العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

الملاحظات

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... مملكة الاسرة , الطفل , التربية , الحمل والولادة , كل مايتعلف بالحوامل

كثره الحركه عند الاطفال ، اسباب كثره الحركه ، علاج كثره الحركه

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-09-2012, 11:16 PM   المشاركة رقم: 1
Kɪττy ɢɪrℓ ❀

البيانات
Kɪττy ɢɪrℓ ❀ غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 2004
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 111
Kɪττy ɢɪrℓ ❀ will become famous soon enoughKɪττy ɢɪrℓ ❀ will become famous soon enough


المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
69 كثره الحركه عند الاطفال ، اسباب كثره الحركه ، علاج كثره الحركه

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

ينصح العديد من الخبراء كل أم طفلها كثير الحركة والنشاط أن تقوم بفحص ومتابعة نظام الطفل الغذائي، لتتمكن من تحديد لماذا تجعل بعض الأطعمة الطفل يشعر بالنشاط الزائد أو العصبية،
ولتتمكن أيضا من تجنب بعض الأطعمة، وإدخال بعض الأطعمة الأخرى لنظامه الغذائي.
ويجب أن تعلمي أن الطفل كثير النشاط والحركة عادة يكون متسرعا، ومن السهل تشتيت انتباهه، مع الوضع في الاعتبار أن هناك أطفالا بطبيعتهم يكونون كثيري الحركة، ولكن البعض الآخر يجد صعوبة في الجلوس ساكنا أو التركيز.

يجب أن تعلمي أن الطفل الذي يتناول أطعمة عالية السكريات أو الكربوهيدرات، مثل: الأرز الأبيض، والأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض قد تسبب انخفاض نسبة الجلوكوز في دم الطفل، مما قد يؤثر على مزاجه، كما أن تلك الأطعمة تحفز إفراز هرمونات، مثل: الكورتيزول، والأدرينالين، وهي التي قد تجعل الطفل عصبيا وقلقا.
اطعمة لتهدئة الطفل كثير الحركة:
- الإضافات والألوان والسكريات غير الطبيعية التي تتم إضافتها للأطعمة المختلفة تجعل الجهاز العصبي نشاطه زائدا، أما الأطعمة التي تحتوي على كالسيوم وماغنيسيوم، مثل: الخضروات، والمكسرات فيمكنها أن تعمل على تهدئة الطفل.
كثير من الأبحاث لا تحذر من تناول الطفل للسكر بكثرة، ولكن يرى بعض المختصين والخبراء أنه يجب على الآباء والأمهات تقليل كمية السكر التي يتناولها الطفل، حيث تم إثبات أن كثيرا من الأطفال يتدهور سلوكهم بشكل واضح عند تناولهم الأطعمة مرتفعه السكريات.
كما أثبتت بعض البحوث أيضا أن الطعام الغني بالبروتين يمكن ان يبطل مفعول السكر لدى الأطفال، ولذلك فإذا كان طفلك يتناول طعاما يحتوي على السكر يمكنك أن تقدمي له مصدر بروتين: كاللبن، أو البيض، والجبن.
- لكي تبدأي في التعامل مع النشاط الزائد لطفلك، يجب أن تقومي بحذف السكريات من قائمة الطعام ومن نظام الطفل الغذائي، وقد وجدت بعض الأمهات أن حرمان أطفالهن من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات المضافة يساعد على رفع نسبة انتباههم، والتقليل من تسرعهم وعصبيتهم، وإذا كنت تريدين أن تساعدي طفلك، فيمكنك أن تحاولي حذف بعض الأطعمة من نظامه الغذائي، مثل: المشروبات الغازية والصودا، وحبوب الإفطار التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، ويمكنك أن تعطي طفلك شوكولاتة داكنة؛ لأنها تكون قليلة السكريات، وتحتوي على مضادات الأكسدة، مع الوضع في الاعتبار أنها تحتوي أيضا على الكافيين، يجب ألا يتعدى استهلاك طفلك كثير الحركة والنشاط للكافيين أكثر من 45 ميليجراما في اليوم أو أقل.
حاولي أيضا أن تتجنبي شراء الحلويات والكعك والبسكويت في حالة كانت تحتوي على إضافات ومكونات صناعية.
- تعتبر حبوب الإفطار من الأطعمة المعالجة، بالرغم من أنها تحتوي على كميات معقولة من الألياف والبروتينات، ويجب أن تعلمي أن الأطعمة المعالجة تحتوي على مكونات وألوان صناعية ليست مفيدة للأطفال على الإطلاق، حاولي أن يتضمن إفطار طفلك على فاكهة طازجة، أو شوفان مع الزبيب، أو خبز التوست مع زبدة الفول السوداني.
- احرصي على أن تطعمي طفلك خضراوات طازجة، مثل: الكرفس، والفلفل، والبروكلي، والقرنبيط، والجزر، يمكنك أن تقدمي لطفلك وجبات طعام تعتمد على الخضراوات المجمدة، مع الوضع في الاعتبار أن الخضراوات المجمدة تكون مليئة بالمكونات والإضافات الصناعية.
- يمكنك أن تقدمي لطفلك أيضا خضراوات مجمدة أو معلبة، على شرط أن تكون معلبة في عصير 100%، تستطيعين أيضا أن تقدمي لطفلك فواكه مجففة، مثل: المشمش، والأناناس، والزبيب، مع الحرص الدائم أن تحتوي ثلاجتك على وجبات خفيفة لطفلك مكونة من قطع التفاح والموز والشمام والبرتقال، ويمكنك أيضا أن تقدمي لطفلك وجبة صحية من الموز مع الزبادي، أو اللبن والثلج.
- إذا كنت تريدين لطفلك أن يكون أكثر هدوء، فيمكنك أن تقدمي له زبادي قليل الدسم مع الفاكهة، كما تعتبر الأنواع المختلفة من الجبن مفيدة للطفل.
















من مواضيع Kɪττy ɢɪrℓ ❀
عرض البوم صور Kɪττy ɢɪrℓ ❀ رد مع اقتباس
قديم 12-09-2012, 11:28 PM   المشاركة رقم: 2
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : Kɪττy ɢɪrℓ ❀ المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

ساروونا

بـآآقـة..مـن..أرق..ع ـبـآآرآت..الششكر
لهـذآآ..الع ـطـآآء..المتميـز..والأنتقـآ آء..الرآآقي
أنتـظر..ج ـديـدكـ
لقلبكـ..طـوـوق..يـآآآسميـــ ن
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 12-10-2012, 02:30 AM   المشاركة رقم: 3
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : Kɪττy ɢɪrℓ ❀ المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

عبق شـذي تناثر بين ارجـآء القسم

سلمت أنـآآملكـ اللؤلؤيـه على هذه المشـآركه المتميزه
ذـآئقه مميزه ,وجهد مميز,,تحيـتـــي المطرزه بالـورد ..~
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 12-10-2012, 12:42 PM   المشاركة رقم: 4
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : Kɪττy ɢɪrℓ ❀ المنتدى : | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...
افتراضي

مشكووووووووووووره ساونا

ماننحرم منك
بانتظار جديدك المميز
لاهنت
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الاطفال, الحركه, اسباب, عماد, غنى, كثره


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصداع عند الاطفال 2013 ، اسباب الصداع عند الاطفال ، علاج الصداع عند الاطفال Kɪττy ɢɪrℓ ❀ | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 3 12-10-2012 12:42 PM
الاكزيما عند الاطفال ، اسباب الاكزيما عند الاطفال ، علاج الاكزيما عند الاطفال Kɪττy ɢɪrℓ ❀ | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 3 12-09-2012 04:17 PM
تسوس اسنان الاطفال ، اسباب تسوس الاسنان ، علاج تسوس الاسنان ĄĐM̲ήt»7̴βk | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 1 12-03-2012 07:56 PM
بحث عن استغلال الأطفال 2012- موضوع عن استغلال الأطفال وإساءة معاملتهم - بحث جاهز وكامل 2012 ساحرة الاجفان بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2017 2 10-24-2012 07:25 PM
بحث جديد - بحث عن استغلال الاطفال و اساءة معاملتهم - بحث جاهز حےـلًّمٍ ـالطےـيٍوٍرٍܟ بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2017 4 04-26-2012 09:47 AM


الساعة الآن 02:05 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -