العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

الملاحظات

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... مملكة الاسرة , الطفل , التربية , الحمل والولادة , كل مايتعلف بالحوامل

اطعمة مغذية للطفل ، الطعام الصحي للاطفال ، الحفاظ على صحة الطفل

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-20-2012, 05:05 AM   المشاركة رقم: 1
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي اطعمة مغذية للطفل ، الطعام الصحي للاطفال ، الحفاظ على صحة الطفل

اطعمة مغذية للطفل ، الطعام الصحي للاطفال ، الحفاظ على صحة الطفل


اطعمة مغذية للطفل ، الطعام الصحي للاطفال ، الحفاظ على صحة الطفل

طعام طفلك أغنى بالمغذيات..بلمسة منك!

نعم! لأنه غالباً بعد عمر السنة، تبدأ مرحلة الإنتقائية في الطعام وتستمر لغاية الثلاث سنوات ويمكن أكثر! وقد تلاحظين أن طفلك قد يتناول كميات أقل من المأكولات، عدا الصعوبة التي تواجهينها في إطعامه بعض الأصناف الأخرى!
في هذه الحال، كيف تتأكدين أن طفلك يحصل على العناصر الغذائية المهمّة لنموه؟
هنا يمكنك اللجوء دائماً إلى ذكائك وابتكاراتك المذهلة في طريقة تحضير الطعام وتقديمه.
وبالطبع، دائماً أطباقه المفضلة لكن مع لمستك الإبداعية في زيادة بعض الإضافات المغذّية. وهذا سيساهم في زيادة العناصر الغذائية في وجباته من فيتامينات، معادن، بروتين، ألياف وعناصر غذائية أساسية أخرى.
- بيتزا: هممم! من لا يحبّها! بدل بيتزا مارغيريتا أي صلصة وجبنة فقط، يمكنك إضافة الخضار الصحية كالذرة، الفليفلة الملوّنة أو الفطر عليها. يمكنك أيضاً إضافة بعض الجبنة للمزيد من الكالسيوم لعظام صحّية وقوية.
- السلطة: زيّني السلطات بمصادر الزيوت الصحية كالزيتون (بدون البذرة)، الأفوكا أو المكسّرات بعد عمر السنتين. بعض السلطات تصبح أشهى عند إضافة بعض الفاكهة كالبرتقال أو الأناناس. يمكنك أيضاً تعزيز مدخوله للبروتين في السلطة عن طريق إضافة جبنة، شرحات دجاج أو تونا!
- الحليب: اخلطي بعض الموز أو الفراول في حليبه الصباحي. إذا كان يحب رقائق الفطور مع الحليب، رشّي عليهم بعض الشوفان أو بذور الكتان المطحونة، زبيب، أو أي فاكهة مجفّفة أخرى... هذه تمنحه المزيد من الفيتامينات، المعادن والألياف!
- الكيك: بدلاً من تقديم الكيك السادة، يمكنك إدخال أنواع كثيرة من الفاكهة له: كالموز، التفاح، الأناناس، عصير البرتقال، الزبيب؛ بالإضافة إلى الجزر أو المكسرات مثل الجوز أو البندق المطحون.

- الجيلو: يحبّه الأطفال! حضّريه وأضيفي له قطعاً من الفاكهة الطازجة كالتفاح، الموز، الإجاص أو الأناناس.
كل هذه الإضافات وعلى اختلاف أصنافها تزيد من التنويع والقيمة الغذائية، كما تعرّف الأطفال على مجال واسع من مذاقات الطعام.
أما إذا كان طفلك لا يحب أن يرى بعضاً من هذه المكونات، يمكنك ببساطة أن تضعيها له خلسة (حتى تمر مرحلة الإنتقائية)! يمكنك مثلاً تحضير بعض البوري من المكونات وإضافتها إلى أصنافك. مثلاً: إضافة اللحم المطهو ثم المطحون لبوري ناعم إلى اليخاني أو الشوربات أو حتى تحضير الخضار المسلوقة والمهروسة من الكوسى، الجزر أو بروكولي المطهوة وزيادتها في صلصة المعكرونة أو اللازانيا.
إنها فعلاً مرحلة صعبة مليئة بالتحدّيات. ومن المهم جداً أن تتمكني في النهاية من تجاوزها حتى يتمكن طفلك من الاستمتاع والتلذذ بمختلف أنواع الأطعمة. حيث أنها كلما كانت أغنى بالأصناف الغذائية كلما كانت مغذّية أكثر. وألف صحة.
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 11-20-2012, 01:12 PM   المشاركة رقم: 2
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

{.. أشكرك على الطرح المميز ،،

.. بانتظار جديدك ..}~
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 11-20-2012, 05:33 PM   المشاركة رقم: 3
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : ساحرة الاجفان المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

ساحرة الأجفان،،،

يعطيك ألف عافية حبيبتي على المجهود الرائع

الله لا يحرمنا من جديدك
كل الاحترام الك
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للاطفال, للطفل, أغذية, الحفاظ, الشيخ, الطعام, الطفل, اطعمة, سحب, على


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التعامل مع الطفل قليل الصبر angle girl | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 2 11-17-2012 06:51 PM
اسرار عالم الاطفال , مفاتيح الدخول الى عالم الاطفال ساحرة الاجفان | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 2 11-06-2012 03:31 PM
فضول الطفل أول ملامح ذكائه دلوعة حبيبهآ | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 6 07-08-2012 05:25 PM
ملف شامل كامل متكامل عن حل مشاكل الأطفال .,هنا معلومات عن حلمشاكل الاطفال,الاطفال ومشاكلهم. دموع امراة | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 10 05-18-2012 10:04 AM
بحث بعنوان .. معركة نوم الطفل.. بحوث كامله . بحوث علميه وادبيه .بحث جاهز .بحوث MR.shady بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2017 4 04-27-2012 11:09 PM


الساعة الآن 06:05 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -