العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

اهمية انخفاض الوزن وتأثيره على النوم ، انخفاض الوزن يحسن نوعية النوم

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-15-2013, 09:29 AM   المشاركة رقم: 1
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي اهمية انخفاض الوزن وتأثيره على النوم ، انخفاض الوزن يحسن نوعية النوم

بعد العديد من الدراسات التي تناولتها معاهد التغذية وأخصائيو التنحيف والسمنة وعلاقة شكل الجسم بطريقة النوم، أثبتت أحد الدراسات الجديدة أن التنحيف أو تخفيف الوزن وبخاصة أي محيط الخصر يمكن أن يحسن نوعية نومك بشكل ملحوظ.
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
صورة توضيحية
وقد وجد الباحثون من جامعة "هوبكنز" الأمريكية حسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الأشخاص الذي يخسرون ما يقارب 7 كيلو جرامات من الوزن وينحفون محيط الخصر بما يقرب من 15% ينامون بشكل أفضل.
تحديد السبب
وقد شملت المجموعة 77 شخصًا مصابًا بمرض السكر وجميعهم يعانون من السمنة والوزن الزائد حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين خضعت إحداهما إلى نظام غذائي معين وتمارين رياضية يومية فيما خضعت الأخرى لنظام غذائي فقط دون القيام بتمارين رياضية، ثم قام المشتركون بملأ استطلاعًا حول النوم في بداية الدراسة ونهايتها لتحديد السبب في مشاكل النوم والمشاكل ذاتها حيث كان من بين المشاكل التي واجهت المشتركون، الأرق، التعب خلال النهار، النوم غير المريح، والنوم المفرط، واستخدام المنومات والأدوية التي تساعد على النوم.
فقدان الوزن

وقيس مؤشر كتلة الجسم، وكمية الدهون في منطقة البطن في بداية ونهاية الدراسة أيضاً حيث بينت هذه القياسات خسارة المجموعتان قرابة ما معدله 6.8 كيلوغرامات، كما خسروا الكمية نفسها من دهون البطن. كما تبين أن نوعية النوم قد تحسنت بالنسبة للمجموعتين وذلك بما يقرب من 20%. وقالت "كيري ستيوارت" الباحثة المسؤولة عن الدراسة: "وجدنا أن التحسن في نوعية النوم ارتبطت بشكل ملحوظ بفقدان الوزن"، مضيفة أن هذا ينطبق على الجميع بغض النظر عن العمر أو الجنس.
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 01-15-2013, 03:35 PM   المشاركة رقم: 2
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : ĄĐM̲ήt»7̴βk المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: اهمية انخفاض الوزن وتأثيره على النوم ، انخفاض الوزن يحسن نوعية النوم

عسا آاكً دوم عالقققوه يأرب
وماننحرمً من جديدك

كل الشكر لجهدك المتواصل

ودي
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الوزن, النوم, اهمية, انخفاض, يحزن, على, وتأثيره, نوعية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة تؤكد أن التخلص من دهون البطن يحسن من كفاءة النوم ĄĐM̲ήt»7̴βk طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 3 12-31-2012 10:48 AM
ملف شامل عن اعشاب انقاص الوزن 2014 , ملف عن اعشاب زيادة الوزن2014 ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 2 11-19-2012 09:40 PM
اعشاب لتخفيف الوزن2013 ، تخفيف الوزن بالاعشاب2013 ، كيفية تخفيف الوزن 2013 ساحرة الاجفان طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 1 11-17-2012 04:38 PM
بحث علمي يناقش اسرار النوم من المنظور الاسلامي..وماذا قالو عن الروح ساحرة الاجفان بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2017 1 10-24-2012 07:47 PM
بحث بعنوان .. معركة نوم الطفل.. بحوث كامله . بحوث علميه وادبيه .بحث جاهز .بحوث MR.shady بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2017 4 04-27-2012 11:09 PM


الساعة الآن 01:03 AM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -