تقطعينه
ذره ملح
ملعقة شاي صغيره فلفل اسود
تقطعين المقادير وتخلطين الصلصه
وتخلطين مع بعض وتحطينها بصحن








سلطه الشمندر ( البنجر ) مع الروب


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


المقادير
علبتان شمندر
حبتان من الخيار
علبة ذرة حلوة
حبتين جزر
كوب ونصف من
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
ملعقة مايونيز
ملعقتين لبنة
صلصة إيطالية

الطريقة
للتزين:
يبشر الجزر ويقطع الخيار حلقات خفيفة والذرة.
كل صنف لوحدة

الخلطة:
يخلط
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردمع ملعقة المايونيز مع ملعقتين لبنة. .
يقطع الشمندر طولياً ويوضع في البايركس
ويفضل أن يكون حجم البايركس وسط. .
يرش عليه قليلاً من الصلصة الإيطالية ...
إن لم توجد فلا بأس. .
يوضع خليط
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردوالمايونيز واللبنة على الشمندر. .5
نزين بالخيار والذرة والجزر











سلطة المعكرونة بالروب


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


يقدم ل 4 أشخاص، مدة الاعداد 15 دقيقة.

المقادير:
كيس معكرونة صغير،
علبة روب زبادي صغيرة،
ربع كوب نعناع مفروم،
3 فصوص ثوم مهروسة، رشة ملح،
رشة فلفل أسود، نقط زيت.

طريقة الاعداد:
اسلقي المعكرونة في ماء مملح وبه نقط زيت،
انشليها وصفيها من الماء واتركيها تبرد.
اخلطي المعكرونة مع بقية المقادير وقدميها وبالعافية.








سلطة بالروب و الخبز المحمص


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد



سلطة خفيفة و لذيذة
الكمية تكفي ل8أشخاص

المقادير
9حبات خيار متوسطة الحجم
6أوراق خس متوسطة الحجم
2حبة جزر كبيرة الحجم
3أكواب ذرة مسلوقة
2رغيف خبز عربي"لبناني"كبير الحجم
زيت للقلي
مقادير الصلصة
3علب روب(العلبة170جرام)
6ملاعق طعام لبنة
1ملعقة شاي ملح
2ملعقة طعام عصير ليمون

الطريقة
1يقطع الخبز على شكل مربعات و يقلى في الزيت ،
يترك على ورق نشاف ثم يوضع جانباً
2يقطع الخيار الى قطع صغيرة،يقشر الجزر و يبشر،
يقطع الخس الى شرائح رقيقة و تضاف الذرة
الى الخضراوات السابقة و تخلط جيداً

3لاعداد الصلصة:
يوضع الروب،اللبنة،الملح و عصير الليمون في وعاء عميق
و تخلط جيداً ثم تسكب على الخضراروات و تخلط جيداً

4توضع
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردفي طبق التقديم،
يوضع عليها الخبز و تقدم مباشرةً
و بالعافية










كوسا بالروب والطحينة


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


المقادير
3 حبات كوسا مغسولة ومقطعة شرائح
نبهرها ونشويها بالفرن
نحطها في صحن التقديم

الطريقة
نخلط علبة روب مع ملعقتين طينة مخفة بالماء
وعصير الليمون واضافة الملح والفلفل الاسود
نصب الخلطة على الكوسا
نزين الوجه بالكزبرة الخضرا المفرومة
ويقدم مع الطبق الرئيسي









سلطة
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد( الزبادي) لحرق الدهون


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


المكونات
روب قليل الدسم
( معروف وشائع ان
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردقليل الدسم مذيب لدهون البطن )

بذرة الكتان
( تصفي الكلى من اي دهون متراكمه وتمنع انتشارالدهون )

الكرفس
(عشبة سحريه مدرة للبول ومفيدة للجسم بغض النظر
عن انها تحرق الدهون )


خل التفاح
(معروف انه حارق للدهون )

الطماطم
(خضره تضيف للروب طعما )

الفجل الابيض
(واذا ماعندج استبدليه بالاحمر
(الفجل الابيض يذيب الدهون المتراكمه في الارداف والمؤخرة)


الطريقة :
تقطين الكرفس والطماطم والفجل صغار حيل تفرمينهم فرم ...
وتحطين
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردمعاهم وبذرة الكتان وتخلطينهم مع
بعض بعدها تضيفين قليل من الخل ( مقدار ملعقة اكل )









سلطة
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردبالباذنجان


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


المقادير
1- يقطع الباذنجآن دوائر ويقلى في زيت غزير..
2- يخلط 2 زبادي
+ المايونيز
+ الثوم + شوية ملح ..

الطريقة
يحمس البصل الشرآئح مع الصنوبر ..
ونحطهآ في صينيه تكون بها الترتيب [ البآذنجآن ثم الزبادي ثم البصل والصنوبر ].








سلطة
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردبالمخلل

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


المقادير:
-أنواع مختلفة من المخللات الجاهزة
–زيتون اسود
–فلفل اسود
– فليل من الليمون
– ملعقة صغيرة ثوم مدقوق
– بقدونس مفروم ناعم –علبة زبادي .

طريقة التحضير :
1-تقطع
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردالمخللات قطعاً صغيرة وتوضع في وعاء واسع
2-ويضاف إليه الزبادي والثوم وقليل من البقدونس
3- ويتبل بالليمون والفلفل الأسود ويخلط مع بعض
ثم يصب في طبق التقديم
ويزين بالبقدونس

وبالهنا
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 10-21-2012, 01:51 PM   المشاركة رقم: 2
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2017
افتراضي

/
رَبًٍنآ لاتَْحٍُرمنًٍآ مٍَنًٍ هًالعَِطٍُآءًٍ ـاًلحٌٍلٍُوَِ

رًٍبنٍُآ أدَِْمًٍه وًٍَلآتحٍَرمنٍُآ مًٍنَ صٌْآحبٍُتهـٍَُِ
وَآفٍُرًٍ ـالشٍُكٍَر لَكِ ي مٍُُعطٍُْآءَِ
تحُْيُِااًٍتيَِ
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لجميع, أنواع, الرئة, السلطة, بالزبادي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحميل برنامج الأذان والقرآن الكريم لجميع أنواع الجوالات , برنامج المصحف الشريف كامل وبرنامج مواعيد الصلاة لمعظم دول العالم بصيغة Jar , برامج جوال 2013 ساحرة الاجفان مملكة برامج الجوال - العاب جوالات - تطبيقات وثيمات - برامج 2017 للجوالات - خلفيات 2017 8 07-07-2012 07:01 PM
اقتصاديون يقترحون حلولا لازمة السلطة المالية MR.shady قسم جرائم _ حوادث _ اخبار فلسطين - اخبار مصر - اخبار تونس-اخبار محلية وعالمية 2017 3 06-14-2012 02:23 PM
أجدد وأرقى أنواع التسريحات قمة الانوثة2013 _أجدد وأرقى أنواع التسريحات قمة الانوثة 20132013 ♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ قسم اكسسوارات 2017 , مجوهرات , أحذية نسائية , عطورات , ساعات نسائيه 2017 7 05-24-2012 09:19 AM
موسوعة الطب .عناية .اسعاف اولية .امراض سكون وانين طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 18 05-18-2012 04:50 AM
عروض عن اسبوع الشجره 1432 , مقالات عن اسبوع الشجره 1432 , اناشيد عن اسبوع الشجره 1432 Just Smile بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2017 3 04-23-2012 04:33 AM


الساعة الآن 02:09 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -