منتديات ساحرة الأجفان

العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

الملاحظات

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 مملكة الأطباق الساخنة والشعبية ,اكلات ساخنة ,حلويات ,عصائر , وجبات سريعة , مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

الجمبري المشوي ، طريقة عمل الجمبري المشوي ، وصفة الجمبري المشوي

مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-18-2012, 11:35 AM   #1
Kɪττy ɢɪrℓ ❀
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 4,870
معدل تقييم المستوى: 17
Kɪττy ɢɪrℓ ❀ will become famous soon enoughKɪττy ɢɪrℓ ❀ will become famous soon enough
افتراضي الجمبري المشوي ، طريقة عمل الجمبري المشوي ، وصفة الجمبري المشوي



عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


يحتوى الجمبري على بروتين يعادل تقريبا 7 جرامات لكل 30 جرام من وزنه كما يحتوي على دهون كذلك بنسبة 7 جرام لكل 30 جرام أيضا، ونسبة السعرات الحرارية تصل إلى 70 سعرة حرارية، ويحتوي أيضا على نسبة عالية من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وبخاصة فيتامين E، ونسبة أقل من فيتامين A، ونسبة قليلة جدا من فيتامين C.
المقادير:
* نصف كيلو جمبري من الحجم الكبير والغير مقشر.
* حزمة كرفس.
* حزمة كزبرة خضراء أو شبت أخضر.
* ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
* حبتان من الليمون مقطعتان إلى شرائح.
* حبتان من الطماطم الكبيرة الحجم، مقطعتان إلى شرائح.
* حبة واحدة من الفلفل الأحمر الحار، أو حسب الرغبة.
* حبتان من البصل، مقطعتان إلى شرائح.
* خمسة فصوص ثوم.
* كمون وملح وفلفل.
طريقة التحضير:
1. يقطع الثوم والفلفل الحار إلى شرائح.
2. يغسل الجمبري، وينظف جيدا، ثم يتبل بالملح والفلفل والكمون وعصير الليمون، ويقلّب ليمزج جيدا.
3. ترص شرائح البصل في صينية معدنية، أو في طاجن الفرن، ويضاف الكرفس والشبت فوقها.
4. يرص الجمبري فوق الخضراوات، ويضاف الثوم والفلفل الحار، ثم توزع شرائح الطماطم والليمون فوق الجمبري.
5. يحمى الفرن إلى درجة 220 درجة مئوية، ثم توضع الصينية في الفرن، وتغطى لمدة 20 دقيقة ثم يزال الغطاء عنها، وتترك على النار لمدة 10 دقائق.





Kɪττy ɢɪrℓ ❀ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2012, 06:16 PM   #2
angle girl
✿ آلْ مؤسِس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
المشاركات: 197,078
معدل تقييم المستوى: 217
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold
افتراضي

شكرا لك لجمال طرحك المميز

انتقاء راااائع

|لاعدمناا جديدك القادم
ودى لك
angle girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2012, 10:43 PM   #3
عطر الرحيل
افتراضي

يسلمو عالجهد المتواصل والامنتهى
لك منى كل الشكر على عطائك الدائم

لاحرمنا

صمتك جرحنى ،، مرت من هنا
عطر الرحيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2012, 12:57 PM   #4
ساحرة الاجفان
✿ مديرة المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 172,679
معدل تقييم المستوى: 197
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of
افتراضي

تسلم يمينك على روعة آنتقآئك ..
لروحك آكآليل آلورد..
ودي لك.. وفقك الله..
تحيتي
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المشوي, الجمبري, عمل, وصفة, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجمبري بالأعشاب ، طريقة عمل الجمبري بالأعشاب ، وصفة الجمبري بالأعشاب Kɪττy ɢɪrℓ ❀ مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 3 12-14-2012 06:18 PM
طريقة عمل الجمبرى المشوى 2013 ، كيفية عمل الجمبرى المشوى 2013 ، وصفة الجمبرى المشوى 2013 - 1434 ساحرة الاجفان مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 3 12-08-2012 05:53 AM
محافظ حريمي 2013 , محافظ نسائية بالصور 2013 ĄĐM̲ήt»7̴βk قسم كروشيه 2018 , الكروشيه , الحياكة , اشغال يدوية , اعمال فنية 2018 2 10-31-2012 07:53 PM
طريقة شحن زين ، طريقة شحن زين برقم الهوية ساحرة الاجفان مملكة برامج الجوال - العاب جوالات - تطبيقات وثيمات - برامج 2018 للجوالات - خلفيات 2018 2 10-22-2012 12:03 AM
وصفة سهله لعمل الستيك المشوي - طريقة تحضير الستيك المشوي انفاس الشوق مملكة الأطباق الساخنة والشعبية - اكلات ساخنة - حلويات - عصائر - وجبات سريعة 2018 12 04-26-2012 07:43 PM


الساعة الآن 12:58 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

شد الترهلات

شات دردشة تعب قلبي - شات كتابي- شات دردشة الشلة - دردشة كتابية- دردشة الخليج - شات كتابي خليجي- شات دردشة الرياض الصوتية - شات سعودي- شات-