منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018 > قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2018

الملاحظات

قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2018 مملكة عالم الرجل , ازياء رجالية ,موضة , ماركات , ملابس شباب , اكسسوارات رجال - ملابس واحذيه وعطورات واخر صيحات الموضة لأدم - ازياء الشباب - ازياء شباب , ازياء رجال , ملابس شباب , ملابس رجال , اخر صيحات الموضة أزياء شباب , ملابس رجال , احذيه شباب - , ملابس شباب , تشيرات شباب احذيه رجاليه , جزم رجاليه . جزم شباب . جينزات.

كيف يتجنب الرجل اﻷرھاق واﻷجھاد اثناء العمل

قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-26-2012, 11:19 AM   #1
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,828
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي كيف يتجنب الرجل اﻷرھاق واﻷجھاد اثناء العمل


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

1- في البداية ﻻبد ان يتذكر عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردأن راحة البال والسﻼم الداخلي ھو أھم شيء لﯿنعم
بالطمأنينة وانعدام القلق.

2- ننصح
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردان يبدأ يومه بشيء جﯿد يعطﯿه البھجة والسعادة الﻼزمة، مثل اﻻستماع
إلى القران ، أو شرب فنجان القھوةأو كوب الشاي المفضل لديك.

3- ﻻبد ان يعي
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردقﯿمة تنظﯿم الوقت ولﯿقوم بتنظﯿم جدول أعماله طوال الﯿوم وﻻبد
ان يفحصه كل فترة للتأكد من إنھاء اﻷعمال في توقﯿتھا الصحﯿح.

4- ﻻبد ان يتذكر
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرددائمًا أن الھدوء واﻹيجابﯿة ھما الحل اﻷمثل لمواجھة صعوبات
العمل.

5- تجنب
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردالحجج والمبررات الواھﯿة التي تؤدى الي تعرضه للتوبﯿخ من قبل رئﯿسه
في العمل، فقد اثبتت اﻷحصائﯿات ان شعور
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردباﻷجھاد مرتبط ارتباطا وثﯿقا بأدائه فى
العمل .

6- تنظﯿم
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعمله وقﯿامه بعمل قائمة بأعمال الﯿوم التالي يوفر علﯿه الكثﯿر من الوقت
وايضا يوفر علﯿه الشعور بالراحة النفسﯿة وبالتالى انجاز المھام دون تعب.

7- ﻻبد ان يقوم
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردبأعطاء نفسه وقت راحة لتناول الغداء أو الحصول على كوب من
العصﯿر الطازج
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردحتي يستطﯿع تجديد نشاطه .


8 ننصح
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردبأن يخصص وقت للترفﯿه قبل الذھاب الى السرير من خﻼل مشاھده
مقاطع مسلﯿة أو برنامج تلفازي قبل الذھاب إلى السرير .

9- عدم التفكﯿر في المشاكل قبل الذھاب للنوم امر ﻻبد منه لﻸبتعاد عن اﻷرق والنوم
المتقطع وبالتالى استﯿقاظ
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردفى الﯿوم التالى منھك القوي ومجھد .

10- ننصح
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردبأن يتمتع بقسط وافر من النوم حتى يكون قادرًا على مواجھة متاعب
الﯿوم التالي ، وذلك من خﻼل النوم لمدة ﻻ تقل عن 8 ساعات يومﯿا .

.11ﻻبد ان يحرص
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعلى تناول عشاء خفﯿف قبل الذھاب للفراش واﻻ يكون العشاء
متأخرا ، فلﯿحرص
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعلى تناول وجبة العشاء قبل الذھاب الى الفراش بساعة على
اﻷقل حتى ﻻ يتعرض لمشاكل سوء الھضم


دمتم بخير
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد



angle girl متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-27-2012, 02:15 AM   #2
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

روحى،،

يعطيك ألف ألف عافية على المجهود المبذول
كل الاحترام الك
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-27-2012, 08:59 AM   #3
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

روحي تحبك

يسلم هالديآت يآرب عالطرح الجميل
ماننحرم جديدك المتآلق / بنتظار القاادم


سآحرة الاجفآن
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-27-2012, 09:20 AM   #4
قطر الندى ..!
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 2,011
معدل تقييم المستوى: 14
قطر الندى ..! is on a distinguished road
افتراضي

طرح روعه حبيبتي

بانتضار الاجممممل دوما وابداً منك

تحيتي
قطر الندى ..! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-27-2012, 09:40 AM   #5
عطر الرحيل
افتراضي

سلمت اناملك عالجديد المميز
والجميل دوما

لك مني ارق الامنيات

عسانا ماننحرم هالتواجد والنشاط

ودي لشخصك
عطر الرحيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اﻷرھاق, الرجل, العآم, اثناء, دبدوب, واﻷجھاد, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اوضاع مختلفه لممارسه الجنس-اوضاع الاتصال الجنسي خلال الحمل 2013 Just Smile الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - تعلم كيف تعامل زوجتك -خاص بالمتزوجين 2018 3 02-23-2013 09:52 PM
اهم انواع ميلان الرحم ، اسباب انقلاب الرحم ساحرة الاجفان قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018 2 11-20-2012 03:31 AM
الحمل خارج الرحم ، تشخيص الحمل خارج الرحم ساحرة الاجفان قسم ازياء حوامل - اعراض الحمل والولادة - فساتين للحوامل 2018 2 11-20-2012 03:30 AM
شخصية الرجل الأعتمادي وكيفية التعامل معها angle girl قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2018 2 11-04-2012 10:48 PM
ملخص كتاب الرجل من المريخ والنساء من الزهرة انفاس الشوق كتب اسلاميه , كتب ثقافيه , كتب الكترونية , كتب تعليميه - كتب تربوية - كتب اجتماعية - كتب تاريخية 10 07-18-2012 12:50 AM


الساعة الآن 10:20 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات واحة كتب