منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

سبب اكل التفاحة يوميا 2013 ، فوائد التفاح العديدة 2013

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-07-2012, 08:45 AM   #1
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي سبب اكل التفاحة يوميا 2013 ، فوائد التفاح العديدة 2013

سبب اكل التفاحة يوميا 2013 ، فوائد التفاح العديدة 2013
سبب اكل التفاحة يوميا 2013 ، فوائد التفاح العديدة 2013

بالإضافة إلى الطعم اللذيذ الرائع ، يُعد التُفاح سلة من الفوائد الصحية ،


وفي كل يوم يظهر سبب يحثنا على تناول التفاح يومياً ،


وهنا نورد خمسة أسباب تجعلنا نأكل التفاح يومياً :


· أغذية بطيئة الهضم :



يحتوي التفاح على مقادير وافية من الألياف ( 5 غرامات ، أو 20% من القيمة اليومية ) ،


وهي تتطلب وقت طويل لهضمها وبالتالي تؤخر عملية أحساسك بالجوع


، ومن جانب ثاني ، إن السكريات في التفاح تدخل مجرى الدم تدريجياً ،


مما يساعد على ابقاء نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين بمستوى


ثابت ، فيشعرك ذلك بالشبع لأطول فترة لازمه ، عكس الوجبات الأخرى


التي يندفع سكرها إلى الدم بسرعة ويستهلك بسرعة ما يشعرك بالجوع بسرعة !.




ومن المعروف في مجال التغذية أن الألياف تختزن فيما بينها الكثير من


الماء ، وبالتالي فهي تساعد على طراوة المعدة ، ومنع الإمساك .



· تساعدك على التنفس :



دراسات عديدة أكدت أن تناول النساء للتفاح أثناء فترة الحمل يفيد في


وقاية أطفالهُنَ من الأصابة بمرض الربو – قبل سن الخامسة ،


وذهب بعض الباحثين من المملكة المتحدة في الآونة الأخيرة أن أكل التفاح


يحمي أيضاً رئة البالغين ، وخفض خطر الأصابة


( بالربو وسرطان الرئة وأمراض اخرى )



· تنظيم الكولسترول في الدم :



من مميزات التفاح الصحية اشتماله على عنصرين رئيسيين ، البكتين


( نوع من الألياف ) والبوليفينول ( مضادات الأكسدة القوية ) ،


حيث يمكن لتفاحة تنظيم مستويات الكولسترول ومنع أكسدة الكولسترول


السيئ ، وبالتالي الحيلولة دون أنسداد الشرايين ،


أنتبه


( لتحقيق أقصى قدر من المنافع لا تُزل قشور التفاح ،


لأنها تحوي أكسدة من 2-6 مرات أكثر من الثمرة نفسها )



عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


· مكافحة ال سرطان :



أظهرت الدراسات المختبرية أن عدة مركبات في عصير فاكهة التفاح


تعمل على كبح نمو الخلايا السرطانية ، ولكن هذا المفعول يكون أقوى


عند تناول التفاح كاملاً طازجاً ، وقد وجد باحثون أيطاليون أن الناس


الذين يتناولون تفاحة يومياً تنخفض عندهم احتملات الإصابة بسرطانات عدة



( السرطان الفموي البلعومي ، والقولون والثدي والمبيض والبروستات وغيرها )



· أنها تجعلكَ أكثر ذكاءً :



ربما لأنها تزيد إنتاج ( الأستيل كولين ) وهي مادة كيميائية تنقل الرسائل



بين الخلايا العصبية ، وأيضاً تقلل من احتمالات بمرض ( الزهايمر ) ،


وتساعدك على الاحتفاظ بذهنية حادة وقوية ، وتعزز ذاكرتك .


سبب اكل التفاحة يوميا 2013 ، فوائد التفاح العديدة 2013
سبب اكل التفاحة يوميا 2013 ، فوائد التفاح العديدة 2013



ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2012, 04:10 PM   #2
ĄĐM̲ήt»7̴βk
افتراضي

سآحرة الأجفان،،
ربنا ما يحرمنا من هالانامل يا رب
واصلي تميزك وابداعك
كل الاحترام
ĄĐM̲ήt»7̴βk متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2012, 04:13 PM   #3
سكون وانين
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 24,559
معدل تقييم المستوى: 38
سكون وانين will become famous soon enoughسكون وانين will become famous soon enough
افتراضي

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

`
``
```
بارك الله فيـــك
وسلمت يمناك على هالطرح والذوق

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
`````
سكون وانين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2012, 05:49 AM   #4
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,123
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي

عبق شـذي تناثر بين ارجـآء القسم
سلمت أنـآآملكـ اللؤلؤيـه على هذه المشـآركه المتميزه

ذـآئقه مميزه ,وجهد مميز,,تحيـتـــي المطرزه بالـورد ..~
angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, التفاح, التفاحة, العديدة, اكل, جوليا, شبة, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تصاميم منوعه , تواقيع حلوه , صور فيس بوك 2012 , صور اغلفة فيس بوك 2012 , كفرات فيس بوك 2012 انفاس الشوق مملكة صور الفوتوشوب صور تصميم - صور لتصميم والجرافيكس- صور فوتوشوب - صور تصميم 2018 14 10-28-2014 07:39 PM
صور المصارع جون سينا 2013 ، صور المصارع جون سينا 1434 ، اجمل صور المصارع جون سينا 1434 ، احدث صور المصارع جون سينا 1434 ، صور حديثة للمصارع جون سينا 2 ساحرة الاجفان قسم المصارعة الحرة WWE 2018 , مصارعة حرةWWE , عروض RAW 2018 2 08-09-2014 05:01 AM
ملابس ماركة بولو 2013 - أجدد ملابس رجالى 2013 - أروع ملابس رجالى 2013 - أحلى ملابس للرجال 2013 ساحرة الاجفان قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2018 4 02-05-2013 10:18 PM
صور قصات شعر تدريجات 2013 ،,صور صبغات شعر 2013 ،,الوان شعر جديده 2013 ،,صور تسريحات شعر 2013 Just Smile قسم التسريحات , تساريح شعرطويل شعر قصير , زيوت شعر مجربه , صبغات شعر 2018 1 10-21-2012 12:08 PM
فساتين زفاف 2013 , فساتين عرايس بسمة الجزائري 2013 , احدث فساتين زفاف 2013 ♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ قسم فساتين 2018, موديلات فساتين , فساتين سهره جديدة , فساتين قصيرة 2018 6 05-20-2012 09:38 PM


الساعة الآن 12:35 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-