منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

الملاحظات

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... مملكة الاسرة , الطفل , التربية , الحمل والولادة , كل مايتعلف بالحوامل

كيف اشجع طفلى على تناول الطعام ، اهميه الطعام للطفل ، الخضروات وفوائده للطفل

| مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-14-2012, 05:30 AM   #1
Kɪττy ɢɪrℓ ❀
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 4,870
معدل تقييم المستوى: 17
Kɪττy ɢɪrℓ ❀ will become famous soon enoughKɪττy ɢɪrℓ ❀ will become famous soon enough
69 كيف اشجع طفلى على تناول الطعام ، اهميه الطعام للطفل ، الخضروات وفوائده للطفل



عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

تعتبر الخضراوات أول الأطعمة الصلبة التي يتم تقديمها للطفل الرضيع بعد لبن الأم.
ويقول طبيب الأطفال الالمانى
البروفيسورميشائيل كرافينكل:

يتصدّر الجزرقائمةالاطعمة المفضلة بالنسبة للاطفال الرضع

إذ يتميز بمذاقه الحلو.
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


ويوصي البروفيسور الألماني كرافينكل بتقديم الجزر المهروس إلى الرُضع، لكونه

سهل الهضم أيضاً. وإلى جانب ذلك، يتميز الجزر بأنه من الخضراوات المتوافرة

فى الأسواق على مدار العام تقريباً.

كما ينصح كرافينكل بتقديم الكوسة والقرنبيط والبروكلي للأطفال الرُضع بسبب

مذاقها الطيب وسهولة هضمها، إلا أّنه يؤكد على ضرورة ألا يتم تقديم سوى نوع

واحد للأطفال في بداية إطعامهم الخضراوات، كي يعتادوا على مذاقها تدريجياً،

وكي يتسنى لمعدتهم هضمها جيداً.

وإذا رغب الآباء في استخدام الخضراوات المجمدة،

فينصحهم البروفيسور الألماني بأن لا تكون متبلة.

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
تناول الخضروات والفواكه
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

يعتبر كل من الخضرواتوالفواكهمن العناصر الغذائية المهمة فى


حياةطفلك والتى لا يرحب الطفل دائما بتناولها. ولذلك فيمكنك مثلا


أن تشجعىطفلك على تناول الخضروات والفواكه عن طريق


تقطيعهابأشكال متنوعة أو إدخالها فى وجبات الطفل بدون أن يدرك.

واعلمىأنك عندما تعودين طفلك على تناول الخضروات والفواكه

فإنه سيكبر ليأكل التفاح والبرتقال بدلا من البطاطس الشيبسى





والمقرمشات غير الصحية


وبمجرد أن تبدئى فى تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، أدخلى

الخضروات والفواكه لنظامه الغذائى. ومن المهم أيضا أن يرى الطفل

أن العائلة بأكملها تتناول الخضروات والفواكه. إنالألياف تلعب دورا

مهما وتأخذ حيزا اساسيا من نظام الطفل الغذائى، فالألياف تساعد معدة

الطفل على أن تعمل جيدا مع تقليل نسبة الإمساك. كما أن الأليافالموجودة

فى الخضروات والفواكه يمكن أن تجعل الطفل يشعر بالشبع بدون كمية


السعرات الحرارية الضخمة المتواجدة فى أطعمة أخرى. لايجب على

طقلا ان يأكل التفاح والبروكولى طوال اليوم ليكون بذلك قد حصل

على حصته من الخضروات والفواكه.

إذا كانطفلك فى الرابعة من عمره أو أكبر فإنه سيحتاج لأن يتناول الفاكهة

من مرتين لأربعة مرات فى اليوم، أما بالنسبة للخضروات فإنه سيحتاج

تناولها من ثلاثة وحتى خمسة مرات فى اليوم.

أما إذاكان طفلك فى الثانية من عمره، فعليه أن يتناول كوبا من الفاكهة

وكوبا من الخضروات فى اليوم ليرتفع إلى كوب


ونصف عند بلوغ الطفل ثلاثةسنوات.

ولكن يجب على كل أم أن تعلم أنه ليس كل الخضروات والفواكه صحية،

فمثلا الخضروات المعلبة تحتوى على نسبة عالية من الأملاح، بالإضافةإلى

أن عصائر الفاكهة الموجودة فى العلب تحتوى على نسبة عالية من

السكريات والسعرات الحرارية.


Kɪττy ɢɪrℓ ❀ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2012, 11:55 AM   #2
قطر الندى ..!
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 2,011
معدل تقييم المستوى: 14
قطر الندى ..! is on a distinguished road
افتراضي

ـآلله يعطيك ـآلعآفيه
مجهود رائع

كل الود لك
قطر الندى ..! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2012, 03:28 PM   #3
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

يعطيكي الف عافية ع المجهود
لــــــــــروحك أكــآليل من الورد ,,,
تقديرى واحتــــــــرامى
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للطفل, الخضروات, الطعام, اشجع, اهميه, تناول, على, وفوائده, طفلي, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطعام المناسب للطفل ، الطعام المفيد للطفل ، كيفيه اختيار الطعام المغذى للطفل Kɪττy ɢɪrℓ ❀ | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 3 12-09-2012 04:15 PM
اهميه النوم للطفل ، فوائد النوم للطفل ، وقت النوم وفوائده للطفل Kɪττy ɢɪrℓ ❀ | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... 2 12-09-2012 07:01 AM
فواد الترمس 2013 , الترمس وفوائده 2013 , اهميه تناول الترمس ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2018 1 10-10-2012 10:04 PM
أتيكيت تقديم مائده الاكل بالشرح والصور رمش الغلا مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 5 06-18-2012 02:51 PM


الساعة الآن 10:53 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-