العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

نصائح وحلول للتخلص من مشكلة حب الشباب

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-29-2012, 07:29 PM   المشاركة رقم: 1
ستااااايلي غير

البيانات
ستااااايلي غير غير متواجد حالياً
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 3537
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 10
ستااااايلي غير is on a distinguished road


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي نصائح وحلول للتخلص من مشكلة حب الشباب

نصائح وحلول للتخلص من مشكلة حب الشباب

يصيب ما يقرب من 45% من السيدات في عمر الـ21 حتى سن 30



عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


هل تعتقدين أنكِ الوحيدة في هذا العالم التي تعاني حب الشباب؟ بالطبع لا، فهناك الكثيرات اللاتي يعانين من تلك المشكلة الجلدية التي تظهر مع سن البلوغ وقد تستمر حتى سن الخمسين.

ففي دراسة أمريكية قام بها فريق من مستشفى ماسوشيست العام، ثبت أن حب الشباب يصيب ما يقرب من 45% من السيدات في عمر الـ21 حتى سن الثلاثين، و26% من السيدات في أعمار تتراوح بين 31 -40 عاماً، و12% من السيدات في أعمار تتراوح بين 41-50 عاماً.

ومن أسباب استمرار ظهور حب الشباب في البشرة بعد سن البلوغ هو الضغوط والتغيرات الهرمونية ومساحيق التجميل ونوعية الطعام الذي نتناوله.

من هنا تنصح الدراسة السيدات اللاتي يعانين من ظهور متكرر لحب الشباب بعد مرحلة المراهقة أن يجربن هذه النصائح الغذائية التي قد تخفف من حدة المشكلة:

تناول فاكهة الأفوكاته

اقترحت دراسة نشرت مؤخراً في جريدة Lipids in Health and Disease أن الطعام الغني بالدهون الصحية يمكن أن يساعد على تقليل ظهور البثور مع تحسين القوة العقلية، لهذا عليكِ بتناول أطعمة مثل فاكهة الأفوكاته الأمريكية، إضافة للمكسرات والحبوب والزيتون وزيت الزيتون والأسماك مثل السالمون والسردين.

لا الحد من منتجات الألبان

تشير بعض الدراسات إلى أن منتجات الألبان ربما تزيد من سوء حالة حب الشباب عند البعض.

كتب د. وليام دانبي، من قسم الأمراض الجلدية من كلية طب جامعة Darmouth: "المرضى الذين ليس لهم خلفيات جينية مع حب الشباب، لا تلعب منتجات الألبان أي دور في ظهورها، ولكن إذا كان هنا تاريخ أسري مع المرض فإن تناول منتجات ألبان بكثرة قد يزيد من سوء الحالة".

لهذا فقد تلعب منتجات الألبان دوراً سلبياً في مضاعفة آثار حب الشباب على بشرة بعض الأشخاص، لهذا ينصح المختصون بتقليل تناول تلك المنتجات لأقصى حد والاستعاضة بالخضراوات والفاكهة بدلاً منها.

زيادة الزنك في الجسم

الزنك يمثل عنصراً حيوياً في تكوين ووظائف أجزاء الخلية. وقد اكتشفت دراسة تركية صغيرة أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يكونون في الغالب ممن يعانون نقصاً في مادة الزنك. ومن الأطعمة الغنية بالزنك نجد اللحم والبيض والفطر والمنتجات المصنعة من الحبوب الكاملة والمحار.

تفضيل المنتجات التي تمد الجسم بالكربوهيدرات

من المعروف أن الدقيق الأبيض المكرر والباسطة وحلوى المافين يمكن أن تسبب زيادة سريعة في سكر الدم، وهو الأمر الذي يساهم في ظهور حب الشباب، لهذا ينصح الباحثون الشباب بتناول أطعمة منخفضة السكريات لتحسين مظهر البشرة. وللحصول على حاجة الجسم من الكربوهيدرات ينصح بتناول الأرز البني والشعير والبطاطا.

التركيز على فيتامين (أ)
أثبتت الدراسات أن فيتامين (أ) مفيد لصحة البشرة، وتقترح إحدى تلك الدراسات أن أقراص فيتامين (أ) يمكن أن تحسن من سوء انتشار حب الشباب في البشرة هذا مع تناول الكثير من البطاطا والسبانخ والجزر الأصفر.


والتقرير باللغه الانجليزيه


Tips and solutions to get rid of acne عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


Tips and solutions to get rid of acne problem
Infects approximately 45% of women age 21 to 30
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


Do you think you are alone in this world with acne? Of course, there are many who suffer from this skin problem that appear with age and may continue until the age of 50.


In an American study carried out by a team of General Hospital masoshist, acne affects nearly 45 percent of women aged 21 to 30 years of age, and 26% of women in the ages between 31-40 years old, and 12% of women in the age range between 41-50 years old.

One of the reasons for the persistence of acne on the skin after puberty is stress and hormonal changes and cosmetics and the quality of the food that we eat.

From here the study advises women who suffer from frequent appearance of acne after adolescence to try out these tips that may alleviate theعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد:

Eating fruit alavokath

Proposed study published recently in the journal Lipids in Health and Disease, food rich in healthy fats can help reduce the appearance of pimples with improved mental strength, for this you have to eat like us, alavokath add fruit to nuts, seeds, olives, olive oil and fish such as salmon and sardines.

No limit dairy

Some studies suggest that dairy might worsen acne condition at the other.

Wrote Dr. William Danby, of Dermatology of Darmouth University Medical College: "patients who have no genetic backgrounds with acne, do not play any role in dairy products, but if here the history of prisoners with disease, eating dairy products often have worsens the situation."

For this it may play a negative role in dairy products increase the effects of acne on the skin of some people, this highly recommended specialists to reduce the maximum production and replaced with vegetables and fruit instead.

Increase the zinc in the body

Zinc is a vital element in the composition and functions of the parts of the cell. A Turkish study found small that people who suffer from acne are often suffering a shortage of zinc material. And zinc rich foods, meat, eggs, mushrooms, processed products of grains and shellfish.

Prefer products that provide the body with carbohydrates

It is known that white flour, refined and extensor and candy that can cause a rapid increase in blood sugar, which contributes to acne, for this we recommend young people eating low sugars to improve the appearance of skin. To get the body need carbohydrates to eat brown rice, barley and potatoes.

Focus on vitamin a
Studies have shown that vitamin a is beneficial to skin health, one of these studies suggests that a vitamin (a) can improve from bad acne outbreaks in this skin eat lots of potatoes, spinach and carrots.




















من مواضيع ستااااايلي غير
عرض البوم صور ستااااايلي غير رد مع اقتباس
قديم 12-29-2012, 07:37 PM   المشاركة رقم: 2
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : ستااااايلي غير المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

يعطيك الف عافيــه حبيبتي عالانتقاء الجميل

ماننحرم من جديدك ومنك ياقمر

سآحرة الاجفان
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 12-30-2012, 02:55 AM   المشاركة رقم: 3
Just Smile

البيانات
Just Smile غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3
الدولة: غزة
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 414
Just Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really niceJust Smile is just really nice


كاتب الموضوع : ستااااايلي غير المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

../ْ~


يسلمو استايلي غير
على النصائح الحلوة
يعطيك الف عافية
ما ننحرم
















من مواضيع Just Smile
عرض البوم صور Just Smile رد مع اقتباس
قديم 12-30-2012, 05:16 AM   المشاركة رقم: 4
قطر الندى ..!

البيانات
قطر الندى ..! غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 3103
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 10
قطر الندى ..! is on a distinguished road


كاتب الموضوع : ستااااايلي غير المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

يسلمو عالطرحً الجميلً
ماننحًرم عزيزتي

ودي
















من مواضيع قطر الندى ..!
عرض البوم صور قطر الندى ..! رد مع اقتباس
قديم 12-30-2012, 05:23 AM   المشاركة رقم: 5
عطر الرحيل

البيانات
عطر الرحيل غير متواجد حالياً
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 247
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 208
عطر الرحيل has a spectacular aura aboutعطر الرحيل has a spectacular aura aboutعطر الرحيل has a spectacular aura about


كاتب الموضوع : ستااااايلي غير المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

جميل هو مجهودك الكبير
لك رونق راقي يشدنا لك وانتقاء يصخب بالروعه
لجماله
سلمت اناملك ولاحرمنا جديدك
ودي
















من مواضيع عطر الرحيل
عرض البوم صور عطر الرحيل رد مع اقتباس
قديم 12-30-2012, 07:54 AM   المشاركة رقم: 6
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : ستااااايلي غير المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

الله يعطيك العافيه
تسلم أيدك ع الطرح الرائع

ابداع وتميز
لك مني باقات من القرنفل
بانتظارجديدك بكل شوق

ودي ووردي
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 12-30-2012, 07:16 PM   المشاركة رقم: 7
ستااااايلي غير

البيانات
ستااااايلي غير غير متواجد حالياً
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 3537
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 10
ستااااايلي غير is on a distinguished road


كاتب الموضوع : ستااااايلي غير المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي

رربي ي سسسعدكم ي قمرررااات
















من مواضيع ستااااايلي غير
عرض البوم صور ستااااايلي غير رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, مشكلة, من, الشباب, دب, نيلوم, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من تجاعيد البشرة 2013 , طرق طبيعيه للتخلص من التجاعيد 2013 , وصفات مجربه للتخلص من التجاعيد 2 ساحرة الاجفان قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017 1 12-27-2012 11:10 AM
علاج مشكلة السواد حول الفم 2013 , مشكلة محرجة جدا 2013 قطر الندى ..! قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017 3 12-06-2012 03:19 AM
اغنية تامر شريعة بحب الستات 2012 mp3 , تحميل اغنية تامر شريعة بحب الستات 2012 mp3 , استماع اغنية تامر شريعة بحب الستات 2012 mp3 , تحميل اغنية بحب الست ساحرة الاجفان قسم الآغاني الشعبية- اغاني شعبية mp3- اجدد الاغاني الشعبية 2017 1 12-01-2012 09:33 PM
أقنعة طبيعية للتخلص من حب الشباب: angle girl قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017 3 11-03-2012 06:42 AM
كيف يستطيع الشاب التلاعب بفتاه angle girl | مواضيع اسلاميه -مواضيع دينيه - أحاديث واحكام الدين - نفحات إيمانيه - فتاوي اسلامية 4 07-13-2012 09:39 PM


الساعة الآن 02:50 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -